目录

  • 1 第一章 大学生活与职业生涯规划
    • 1.1 导言
    • 1.2 什么是“职业”?
    • 1.3 什么是“职业生涯”?
    • 1.4 什么是“职业生涯规划”?
    • 1.5 职业生涯规划的基本步骤
    • 1.6 金斯伯格的生涯发展理论
    • 1.7 舒伯的生涯发展理论
    • 1.8 生涯彩虹图
    • 1.9 霍兰德人职匹配理论
    • 1.10 帕森斯特质因素论
    • 1.11 明尼苏达工作适应论
    • 1.12 章节测验
  • 2 第二章 职业特质自我探索
    • 2.1 导言
    • 2.2 自我认知“三问”
    • 2.3 用橱窗分析法进行自我认知
    • 2.4 大学生自我认知的基本内容(1)
    • 2.5 大学生自我认知的基本内容(2)
    • 2.6 职业兴趣探索
    • 2.7 兴趣与生涯发展的关系
    • 2.8 职业能力的管理
    • 2.9 什么是价值观
    • 2.10 章节测验
  • 3 第三章 职业社会认知
    • 3.1 导言
    • 3.2 企业的八大基础职能模块
    • 3.3 章节测验
  • 4 第四章 职业生涯发展决策
    • 4.1 导言
    • 4.2 职业决策的三大原则
    • 4.3 丁克里奇的生涯决策风格理论
    • 4.4 大学生职业发展决策的基本原则
    • 4.5 用SWOT分析法进行发展目标决策
    • 4.6 章节测验
  • 5 第五章 职业生涯目标
    • 5.1 导言
    • 5.2 大学目标有什么用
    • 5.3 “路径依赖”是咋回事
    • 5.4 设定职业的SMART原则
    • 5.5 章节测验
  • 6 第六章 职业生涯规划的实施与修正
    • 6.1 导言
    • 6.2 大学生职业生涯规划的评估
    • 6.3 大学生职业生涯规划评估的方法
    • 6.4 章节测验
  • 7 第七章 管理好大学生活
    • 7.1 导言
    • 7.2 我的大学我管理
    • 7.3 如何用“象限法”管理好时间
    • 7.4 情商管理的五大目标
    • 7.5 诸葛亮的“职业生涯规划”
    • 7.6 章节测验
导言

在无边无际的太平洋中,一艘航船和一块木板相遇了。木板问航船:“你要到哪里去?”航船回答说:“我要到墨西哥湾,你呢?”木板说:“我?我也不知道我要到哪里去。”“什么?”航船有些急了,“在这广阔的海洋中你却在漂泊。”木板无所谓地说:“我已经从印度洋漂到了太平洋,还不是在走。”航船问:“可是太平洋是你要去的地方吗?”“你倒是提醒了我,其实我一直想去非洲的好望角。”“没有方向的努力只能是漂泊,永远也到不了自己要去的地方。”说完航船就朝着自己的方向继续前进。

当我们离开了高中进入大学时,我们也就开始进入了职业准备的海洋,我们可以选择像木板一样在海洋中漫无目的地漂泊,也可以选择像航船一样沿着航线航行,而决定这两者的正是你要行驶的目标、朝向的方向及前行的航线。


本章学习目标

1.知识目标:对职业规划有初步的认知和了解,理解大学的学习生活和专业发展及职业未来,理解本专业相关培养要求。掌握大学生职业生涯与发展规划课程学习要求,明确如何顺利完成课程学习。

2.技能目标:运用职业规划的基本理论,掌握进行职业规划常用的方法,能够初步填写规划书。

    3.态度目标:探索职业生涯发展规划课程的价值,端正学习态度,树立职业规划意识,立下成长成才志向。


本章学习思维导图