文档开展运动
◆
◆
个人介绍
主讲教师：向江
课程介绍
课程评价
教学资源
| 课程章节 | | 文件类型 | | 修改时间 | | 大小 | | 备注 | |
| 1.2 增强抵抗力抗疫情 |
文档
.pptx
|
2020-02-27 | 5.88MB | ||
| 1.4 体育锻炼的好处 |
文档
.pptx
|
2020-03-17 | 13.16MB | ||
| 1.5 有氧健身操（1） |
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 44.42MB | ||
| 1.7 运动前的准备 |
作业
.work
|
2020-02-24 | -- | ||
|
文档
.pptx
|
2020-07-08 | 363.91KB | |||
|
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 406.43MB | |||
| 1.8 运动中的注意事项 |
作业
.work
|
2020-02-24 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 429.15MB | |||
| 1.9 运动后的恢复 |
作业
.work
|
2020-02-24 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-04-22 | 433.13MB | |||
| 1.10 有氧健身操（2） |
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 44.68MB | ||
| 2.2 健身气功八段锦 |
文档
.pptx
|
2020-03-17 | 168.48KB | ||
| 2.3 八段锦视频 |
视频
.wmv
|
2020-07-08 | 284.99MB | ||
| 2.5 篮球的概述 |
作业
.work
|
2020-03-23 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 87.43MB | |||
| 2.6 中国的篮球运动 |
作业
.work
|
2020-04-01 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 106.00MB | |||
| 2.7 篮球比赛规则 |
作业
.work
|
2020-04-01 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 45.55MB | |||
| 2.8 裁判员手册 |
作业
.work
|
2020-04-01 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-04-22 | 61.52MB | |||
| 2.9 篮球移动技术 |
视频
.mp4
|
2020-04-22 | 84.39MB | ||
| 2.10 篮球传接球技术 |
视频
.mp4
|
2020-04-02 | 84.67MB | ||
| 2.12 A、原地单手肩上投篮 |
视频
.mp4
|
2020-04-02 | 32.23MB | ||
| 2.13 B、行进间投篮 |
视频
.mp4
|
2020-04-02 | 28.11MB | ||
| 2.15 篮球运球技术 |
作业
.work
|
2020-04-02 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-04-22 | 74.68MB | |||
| 2.16 篮球持球突破 |
作业
.work
|
2020-04-02 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-04-22 | 21.31MB | |||
| 2.17 篮球防守技术 |
视频
.mp4
|
2020-04-22 | 97.35MB | ||
| 2.18 抢篮板球技术 |
视频
.mp4
|
2020-04-22 | 46.58MB | ||
| 2.20 A、进攻战术基础配合 |
视频
.mp4
|
2020-04-02 | 79.75MB | ||
| 2.21 B、区域联防的基本阵型 |
视频
.mp4
|
2020-04-02 | 59.26MB | ||
| 2.22 进攻、人盯人防守战术 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 39.28MB | ||
| 2.24 足球的起源 |
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 233.18MB | |||
| 2.25 足球的基本技术 |
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 249.62MB | |||
| 2.26 A、球性练习、运、传球 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 64.22MB | ||
|
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 59.19MB | |||
|
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 53.92MB | |||
|
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 87.16MB | |||
|
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 59.18MB | |||
|
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 64.77MB | |||
| 2.28 B、停球、射门、攻防 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 73.20MB | ||
|
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 64.07MB | |||
|
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 68.50MB | |||
|
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 55.40MB | |||
|
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 65.17MB | |||
| 2.29 足球的基本战术 |
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 157.32MB | |||
| 2.30 足球赛事欣赏 |
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 771.74MB | |||
| 2.32 排球简介 |
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 198.93MB | |||
|
附件
.${file.extension}
|
2020-07-08 | -- | |||
| 2.33 排球的基本技术 |
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 644.53MB | |||
| 2.34 排球的基本战术 |
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 288.87MB | |||
| 2.35 排球比赛赏析 |
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 420.88MB | |||
| 2.37 田径概述 |
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 208.25MB | |||
|
附件
.${file.extension}
|
2020-04-16 | -- | |||
| 2.38 跑类 |
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 350.75MB | |||
| 2.39 跳跃类 |
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-05-04 | 200.69MB | |||
| 2.40 投掷类 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 216.83MB | ||
|
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | |||
| 3.2 终身运动 |
文档
.pptx
|
2020-03-10 | 88.07KB | ||
| 3.3 运动与情绪调节 |
作业
.work
|
2020-02-24 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 559.69MB | |||
|
附件
.${file.extension}
|
2020-07-08 | -- | |||
| 3.4 运动与社会适应 |
作业
.work
|
2020-02-24 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 285.64MB | |||
| 3.5 有氧健身操（3） |
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 44.19MB | ||
| 3.7 健康的概念及影响因素 |
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 81.72MB | ||
| 3.8 肥胖与运动处方 |
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 39.04MB | ||
| 3.9 运动损伤及伤害急救 |
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 105.32MB | ||
| 3.10 运动性疾病 |
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 168.82MB | ||
| 3.12 中学生常见的运动损伤 |
文档
.pptx
|
2020-02-27 | 5.42MB | ||
| 3.14 有效的有氧运动 |
作业
.work
|
2020-03-26 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 387.30MB | |||
| 3.15 无氧运动和混氧运动 |
作业
.work
|
2020-03-26 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 362.51MB | |||
| 3.16 运动与合理膳食 |
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 142.98MB | ||
| 3.17 按摩与运动处方 |
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 64.85MB | ||
| 3.18 运动与疾病防治 |
作业
.work
|
2020-03-26 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-07-08 | 164.28MB | |||
| 4.1 游泳概述 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 684.61MB | ||
|
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | |||
| 4.2 蛙泳和自由泳基本技术 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 413.47MB | ||
|
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | |||
| 4.3 仰泳和蝶泳基本技术 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 443.16MB | ||
|
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | |||
| 4.4 游泳赛事欣赏 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 573.69MB | ||
|
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | |||
| 5.1 乒乓球概述及基本理论 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 231.66MB | ||
|
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | |||
| 5.2 乒乓球基本技战术 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 447.26MB | ||
|
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | |||
| 5.3 乒乓球竞赛规则和赛事 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 483.34MB | ||
|
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | |||
| 5.4 乒乓球比赛观赏 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 589.22MB | ||
|
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | |||
| 6.1 羽毛球发展概述 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 351.78MB | ||
|
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | |||
| 6.2 羽毛球的基本技术 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 938.17MB | ||
|
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | |||
| 6.3 羽毛球的基本战术 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 202.18MB | ||
|
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | |||
| 6.4 羽毛球竞赛规则和赛事 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 465.92MB | ||
|
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | |||
| 6.5 羽毛球比赛观赏 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 707.05MB | ||
|
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | |||
| 7.1 花样跳绳概述 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 403.50MB | ||
|
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 592.75MB | |||
|
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | |||
| 7.2 个人花样 |
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 524.84MB | |||
| 7.3 交互花样 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 421.13MB | ||
|
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | |||
| 8.1 形体训练概述 |
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 204.04MB | |||
|
图书
.book
|
2020-04-16 | 173.00Byte | |||
| 8.2 站立姿势 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 70.81MB | ||
|
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | |||
| 8.3 坐姿 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 60.42MB | ||
|
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | |||
| 8.4 手位与脚位 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 107.38MB | ||
|
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | |||
| 8.5 脚部练习 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 49.29MB | ||
|
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | |||
| 8.6 身体躯干波浪 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 64.15MB | ||
|
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | |||
| 9.1 体能训练概述 |
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 696.97MB | ||
|
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | |||
| 9.2 体能训练基本方法 |
作业
.work
|
2020-04-16 | -- | ||
|
视频
.mp4
|
2020-04-16 | 329.18MB |
课程章节
1
2
运动与知识
-
2.1（一）第一课次
-
2.2健身气功八段锦
-
2.3八段锦视频
-
2.4（二）第二课次
-
2.5篮球的概述
-
2.6中国的篮球运动
-
2.7篮球比赛规则
-
2.8裁判员手册
-
2.9篮球移动技术
-
2.10篮球传接球技术
-
2.11篮球投篮技术
-
2.12A、原地单手肩上投篮
-
2.13B、行进间投篮
-
2.14（三）第三课次
-
2.15篮球运球技术
-
2.16篮球持球突破
-
2.17篮球防守技术
-
2.18抢篮板球技术
-
2.19篮球进攻战术基本配合
-
2.20A、进攻战术基础配合
-
2.21B、区域联防的基本阵型
-
2.22进攻、人盯人防守战术
-
2.23（四）第四次课
-
2.24足球的起源
-
2.25足球的基本技术
-
2.26A、球性练习、运、传球
-
2.27（五）第五次课
-
2.28B、停球、射门、攻防
-
2.29足球的基本战术
-
2.30足球赛事欣赏
-
2.31（六）第六次课
-
2.32排球简介
-
2.33排球的基本技术
-
2.34排球的基本战术
-
2.35排球比赛赏析
-
2.36（七）第七次课
-
2.37田径概述
-
2.38跑类
-
2.39跳跃类
-
2.40投掷类
3
