七人制小场地足球比赛

七人制小场地足球比赛，因所需的场地小、比赛时间短、用球小，具有攻守转换快、触球次数多、易于组织的特点，深受广大青少年的喜爱，广泛出现在基层群众体育和学校体育中。由于国际足联没有制定七人制足球比赛竞赛规则，在国际范围内也没有正式的七人制足球比赛，因此，在了解基层开展七人制足球比赛特点的基础上，通过征询相关专家的意见，提出如下参考规则。

场地

限于当前没有统一的七人制足球竞赛规则，各地也很少有专门的七人制足球场地。考虑到场地的实用性和避免重复建设，建议七人制足球场地使用标准足球场地的一半，即将标准足球场地划分为两个七人制足球场。长度在45～75 米之间，宽度为40～60 米。球门、球门区、罚球区、罚球点、罚球弧、角球弧、中圈等标记和区域可参照标准场地的比例进行相应的调整。

比赛规则

（1）根据参赛队员的年龄选择4 号球或5 号球。比赛用球的规格和质量应通过相关检测机构的测试。

（2）每队上场队员不得多于7 人，其中必须有一名是守门员。任何一队少于4 人则比赛不应进行。替补队员的提名人数可由竞赛规程决定。使用替补队员的人数不宜超过5 人。

（3）比赛分上、下半场，每半场25～30 分钟，中场休息10 分钟。

（4）其他规定可参照最新的国际足联足球竞赛规则。

小场地足球比赛的注意事项

（1）比赛要在安全的体育场所进行（如对社会开放的体育场馆或小区内的体育场所），不要在马路上或马路边踢球。

（2）比赛前要检查好场地，不要在水泥地或高低不平的场地上比赛。

（3）自己组队比赛时，在着装上要注意，穿运动服装、球鞋，不要穿皮鞋，不要佩戴可能危及自己和其他队员的物件。

（4）比赛时要注意自身和其他同伴的安全，不要使用危险性动作，如背后铲球、蹬踏等动作。

（5）注意自我保护，遇向前摔跤时手稍支撑，顺势护头快速团身向前翻滚；遇后倒时身体尽可能前压、转体、保持身体圆滑，顺势后坐或侧倒。

（6）正确对待比赛的胜负，调整好心态，在愉悦的心情下参加足球运动。