我院开展极限飞盘运动的可行性分析

张新光，刘武军

（大连艺术学院基础部，辽宁大连　116600）

 

摘要：极限飞盘运动在我国开展的比较晚，是一项新兴的运动项目，其特点、功能和价值对于高校体育教学是一种良好的补充。结合目前我院体育教学现状，对极限飞盘运动在我院开展的可行性进行分析论证，认为极限飞盘运动能够适应我院的新一轮体育教学改革、促进我院校园文化建设，有着良好的发展前景。

关键词：极限飞盘 可行性 分析 体育教学

Feasibilityanalysis of Ultimate Frisbee sports in our college

Zhang Xinguang, Liu Wujun
Basic department, Dalian Art college , Liaoning 116600, China,

Abstract: Theultimate Frisbee sports development in our country is relatively late, is anemerging sport, its characteristics, function and value is a good supplementfor college physical education teaching. Combining with the current situationof PE Teaching in our hospital, the sport of ultimate analysis demonstrate thefeasibility in our hospital, that the ultimate Frisbee can I adapt to a newround of college physical education teaching reform, promote the constructionof campus culture in our hospital, with good prospects for development.

Keywords: ultimateFrisbee feasibility analysis sports teaching

1　极限飞盘运动起源和发展     

极限飞盘（UltimateFrisbee，或Ultimate）最早出现在1968年，新泽西州Maplewood的哥伦比亚高中，JoelSilver和Columbian（CHS的校报）以及学生会部分成员研究并制定了飞盘橄榄球（Frisbee Football）的规则，也就是现在被大家公认的“极限飞盘”。

1970年，CHS极限飞盘运动的创立者们重新整理了极限飞盘的第一版书面规则，但没有对场上人数、边线范围、时间长度等进行明确的规定。后来，他们升入大学，并把这项运动带到了大学的校园里。1972年11月6日，第一届大学极限飞盘的校际比赛在新泽西的New Brunswick举行，比赛双方是Princeton和Rutgers，后者以29-27战胜对手获得冠军。1975年，第一届有组织的大学极限飞盘比赛在耶鲁大学举行，共有8支队伍参加，Rutgers再次捧得冠军奖杯。此后，极限飞盘开始逐渐被各个大学所认识，也很快成为最受欢迎的大学竞技体育运动之一。

飞盘运动大约在70年代末80年代初出现在中国大地，详细时间已无法考证。2000年，一群上海工作的外国人举办了上海公开赛，是我国最早的极限飞盘比赛。随后，北京也出现了外国人组织的极限飞盘俱乐部，推动了北京地区极限飞盘运动的发展。同年，天津体育学院学生成立的天津Speed的极限飞盘队伍，并与北京的飞盘队伍共同举办了第一届全国极限飞盘公开赛（2006年，天津），至今已达到二十多支队伍的赛事。

极限飞盘在2001年世运会已列为正式比赛项目。随着时间的推移，在南方的深圳和广州也出现了极限飞盘队伍。陆续也出现了上海、大连、长沙、武汉、唐山、青岛、南京、苏州、杭州、宁波、重庆、成都、昆明、西安、珠海等更多地方的飞盘爱好者。2012年，又出现了一个以普及和教学为主的飞盘教室网（www.discin.com），该网的出现填补了国内的空白，让更多爱好者可以通过网络自学极限飞盘。2013年，中国大学生极限飞盘联盟成立，现有高校社团会员单位62个，并成功举办了三届全国范围的大学生极限飞盘联赛，将我国的极限飞盘运动推到一个崭新的平台。

2　极限飞盘运动的特点

极限飞盘是一项基于遵守飞盘精神前提下，避免身体接触的团队对抗型比赛项目，比赛为两队共14人参加，男女队员可以同场竞技，国际比赛中常采用五男两女或四男三女的比例，以飞盘传递为竞技内容，通过队友之间跑动、接应、传盘、配合，在得分区成功接住盘为得分。极限飞盘运动是一项无身体接触的运动，它综合了篮球、足球、橄榄球的特点，加上飞盘的特性，融合跳跃、转移、传盘、直到最后的传递得分，是一项运动量相当大的运动项目。选手需要具备良好的团队精神、体能、速度、智能、意志力。

极限飞盘比赛分为限时赛和限分赛两种，前者以在规定的时间内得分多者获胜；后者以先得到规定分数（通常为15 分）者为胜，在国际比赛中通常采取后者作为标准赛制。 

3极限飞盘运动在我院开展的可行性分析

3.1新一轮的体育教学改革为极限飞盘运动开展提供了契机

自我院教学评估开展以来，关于教学思想的讨论就日益强烈，体育教学近年来也进行了一些有益的探索。传统的体育教学项目改革的效果还不够明显，在很大程度上仍不能满足大学生身心发展的需求，主要表现为体育课程设置单一，缺乏针对性；教学手段过于简单、教学效果低下；大学生对于体育课满意度较低等等。这为极限飞盘等新兴运动项目进入我院提供了机会。我院丰富多彩的校园文化为极限飞盘运动开展创造了条件

3.2我院田径场投入使用，能够满足开展极限飞盘运动的条件

极限飞盘是通过在空中的传递来实现得分，通常在一块较为开阔的平地上就可以开展这项运动。我院田径场建成投入使用，给极限飞盘的开展提供了必要条件。极限飞盘所要求的运动装备较为简单，运动鞋、平整的场地、一块飞盘即可，不需要过大的经济投入，对于普通人群尤其是大学生群体来说，他们可以很容易地参与到这项运动中来。

3.3飞盘技术简单易学，方法容易掌握，入门较快，比较适合零基础的学生

极限飞盘的动作技术相对简单，对于初学者来说，通过几次练习，通常就可以掌握基本的传、接盘方法。极限飞盘运动的参与人群较为广泛，不受人数限制，运动强度可以掌控。极限飞盘需要通过团队配合来实现得分，强调个人技术和团队战术的完美结合，比赛过程中能够培养学生的团队意识，互相尊重，拼搏竞争的意志品质。我院女生占的比重较大，传统的体育教学项目满足不了需要。极限飞盘运动不允许直接性的身体对抗和冲撞，在很大程度上避免了运动损伤的发生，同时也提高了这项运动的参与热情。

3.4我院学生对新鲜事物接受能力较强，能够满足学生的个性需求

作为艺术院校，我院学生思想活跃，对于新鲜事物有着超出其他学校学生的接受能力，在体育领域更是如此。极限飞盘运动中每个人都是主角，可以张扬个性，在极限飞盘运动中可以更好地展现自我。极限飞盘所具有的独特的文化内涵也让参与者能够深深地爱上这项运动，能够促进身心发展，提高社会交往的适应能力。极限飞盘运动具有竞技性、观赏性、时尚性、文化性、便于参与性等特点，它能很好地满足大学生群体在身心两方面的特殊需求。

3.5极限飞盘的自我裁判更有利于项目推广

 《WFDF极限飞盘比赛规则》中明确指出：“极限飞盘是一项没有身体接触，自我裁判的体育运动。每个参赛队员都有责任管理和遵守规则，依靠“极限飞盘精神”来让每个队员自觉，公正、公平的进行比赛”。这种价值文化对参与者的影响是潜移默化的，长期参与其中有助于形成积极、健康的价值观念。对于诚实、自律、公平、尊重、合作、进取等价值观的推崇是参与飞盘运动的前提。相信没有选手会故意犯规不遵守规则，采取包容的态度去面对场上的争议，这是极限飞盘特有的魅力。“想要别人怎么去对待你，你就去怎么对待别人”，良好的飞盘精神的飞盘运动员才能在飞盘的圈子中赢得更多的尊重。极限飞盘的这些特质让推广和发展变的更容易，更有利于校园活动的开展，更容易组织课余比赛。

4　对我院开展极限飞盘运动的几点建议

4.1　重视和发挥体育教师的作用

在极限飞盘的开展过程中，体育教师作为组织者、传授者和推广者的作用尤为突出。“一花独放不是春，百花齐放春满园”，要想更好地开展极限飞盘运动，必须有更多的教师参与进来，形成一个教学团队，相互借鉴，互相促进有利于这项运动的长期发展。体育教师对于体育运动通常有较强的学习和接受能力，有利于较快掌握和传播这项运动。在我院的大环境下，体育教师的特殊身份，对于这项运动的开展将起到示范性作用，有利于更好地开展，将极限飞盘运动带进体育课堂，丰富其传播渠道，更好地推广和普及。

4.2　充分发挥我院社团的功能

社团在我院的体育文化建设中有着不可替代的地位和影响力，一些社团开展的有声有色，并已初具规模，如我院的五又二分之一，跆拳道，篮球，足球等。在极限飞盘运动开展过程中，同样要充分重视和发挥学生社团的作用。首先，要建立健全限飞盘运动社团的组织建设，不断吸纳极限飞盘爱好者群体，壮大极限飞盘爱好者队伍，使更多的人接触并投身到这项运动中来；其次，要积极开展各类宣传和推广活动，例如院系之间的飞盘交流，飞盘运动会，第二课堂等多项载体，增强极限飞盘在大学生中的认知度和影响力，形成有利于极限飞盘运动发展的环境氛围。

4.3 改变教学组织方式

学生不能够坚持运动，应该采用灵活的组织方式，教学方法，让学生参加进来，充分发挥学生的主体作用，让学生自我管理、自我评价、主动参与，相信极限飞盘这项运动一定会在我院得到很好的发展。

 

参考文献：

[1] 胡小明,虞重干.体育休闲娱乐理论与实践[M].北京:高等教育出版社, 2004:203-204.

[2] 李岳峰,蒋仲君,张鹏.时尚休闲运动[M].北京:高等教育出版社, 2007:227.

[3] 高有亮.我国开展极限飞盘运动的现状与发展对策[J].体育教育学刊, 2010(4):16.

[4] 陈伟华.极限飞盘运动在我国开展与推广的价值及可行性探讨[J].科技信息, 2010(34).

[5] UPA极限飞盘官方规则(2017版).

 

学长寄语：

郭涛：2015级日语专业 

     2019年U 24国家集训队队员

工作单位：贝特曼体育文化传媒有限公司

1.最快的成长方式：出去打比赛，pick up不同的队伍；长期系统的阶段式训练；体能。

2.还有就是要记着飞盘是一项团队运动，要信任你的队友。

3.新人在保证身体健康的情况下进行体能训练是重点，然后正反手传盘（姿势、发力方式前期一定要标准、后期可以慢慢根据自己的发力流畅度以及舒服程度去进行自我调节；但是前期的练习中出盘一定要把脚步迈出去！！！）以及高、中、低三个高度的接盘（接盘就是基础的没有之一！！！！）一定要接稳。基础！！！基础！！！基础！！！

 （ 没有没有，总结了一下自己之前吃的亏）很谦虚呦！！！