职称：副教授
单位：上海体育学院
部门：体育休闲与艺术学院
花样跳绳
主讲教师：杨小凤
教师团队：共2位
- 杨小凤
- 韩耀刚
| 学校： | 上海体育学院 |
| 开课院系： | 体育休闲与艺术学院 |
| 专业大类： | 教育学/体育学 |
| 开课专业： | 休闲体育专业和社会体育专业 |
| 学分： | 2 |
| 课时： | 32 |
《花样跳绳》课程根据2015年上海体育学院本科教学计划要求而制定，结合花样跳绳项目的特点，为适应社会的需求而定。适用于全院任选的学生。
花样跳绳是近年来新兴的时尚娱乐表演运动项目，其融汇舞蹈、体操、武术、杂技、音乐等现代元素精粹，在绳艺、绳技、绳舞、绳操等方面技术，更加突出其休闲、娱乐、趣味和健身效果。教师团队
课程章节
教学方法
教学内容覆盖面：花样跳绳的锻炼价值、基本动作规律，锻炼方法。
教学方法：技术示范讲解
授课对象要求：身体健康的少年和青年人群
教学目标
通过本课程的学习使学生较全面地了解和掌握个人短绳、朋友跳、车轮跳、单长绳、交互绳、功能绳等跳绳方式的基本动作技术与方法。
其他信息
课程重难点：花样跳绳休闲性、娱乐性、趣味性和健身性的体现与融合。
课程亮点：传统与时尚的融合与创新
成果展现：通过教学训练，启发学生对所学内容的兴趣，使学生较全面、系统地了解介绍花样跳绳的基本训练手段和教学方法，使学生在了解掌握花样跳绳动作特点的同时，具备从事花样跳绳教学、表演、组织、裁判工作等实践和教学能力。
参考教材
《花样跳绳》.杨小凤主编. 上海教育出版社.ISBN 978-7-5444-5389-9.2014年4月
《花样跳绳》.刘树军主编.高等教育出版社. ISBN 978-7-04-038597-7.2013年11月
视频