课程简介：

中南民族大学是中东南地区的唯一一所国家民委直属的综合院校，具有面向全国尤其为中东南地区培养民族舞蹈人才的区域优势。藏族民间舞是全国高校舞蹈教学中的学科必修课，在舞蹈学科中占据重要的地位。中南民族大学舞蹈专业将藏族民间舞设置为单元课，在第三、四学期为舞蹈本科表演和舞蹈学两门专业开设。

藏族舞蹈作为民族历史文化、信仰习俗的集合体，具有悠久的历史也是藏族文化的精髓，藏族主要分布在我国的西藏、青海、甘肃、四川、云南省，从行政上分为五大藏区，但在方言区的不同上又分为康巴、安多、卫藏三个区域。 世界屋脊的青藏高原面积浩瀚，既有雪山冰川，又有亚热带的茂密森林，有高山林区。也有半农半牧的农牧区。由于居住的地理环境差异、方言差异、服饰差异、艺术欣赏价值的不同也导致了生产艺术作品千姿百态，形式多样，风格各异，特色鲜明，从而形成了独特的审美情趣。 

藏族舞蹈的特点是载歌载舞、有舞必歌、以歌伴舞、以乐伴舞、歌舞乐一体。藏族舞蹈从表演形式、表演场所以及表演内容加以综合考察，大体上可归纳为四大体系，1、流传在民间的民间舞体系；2、保留在寺院的宗教舞体系；3、保留在宫廷的宫廷乐舞体系；4、保留在藏戏中的戏曲舞蹈体系。

本教材在组合的编排中，以藏族民间舞体系中最具代表性的卓、弦子、踢踏、果卓、则柔这几大代表性舞种为素材展开研究。从“头”、“肩”、“腰”、“胯”以及“手臂”“步伐”、“体态”等舞蹈形态中，选择具有训练价值的根元素，提炼核心动律的运动特点，将其共性特征进行甄别筛选与整合后凝练形成若干个基础性教学组合；将个性特征鲜明的动作，整合凝练发展为具有区域性特色的风格性组合。并首次将“安多则柔”这一独具韵味的舞种开发为教材组合应用到教学体系中。在课堂教学中，从学习“基础动律”训练组合、再到“音乐情感性”组合、“风格性组合”“综合性表演”组合由浅入深、循序渐进行分层式递进的学习，将理论知识的讲解、验证理论的实践和培养专业技能的训练，三者融为一体,集于一堂，灵活运用在教学过程中。      

民间舞是一个多元结合体，不只是单一舞钟的文化传承，学生的文化积淀也应该是多元的。本教材所有组合均选用藏族传统音乐和纯藏语演唱的歌曲，使学生在学习藏族舞蹈的同时也对藏族音乐韵律和民族语境有深入的了解，个别组合中使用了厚重的传统服装，通过再现、模拟高原妇女的劳作生活形态等教学手段进一步强化舞蹈动作形成的内涵与外延的。从传统音乐、服饰与文化背景全方位渗透藏族文化深层的底蕴。

本教材的建构理念有四点:一.风格的原貌性、二、动作的艺术性、 三.语言的文化性 1、风格的原貌性、是指将原生态民间舞过渡到教材体系中，保持语言鲜明的属性又不流失它的原貌特征。2、动作的艺术性：是指在教学中过动作，即不失风格又科学规范，在原貌的基础上赋予肢体艺术的美感。3、语言的文化性 是指将民间舞提升到舞蹈文化传承的层面，赋予肢体动作合理的文化寓意与启示，做到尊重和敬畏少数民族文化。介绍基于上述三点对于本教材的建构理念下，构成了今天所要展示的这堂藏族民间舞单元课。

会说话就会唱歌，会走路就会跳舞，享有歌舞的海洋的雪域高原，虽然不同区域都具有各自独特的个性特征和固定的审美要求，但它们都具有共同的动作规律与内在的共性特征，无论端庄典雅贵气的西藏囊玛舞还是厚重大气的康巴卓舞以及灵巧诙谐的安多则柔都蕴含着藏民族共同的文化元素和统一的审美心里。如何将丰富璀璨的通过短暂的课堂教学，让学生能全面深入掌握，既保持民族风格的原貌特征又将训练性和艺术性融入一体，培养出更多的专业型民族舞蹈人才，有效的传承民族文化，这是我们一代舞蹈文化艺术传承传播者不断探索的课题。

 本教材分为两部分：分别为“基础教程”、高级教程。本课程为基础教材，内容相对容易掌握，高级教材在基础教材的基础上，加大难度进入独立的风格性、表演性组合。