组合介绍：《连步与长袖组合》（卓慢板）
  连步即连续的屈伸走步，长袖作为手臂的延续，呈现出来的舞姿形态丰富多样，是藏族舞蹈中体现民族情感的一个重要手段，该组合凝炼了“卓”和“依”舞蹈中的连步和长袖动律，在保持传统舞姿的基础上丰富了上身舞姿，加大了抛、绕、立圆、平圆等运袖方式。进一步强化上下肢舞姿的协调性训练，从而准确把握藏族女性内在的柔美气质与优雅含蓄的性格特征。