1、7-8式示范

2、7-8式分解教学

3、跟着口令练

C、分解口令

七、左揽雀尾

1、转腰撒手 2、抱手收脚 3、转腰上步 4、弓步前掤

5、转腰摆臂 6、坐腿后捋 7、转腰搭手 8、弓步前挤

9、后坐引手 10、弓步前按

八、右揽雀尾

1、转体分手 2、抱手收脚 3、转腰上步 4、弓步前掤

5、转腰摆臂  6、坐腿后捋 7、转腰搭手  8、弓步前挤

9、后坐引手 10、弓步前按

3、7-8式图解教学