作业第一单元
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个人介绍
主讲教师：张新光
课程介绍
课程评价
教学资源
| 课程章节 | | 文件类型 | | 修改时间 | | 大小 | | 备注 | |
| 1.4 极限飞盘运动简介 |
作业
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视频
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文档
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视频
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| 1.5 我院开展极限飞盘运动的可行性分析 |
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| 2.1 极限飞盘基本技术 |
视频
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视频
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| 2.2 大连艺术学院凤凰极限飞盘队 |
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| 2.3 国家体质健康标准概述 |
作业
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2020-03-09 | -- | ||
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视频
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2020-04-13 | 124.07MB | |||
| 2.4 体质健康的测定与评价 |
作业
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2020-03-09 | -- | ||
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视频
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| 2.5 健身操 |
视频
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视频
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视频
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视频
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视频
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| 3.1 高校极限飞盘赛事组织与策划 |
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| 3.2 CNFD飞盘联盟城市联赛区域赛 赛事执行手册 |
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| 3.3 中国体育文化 |
视频
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作业
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| 3.4 奥林匹克运动文化 |
视频
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作业
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| 3.5 健身操 |
视频
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视频
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视频
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视频
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视频
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| 3.6 核心力量训练方法 |
视频
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视频
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视频
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视频
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视频
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视频
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| 4.1 其他的飞盘运动介绍（一） |
作业
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2020-03-22 | -- | |||
| 4.2 运动的风险识别与防控对策 |
视频
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|
作业
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2020-03-23 | -- | |||
| 4.3 闭合性软组织损伤处理原则 |
视频
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2020-03-23 | 85.38MB | ||
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作业
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2020-03-23 | -- | |||
| 4.4 常见运动损伤诊断与处理 |
视频
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作业
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2020-03-23 | -- | |||
| 4.5 核心力量训练方法 |
视频
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视频
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视频
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视频
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视频
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2020-03-23 | 6.70MB | |||
| 5.1 太极拳申遗宣传片欣赏 |
视频
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| 5.2 太极拳的健身作用 |
文档
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| 5.3 为什么要练太极拳 |
文档
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| 5.4 24式简化太极拳简介 |
文档
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视频
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| 5.5 手型、手法、身型 |
视频
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文档
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文档
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| 5.6 步型、步法、腿法、眼法 |
视频
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文档
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视频
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文档
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| 5.7 学习1-2式 起势 野马分鬃 |
视频
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视频
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视频
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| 6.1 太极拳的起源与发展 |
文档
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| 6.2 太极拳的运动形式和特点 |
文档
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| 6.3 复习1-2式 |
视频
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| 6.4 学习3-4式 白鹤亮翅 搂膝拗步 |
视频
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视频
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| 7.1 练习步骤和要点 |
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| 7.2 学练提示 |
文档
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| 7.3 太极拳准备活动 |
视频
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| 7.4 复习1-4式 |
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视频
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| 7.5 学习5-6式 手挥琵琶 左右倒卷肱 |
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视频
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| 8.1 抱拳礼 |
作业
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| 8.2 复习1-6式 |
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视频
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视频
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| 8.3 学习7-8式 左揽雀尾 右揽雀尾 |
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视频
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| 9.1 复习1-8式 |
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| 9.2 学习9-10式 单鞭 云手 |
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| 9.3 学习11-12式 单鞭 高探马 |
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| 10.1 复习1-12式 |
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| 10.2 学习13-14式 右蹬脚 双峰贯耳 |
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| 10.3 24式太极拳 分解动作口令 |
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| 10.4 素质锻炼 |
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| 11.2 学习15-16式 转身左蹬脚 左下势独立 |
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| 11.3 学习17-18式 右下势独立 左右穿梭 |
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| 12.2 19-20式 海底针 闪通臂教学 |
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| 12.4 本学期体育课成绩评定办法 |
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| 13.1 本学期体育课成绩评定办法 |
文档
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| 13.3 学习21-22式 转身搬拦捶 如封似闭 |
视频
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视频
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文档
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| 13.4 学习23-24式 十字手 收势 |
视频
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视频
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文档
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附件
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| 14.1 24式太极拳全套演练 |
视频
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2020-05-24 | 22.77MB | ||
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视频
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2020-05-24 | 585.06MB | |||
| 14.3 24式简化太极拳口令音乐 |
音频
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2020-05-24 | 1.41MB | ||
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音频
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2020-05-24 | 2.78MB | |||
| 15.1 24式太极拳全套演练 |
视频
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2020-06-07 | 22.77MB | ||
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视频
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2020-06-07 | 585.06MB | |||
| 15.3 24式简化太极拳口令音乐 |
音频
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2020-06-07 | 1.41MB | ||
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音频
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2020-06-07 | 2.78MB | |||
| 16.1 24式太极拳全套演练 |
视频
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2020-06-07 | 22.77MB | ||
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视频
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2020-06-07 | 585.06MB | |||
| 16.3 24式简化太极拳口令音乐 |
音频
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音频
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| 16.5 期末考试安排 |
文档
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2020-06-14 | 18.60KB |
课程章节
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5
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