球类项目运动的技术动作是由各种各样的跑、跳、投（射）、掷（传）等基本技能所组成，经常参加篮球和足球运动能促进力量、速度、耐力、灵敏等多方面素质的发展，还可以提高各项球类的技术，提高观察、分析、判断、反应能力，促进队友间的团结协作和进取精神。

如何提高球类技术。首先，要注意讲解，动作示范及其演示；及时纠正自己的动作错误。

其次，要加强练习，领会教学和循环练习，经常参加运动游戏和比赛，可提高自尊、自信、与同伴合作的意识，提高社会适应能力。

最后，希望同学们要多学多练，技术都是练出来了，如果长时间不练习，就会生疏。

 篮球投篮的知识与技术

 足球运球过人

 排球正面扣球的知识与技术

 乒乓球的快速攻球

 羽毛球的正手高发球

球类五大项目

体育运动中的球类项目是学生最感兴趣、最喜欢参与的运动形式。在教学中了解有关球类的共性特征及各有特点，明确教学任务，抓住教学重点与难点，运用巧妙、恰当的教学方法，对于学生学习和掌握其运动技术、锻炼身体、文化娱乐都将起到重要作用。

“学会”、“会学”、“会用”是球类教学效果的三层境界。“学会”是指学生通过球类教学活动，学会了教师传授的一些球类运动的技术动作，如学会了传球、学会了变向运球等。“会学”是指学生不仅通过课堂教学学会了球类运动的一些技术动作，还能主动思考、揣摩这些动作的运用时机、相应规则及其变式等。“会用”是指学生能在比赛中运用已经掌握的球类技术动作，即“会打”比赛。“学会”是我国中小学球类运动教学的实然现状，“会学”是球类运动教学的应然追求，“会用”才是球类运动教学的高层境界。

通过熟练掌握一门球类运动技术，提高学生球类运动的水平来促进学生的跑、跳、投等基本运动技能，显得更为实际有效，教学的方向更加准确、清晰。

由运动练就的机敏灵活的反应、巧妙的双手和强健有力的臂膀，到了工作岗位上就有可能转化为许多劳动或工作的基础性能力。

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