开展运动
主讲教师:向江
课程章节 | | 文件类型 | | 修改时间 | | 大小 | | 备注 | |
1.2 增强抵抗力抗疫情 |
文档
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2020-02-27 | 5.88MB | ||
1.4 体育锻炼的好处 |
文档
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2020-03-17 | 13.16MB | ||
1.5 有氧健身操(1) |
视频
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2020-07-08 | 44.42MB | ||
1.7 运动前的准备 |
作业
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2020-02-24 | -- | ||
文档
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2020-07-08 | 363.91KB | |||
视频
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2020-07-08 | 406.43MB | |||
1.8 运动中的注意事项 |
作业
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2020-02-24 | -- | ||
视频
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2020-07-08 | 429.15MB | |||
1.9 运动后的恢复 |
作业
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2020-02-24 | -- | ||
视频
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2020-04-22 | 433.13MB | |||
1.10 有氧健身操(2) |
视频
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2020-07-08 | 44.68MB | ||
2.2 健身气功八段锦 |
文档
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2020-03-17 | 168.48KB | ||
2.3 八段锦视频 |
视频
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2020-07-08 | 284.99MB | ||
2.5 篮球的概述 |
作业
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2020-03-23 | -- | ||
视频
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2020-07-08 | 87.43MB | |||
2.6 中国的篮球运动 |
作业
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2020-04-01 | -- | ||
视频
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2020-07-08 | 106.00MB | |||
2.7 篮球比赛规则 |
作业
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2020-04-01 | -- | ||
视频
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2020-07-08 | 45.55MB | |||
2.8 裁判员手册 |
作业
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2020-04-01 | -- | ||
视频
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2020-04-22 | 61.52MB | |||
2.9 篮球移动技术 |
视频
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2020-04-22 | 84.39MB | ||
2.10 篮球传接球技术 |
视频
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2020-04-02 | 84.67MB | ||
2.12 A、原地单手肩上投篮 |
视频
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2020-04-02 | 32.23MB | ||
2.13 B、行进间投篮 |
视频
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2020-04-02 | 28.11MB | ||
2.15 篮球运球技术 |
作业
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2020-04-02 | -- | ||
视频
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2020-04-22 | 74.68MB | |||
2.16 篮球持球突破 |
作业
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2020-04-02 | -- | ||
视频
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2020-04-22 | 21.31MB | |||
2.17 篮球防守技术 |
视频
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2020-04-22 | 97.35MB | ||
2.18 抢篮板球技术 |
视频
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2020-04-22 | 46.58MB | ||
2.20 A、进攻战术基础配合 |
视频
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2020-04-02 | 79.75MB | ||
2.21 B、区域联防的基本阵型 |
视频
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2020-04-02 | 59.26MB | ||
2.22 进攻、人盯人防守战术 |
视频
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2020-04-16 | 39.28MB | ||
2.24 足球的起源 |
作业
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2020-04-16 | -- | ||
视频
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2020-04-16 | 233.18MB | |||
2.25 足球的基本技术 |
作业
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2020-04-16 | -- | ||
视频
.mp4
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2020-04-16 | 249.62MB | |||
2.26 A、球性练习、运、传球 |
视频
.mp4
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2020-04-16 | 64.22MB | ||
视频
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2020-04-16 | 59.19MB | |||
视频
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2020-04-16 | 53.92MB | |||
视频
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2020-04-16 | 87.16MB | |||
视频
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2020-04-16 | 59.18MB | |||
视频
.mp4
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2020-04-16 | 64.77MB | |||
2.28 B、停球、射门、攻防 |
视频
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2020-04-16 | 73.20MB | ||
视频
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2020-04-16 | 64.07MB | |||
视频
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2020-04-16 | 68.50MB | |||
视频
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2020-04-16 | 55.40MB | |||
视频
.mp4
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2020-04-16 | 65.17MB | |||
2.29 足球的基本战术 |
作业
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2020-04-16 | -- | ||
视频
.mp4
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2020-04-16 | 157.32MB | |||
2.30 足球赛事欣赏 |
作业
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2020-04-16 | -- | ||
视频
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2020-04-16 | 771.74MB | |||
2.32 排球简介 |
作业
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2020-04-16 | -- | ||
视频
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2020-07-08 | 198.93MB | |||
附件
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2020-07-08 | -- | |||
2.33 排球的基本技术 |
作业
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2020-04-16 | -- | ||
视频
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2020-07-08 | 644.53MB | |||
2.34 排球的基本战术 |
作业
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2020-04-16 | -- | ||
视频
.mp4
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2020-07-08 | 288.87MB | |||
2.35 排球比赛赏析 |
作业
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2020-04-16 | -- | ||
视频
.mp4
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2020-04-16 | 420.88MB | |||
2.37 田径概述 |
作业
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2020-04-16 | -- | ||
视频
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2020-04-16 | 208.25MB | |||
附件
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2020-04-16 | -- | |||
2.38 跑类 |
作业
.work
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2020-04-16 | -- | ||
视频
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2020-07-08 | 350.75MB | |||
2.39 跳跃类 |
作业
.work
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2020-04-16 | -- | ||
视频
.mp4
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2020-05-04 | 200.69MB | |||
2.40 投掷类 |
视频
.mp4
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2020-04-16 | 216.83MB | ||
作业
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2020-04-16 | -- | |||
3.2 终身运动 |
文档
.pptx
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2020-03-10 | 88.07KB | ||
3.3 运动与情绪调节 |
作业
.work
|
2020-02-24 | -- | ||
视频
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2020-07-08 | 559.69MB | |||
附件
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2020-07-08 | -- | |||
3.4 运动与社会适应 |
作业
.work
|
2020-02-24 | -- | ||
视频
.mp4
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2020-07-08 | 285.64MB | |||
3.5 有氧健身操(3) |
视频
.mp4
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2020-07-08 | 44.19MB | ||
3.7 健康的概念及影响因素 |
视频
.mp4
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2020-07-08 | 81.72MB | ||
3.8 肥胖与运动处方 |
视频
.mp4
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2020-07-08 | 39.04MB | ||
3.9 运动损伤及伤害急救 |
视频
.mp4
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2020-07-08 | 105.32MB | ||
3.10 运动性疾病 |
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 168.82MB | ||
3.12 中学生常见的运动损伤 |
文档
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2020-02-27 | 5.42MB | ||
3.14 有效的有氧运动 |
作业
.work
|
2020-03-26 | -- | ||
视频
.mp4
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2020-07-08 | 387.30MB | |||
3.15 无氧运动和混氧运动 |
作业
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2020-03-26 | -- | ||
视频
.mp4
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2020-07-08 | 362.51MB | |||
3.16 运动与合理膳食 |
视频
.mp4
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2020-07-08 | 142.98MB | ||
3.17 按摩与运动处方 |
视频
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2020-07-08 | 64.85MB | ||
3.18 运动与疾病防治 |
作业
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2020-03-26 | -- | ||
视频
.mp4
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2020-07-08 | 164.28MB | |||
4.1 游泳概述 |
视频
.mp4
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2020-04-16 | 684.61MB | ||
作业
.work
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2020-04-16 | -- | |||
4.2 蛙泳和自由泳基本技术 |
视频
.mp4
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2020-04-16 | 413.47MB | ||
作业
.work
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2020-04-16 | -- | |||
4.3 仰泳和蝶泳基本技术 |
视频
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2020-04-16 | 443.16MB | ||
作业
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2020-04-16 | -- | |||
4.4 游泳赛事欣赏 |
视频
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2020-04-16 | 573.69MB | ||
作业
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2020-04-16 | -- | |||
5.1 乒乓球概述及基本理论 |
视频
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2020-04-16 | 231.66MB | ||
作业
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2020-04-16 | -- | |||
5.2 乒乓球基本技战术 |
视频
.mp4
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2020-04-16 | 447.26MB | ||
作业
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2020-04-16 | -- | |||
5.3 乒乓球竞赛规则和赛事 |
视频
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2020-04-16 | 483.34MB | ||
作业
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2020-04-16 | -- | |||
5.4 乒乓球比赛观赏 |
视频
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2020-04-16 | 589.22MB | ||
作业
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2020-04-16 | -- | |||
6.1 羽毛球发展概述 |
视频
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2020-04-16 | 351.78MB | ||
作业
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2020-04-16 | -- | |||
6.2 羽毛球的基本技术 |
视频
.mp4
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2020-04-16 | 938.17MB | ||
作业
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2020-04-16 | -- | |||
6.3 羽毛球的基本战术 |
视频
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2020-04-16 | 202.18MB | ||
作业
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2020-04-16 | -- | |||
6.4 羽毛球竞赛规则和赛事 |
视频
.mp4
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2020-04-16 | 465.92MB | ||
作业
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2020-04-16 | -- | |||
6.5 羽毛球比赛观赏 |
视频
.mp4
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2020-04-16 | 707.05MB | ||
作业
.work
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2020-04-16 | -- | |||
7.1 花样跳绳概述 |
视频
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2020-04-16 | 403.50MB | ||
视频
.mp4
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2020-04-16 | 592.75MB | |||
作业
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2020-04-16 | -- | |||
7.2 个人花样 |
作业
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2020-04-16 | -- | ||
视频
.mp4
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2020-04-16 | 524.84MB | |||
7.3 交互花样 |
视频
.mp4
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2020-04-16 | 421.13MB | ||
作业
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2020-04-16 | -- | |||
8.1 形体训练概述 |
作业
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2020-04-16 | -- | ||
视频
.mp4
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2020-04-16 | 204.04MB | |||
图书
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2020-04-16 | 173.00Byte | |||
8.2 站立姿势 |
视频
.mp4
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2020-04-16 | 70.81MB | ||
作业
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2020-04-16 | -- | |||
8.3 坐姿 |
视频
.mp4
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2020-04-16 | 60.42MB | ||
作业
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2020-04-16 | -- | |||
8.4 手位与脚位 |
视频
.mp4
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2020-04-16 | 107.38MB | ||
作业
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2020-04-16 | -- | |||
8.5 脚部练习 |
视频
.mp4
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2020-04-16 | 49.29MB | ||
作业
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2020-04-16 | -- | |||
8.6 身体躯干波浪 |
视频
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2020-04-16 | 64.15MB | ||
作业
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2020-04-16 | -- | |||
9.1 体能训练概述 |
视频
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2020-04-16 | 696.97MB | ||
作业
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2020-04-16 | -- | |||
9.2 体能训练基本方法 |
作业
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2020-04-16 | -- | ||
视频
.mp4
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2020-04-16 | 329.18MB |