健身塑形瑜伽

健身塑形瑜伽江苏旅游职业学院

主讲教师：高娟、李雅、汤勤华、丁卫卫

教师团队：共9位

高娟
李雅
汤勤华
丁卫卫
徐捷
高娟
丁卫卫
胡青
李雅

健身塑形瑜伽是面向全校学生开设的一门重要的公共基础课程，具有较强的理论性、实践性、创新性及综合性，其受众广泛，适用于任何人群。通过本课程的学习，可以帮助学生建立正确的健康意识，积极主动的参与锻炼；塑造优美的身体姿态、培养优雅端庄的气质；调整化解负面情绪，释放压力提升能量；掌握科学的运动方法，树立终身体育的意识，锻炼价值较高。瑜伽课程作为体育专项选修课于2016年在全校范围内开设，至今已经具有6年教学经验，每周开设10-12节课，授课对象为全校三年制专科一、二年级学生，授课人数超过3500人。相关教学视频还在进一步录制中。通过在线开放课程为喜爱健美操的学生以及教师开辟了学习的新途径，实现了人人学习、时时学习、处处学习的愿景。同时在线课程的建设能够激励我们的课程教师团队积极投入教学改革和培养人才的创新工作，转变教学观念，创新教学方式方法，更新教学内容，打造“名师名课”，从而全面提高教育质量，促进高等教育优质资源共享和人才培养。

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