（一）课程总目标

1.形成对个人生涯发展的责任意识，培养大学生树立科学的人生观与职业观；

2.完善自我探索能力，进行客观准确的自我认知，发掘自身兴趣和潜能；

3.具备收集、评估职业信息的能力，客观分析和认知外部世界；

4.掌握职业选择和决策的基本方法和步骤；

5.制订适合本人的职业生涯规划；

6.形成实施规划的职业素养。

（二）课程具体目标

1.知识目标

了解职业生涯发展的阶段特点；清晰认识自己的特点、相关职业的特性以及社会发展环境；了解就业形势与相关政策法规，掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法；掌握基本的劳动力市场信息、相关的职业分类知识以及职业发展的基本知识。

2.技能目标 

掌握自我探索技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能等，还应提高各种通用技能，比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。学会认知自我、认知职业，科学决策，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，形成职业生涯规划的能力，逐步确立长远稳定的发展目标，确定人生不同阶段的职业目标及其对应的生活模式。 

3.素质目标 

树立职业生涯规划的自主意识，树立积极正确的职业理想和职业观、择业观、创业观和成才观，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。积极制定科学规划，认真严格执行规划，增强大学学习的目的性、积极性，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，并以此规范和调整自己的行为，有针对性地提高自身素质和职业发展需要的技能，以胜任未来的职业要求，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。

本课程的目的旨在帮助同学明确大学阶段的学习生活和未来职业发展的关系，更科学地进行自我认知，更全面地认识工作世界，掌握自我探索、环境探索、生涯决策的主要方法，主动对未来的职业生涯发展进行科学合理的规划与初步的实践，并立足大学生活，把大学生活与生涯发展联系起来，主动提高生涯发展与管理能力，以充分发挥自身潜能，提升个人综合素质、就业竞争力和职业发展能力。

课程内容包括7部分：1.大学生活与职业生涯规划；2.职业特质自我探索；3.职业社会认知；4.职业生涯发展决策；5.职业生涯目标管理；6.职业生涯规划的实施与修正；7.管理好大学生活。

1.文厚润，张斌主编.大学生就业实用教程——大学生职业发展与就业指导[M].北京：高等教育出版社，2011.

2.[美]史蒂芬·柯维，罗杰·梅里尔，丽贝卡·梅里尔 著.要事第一[M].北京：中国青年出版社,2016.

3.古典.拆掉思维里的墙（百万经典版）[M].北京：北京联合出版公司,2016.

4.钟谷兰,杨开.大学生职业生涯发展与规划（第2版）[M].上海：华东师范大学出版社,2016.

5.吴沙.遇见生涯大师[M].北京：北京大学出版社,2017.

6.王旭,毛主生.大学生职业生涯规划与发展[M].高等教育出版社,2019.

7.曹鸣岐.职业生涯规划（第3版）[M].高等教育出版社,2019.

        我命由我不由天！规划锦绣职业，拥抱幸福人生。学完课程，你将获得一份自己专属的大学生涯规划书，其中包括：对自我职业特质的深刻认知，对未来职业的初步了解，对大学生活的决策分析，对大学阶段发展目标的分解，对实现目标的具体行动方案。

        1.初入校园的大学新生；2.感到迷茫的大学一/二年级学生；3.希望更好规划未来的大学三/四年级求职党；4.准备继续深造的考研大军；5.关注孩子发展的学生家长们。