体操（2021-2022学年第二学期）

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个人介绍

体操（2021-2022学年第二学期）

主讲教师：郭丽娟、杜治华、王永明

教师团队：共7位

郭丽娟
杜治华
王永明
黄志高
王红芳
张秀珍
卫玲玲

第1期

第2期

第3期

第4期

第5期

第6期

第7期

第8期

第9期

第10期

第2期

学校：	山西师范大学
开课院系：	体育学院
专业大类：	体育学
开课专业：	运动训练
课程英文名称：	Gymnastics
学分：	4
课时：	64

教学目标

1、通过《体操》课程教学使学生掌握体操教学的基本知识，并初步掌握体操教学的一般规律。
2、通过体操教学使学生掌握器械体操基本动作技术和教学方法及基本体操内容的基本练习方法。使学生具备自由体操、器械体操、基本体操各项基本内容的教学能力。
3、加强安全教育，结合技术教学培养学生正确运用保护与帮助的技能和基本要求，认识体操运动损伤的诱因，并 掌握预防损伤的措施。
4、使学生学会利用体操器械、场地及动作技术进行身体素质练习方法。

教师团队

郭丽娟

职称：副教授

单位：山西师范大学

部门：体育学院

职位：运动训练系主任

杜治华

职称：副教授

单位：山西师范大学

部门：体育学院

王永明

职称：副教授

单位：山西师范大学

部门：体育学院

黄志高

职称：讲师

单位：山西师范大学

部门：体育学院

王红芳

职称：讲师

单位：山西师范大学

部门：体育学院

张秀珍

职称：副教授

单位：山西师范大学

部门：体育学院

卫玲玲

职称：助教

单位：山西师范大学

部门：体育学院

教学方法与手段

1.理论教学

教学方法：课堂讲授、教法作业课。讲授体操理论知识，组合教学实际启发、引导学生对体操的认识、作用、价值及体操教学的一般规律。鼓励学生自学，活跃学生思维，使学生积极主动的获取知识。

教学手段：采用线上线下相结合的形式，除课堂讲授外，更多的是采用教法作业课教学，以实、物、人的教学实际操作环节入手。

2.技术教学

教学方法：线下采用直观、图像、语音、练习等方法的具体运用。

教学手段：采用线上线下相结合的形式，教师应根据教材不同内容采用相应合理的教学手段与步骤。

教学要求

1、要求学生掌握器械体操和基本体操的基本技术和教法，具备体操教学的示范、讲解、保护帮助、队列指挥、广播体操、运用教法、组织教学、编写教案、编操和创编小型团体操的能力。

2、使学生具有从事中级以上学校体操教学、课外指导和场地器材管理等能力。

考核方式与成绩构成

1、考核方式

（1）理论考试采用闭卷笔试，按学校规定要求进行。

（2）实践能力的考核，采用现场抽签和规定方法确定内容，通过口试与实践操作；技能考核为四个项目的讲解动作要点、保护帮助、教法讲述。

（3）作业是根据理论课讲授内容，授课教师布置的作业要求，评定分数。

（4）平时成绩是根据学生平时的学习态度、课堂表现、考查、提问、讨论等情况及第六周队列队形和广播操考核成绩、作业，由任课教师综合评定成绩。

2、成绩构成

体操考核成绩评定是按平时成绩、理论、技术考核成绩所占百分比之和计算成绩。

参考教材

[1]《体操》（初级教程），张予南、高留红编，北京体育大学出版社，2011 年；

[2]《高等学校教材》体操（第 1 版），童昭岗编，高等教育出版社，2005 年；

[3]《普通高等教育“十一五”国家级规划教材，普通高等学校体育教育专业主干课教材》体操（第 2 版），童昭岗编，高等教育出版社，2010 年；

[4]《高等学校教材》体操（第 3 版），黄燊编，高等教育出版社，2000 年；

[5]《普通高等学校体育教育专业主干课教材》体操（第三版），张涵劲主编，高等教育出版社，2015 年 3 月，

[6]《第九套广播体操》图解，教育部，2011 年。

课程评价

教学资源

课程章节资源

课程章节	\| 文件类型		\| 修改时间	\| 大小	\| 备注
1.1 第一章体操概述		文档 .pdf	2022-02-20	224.85KB
		视频 .mp4	2022-04-09	213.33MB
1.1.1 第一节体操的概念和内涵		文档 .pdf	2022-04-13	264.22KB
1.1.2 第二节体操的内容		文档 .pdf	2022-02-20	267.33KB
1.1.3 第三节体操的分类		文档 .pdf	2022-02-20	263.41KB
1.1.4 第四节体操的特点		文档 .pdf	2022-02-20	260.56KB
1.1.5 第五节体操发展概况		文档 .pdf	2022-08-03	311.29KB
		文档 .pdf	2022-08-03	1.49MB
1.1.6 章节测验与复习思考题		作业 .work	2022-02-20	--
		文档 .pdf	2022-04-09	224.55KB
1.2 第二章体操术语		文档 .pdf	2022-04-28	181.03KB
		文档 .pdf	2022-04-28	2.28MB
1.2.1 第一节体操术语概述		文档 .pdf	2022-04-28	219.48KB
1.2.2 第二节体操基本术语		文档 .pdf	2022-04-28	542.69KB
1.2.3 第三节体操动作术语		文档 .pdf	2022-04-28	2.27MB
1.2.4 第四节体操术语的构成与运用		文档 .pdf	2022-04-13	236.38KB
1.2.5 章节测验与复习思考题		文档 .pdf	2022-04-13	180.13KB
		作业 .work	2022-04-13	--
1.3 第三章队列队形练习		文档 .pdf	2022-04-20	160.34KB
1.3.1 第一节队列队形概述		视频 .mp4	2022-02-20	68.84MB
		文档 .pdf	2022-04-20	206.22KB
1.3.2 第二节队列队形练习的基本术语		文档 .pdf	2022-04-20	164.68KB
1.3.3 第三节队列队形练习的口令		文档 .pdf	2022-04-20	194.61KB
1.3.4 第四节队列队形练习的基本动作要领及教法		文档 .pdf	2022-04-20	249.29KB
1.3.5 第五节队列变化练习动作要领及教法		文档 .pdf	2022-04-20	341.97KB
1.3.6 第六节队形变化练习动作要领及教法		文档 .pdf	2022-04-20	284.18KB
1.3.7 第七节口哨的功能及使用方法		视频 .mp4	2022-02-20	25.37MB
		文档 .pdf	2022-05-23	196.60KB
1.3.8 章节测验与复习思考题		作业 .work	2022-02-20	--
		文档 .pdf	2022-04-20	162.60KB
1.4 第四章徒手体操		文档 .pdf	2022-05-23	120.42KB
1.4.1 第一节徒手体操的特点及作用		文档 .pdf	2022-05-23	149.97KB
1.4.2 第二节徒手体操基本动作		文档 .pdf	2022-05-23	149.76KB
1.4.3 第三节徒手体操的练习形式		文档 .pdf	2022-05-23	189.28KB
1.4.4 第四节徒手体操的创编		文档 .pdf	2022-05-23	154.59KB
1.4.5 第五节徒手体操成套动作范例		文档 .pdf	2022-05-16	269.30KB
		文档 .pdf	2022-05-16	362.07KB
		文档 .pdf	2022-05-16	566.56KB
1.4.6 第六节徒手体操教学的注意事项		文档 .pdf	2022-05-23	148.42KB
1.4.7 章节测验与复习思考题		文档 .pdf	2022-05-16	119.62KB
		作业 .work	2022-05-16	--
1.5 第五章轻器械体操		文档 .pdf	2022-05-23	146.93KB
1.5.1 第一节轻器械体操的内容与分类		文档 .pdf	2022-05-23	126.21KB
1.5.2 第二节轻器械体操的特点与作用		文档 .pdf	2022-05-23	126.28KB
1.5.3 第三节轻器械体操动作内容与编排		文档 .pdf	2022-05-23	348.02KB
		文档 .pdf	2022-05-23	231.38KB
		文档 .pdf	2022-05-23	231.79KB
		文档 .pdf	2022-05-23	232.01KB
1.5.4 第四节轻器械体操教学的注意事项		文档 .pdf	2022-05-23	52.15KB
1.5.5 章节测验与复习思考题		文档 .pdf	2022-05-23	125.51KB
		作业 .work	2022-05-23	--
1.6 第六章保护与帮助		文档 .pdf	2022-05-27	176.29KB
1.6.1 第一节保护与帮助的意义		文档 .pdf	2022-05-27	221.74KB
1.6.2 第二节保护与帮助的种类及其方法		文档 .pdf	2022-05-27	336.77KB
1.6.3 第三节保护与帮助在体操教学中的运用		文档 .pdf	2022-05-27	226.45KB
1.6.4 第四节对保护与帮助者的要求		文档 .pdf	2022-05-27	216.35KB
1.6.5 第五节体操创伤的预防		文档 .pdf	2022-05-27	215.55KB
1.6.6 章节测验与复习思考题		文档 .pdf	2022-05-27	175.82KB
		作业 .work	2022-05-28	--
1.7 第七章体操比赛的组织与方法		文档 .doc	2022-02-20	207.50KB
2.1 队列常用动作		文档 .docx	2022-02-28	11.78KB
		文档 .docx	2022-02-28	13.58KB
		文档 .docx	2022-02-28	20.01KB
		作业 .work	2022-02-28	--
		作业 .work	2022-02-28	--
		视频 .mp4	2022-02-28	56.24MB
		文档 .docx	2022-03-03	14.54KB
2.2 原地转法及队列变换		文档 .docx	2022-02-20	14.29KB
		文档 .docx	2022-02-20	230.12KB
		作业 .work	2022-02-20	--
		作业 .work	2022-02-20	--
		视频 .mp4	2022-02-28	93.58MB
		视频 .mp4	2022-02-28	266.28MB
2.3 行进间步伐练习		文档 .docx	2022-02-20	15.54KB
		文档 .docx	2022-02-20	17.58KB
		作业 .work	2022-02-20	--
		作业 .work	2022-02-20	--
		视频 .mp4	2022-02-28	238.00MB
		视频 .mp4	2022-02-28	25.37MB
2.4 行进间转法		文档 .docx	2022-02-20	15.10KB
		文档 .docx	2022-02-20	12.20KB
		作业 .work	2022-02-20	--
		视频 .mp4	2022-02-28	70.40MB
2.5 队列队形练习范例		视频 .mov	2022-02-20	40.47MB
		视频 .mp4	2022-03-02	223.68MB
		视频 .mp4	2022-03-02	239.37MB
		视频 .mp4	2022-03-02	32.52MB
3.1 广播体操发展历程		视频 .mov	2022-02-20	19.14MB
		文档 .pptx	2022-02-20	3.62MB
		视频 .mov	2022-02-20	7.15MB
		视频 .mov	2022-02-20	5.18MB
		附件 .${file.extension}	2022-02-20	--
3.2 第九套广播体操内容介绍		文档 .docx	2022-02-20	13.56KB
		文档 .pdf	2022-02-20	167.12KB
		视频 .VOB	2022-03-15	976.96MB
		视频 .VOB	2022-03-15	454.54MB
		视频 .mp4	2022-03-15	16.48MB
		视频 .mov	2022-03-15	10.60MB
3.3 第九套广播体操1-4节		文档 .docx	2022-02-20	13.42KB
		视频 .mov	2022-02-28	1.54MB
		文档 .pdf	2022-02-28	227.88KB
		文档 .pdf	2022-02-28	169.20KB
		视频 .mov	2022-02-28	1.73MB
		文档 .pdf	2022-02-28	122.03KB
		文档 .pdf	2022-02-28	169.33KB
		视频 .mp4	2022-02-28	42.61MB
		文档 .pdf	2022-02-28	136.42KB
		文档 .pdf	2022-02-28	167.57KB
		视频 .mov	2022-02-28	2.25MB
		文档 .pdf	2022-02-28	99.94KB
		文档 .pdf	2022-02-28	153.03KB
		视频 .mov	2022-02-28	1.85MB
		文档 .pdf	2022-02-28	112.15KB
		文档 .pdf	2022-02-28	168.90KB
3.4 第1-4节课前学习自测		作业 .work	2022-02-20	--
3.5 第1-4节课后检验测试		作业 .work	2022-02-20	--
3.6 第九套广播体操5-8节		文档 .docx	2022-02-20	13.30KB
		视频 .mov	2022-02-28	1.51MB
		文档 .pdf	2022-02-28	98.34KB
		文档 .pdf	2022-02-28	169.04KB
		视频 .mov	2022-02-28	1.96MB
		文档 .pdf	2022-02-28	104.98KB
		文档 .pdf	2022-02-28	168.95KB
		视频 .mov	2022-02-28	1.43MB
		文档 .pdf	2022-02-28	276.11KB
		文档 .pdf	2022-02-28	168.67KB
		视频 .mov	2022-02-28	1.36MB
		文档 .pdf	2022-02-28	96.93KB
		文档 .pdf	2022-02-28	167.97KB
3.7 第5-8节课前学习测试		作业 .work	2022-02-20	--
3.8 第5-8节课后检验测试		作业 .work	2022-02-20	--
3.9 考试范例（镜面示范+口令）		视频 .MPG	2022-03-15	258.94MB
		视频 .mp4	2022-03-15	321.38MB
		视频 .mov	2022-03-15	1.73MB
3.10 评分办法		文档 .pdf	2022-02-20	117.70KB
		文档 .pdf	2022-02-20	128.19KB
		文档 .pdf	2022-02-20	101.93KB
		文档 .pdf	2022-02-20	51.27KB
4.1 热身练习		视频 .mp4	2022-03-02	93.16MB
		视频 .mp4	2022-03-02	79.13MB
		视频 .mp4	2022-03-02	21.29MB
		视频 .mp4	2022-03-02	17.55MB
		视频 .mp4	2022-03-02	16.56MB
		视频 .mp4	2022-03-02	19.22MB
		视频 .mp4	2022-03-02	22.52MB
		视频 .mp4	2022-03-02	21.51MB
		视频 .mp4	2022-03-02	24.00MB
		视频 .mp4	2022-03-02	24.53MB
4.2 姿态练习		视频 .MPG	2022-03-02	150.03MB
		视频 .mp4	2022-03-02	33.81MB
		视频 .mp4	2022-03-02	62.97MB
		视频 .mp4	2022-03-02	55.76MB
4.3 柔韧练习		视频 .mp4	2022-02-20	43.30MB
		视频 .mp4	2022-02-20	47.27MB
		视频 .mp4	2022-02-20	47.00MB
		视频 .mp4	2022-02-20	55.43MB
		视频 .mp4	2022-02-20	69.78MB
		视频 .mp4	2022-02-20	68.74MB
		视频 .mp4	2022-02-20	69.88MB
		视频 .mp4	2022-02-20	30.17MB
		视频 .mp4	2022-02-20	28.89MB
		视频 .mp4	2022-02-20	27.49MB
		视频 .mp4	2022-02-20	21.71MB
		视频 .mp4	2022-02-20	22.91MB
		视频 .mp4	2022-02-20	22.25MB
5.1 腰腹训练		视频 .avi	2022-04-16	1.52GB
5.2 帕梅拉硬核腹肌		视频 .mp4	2022-04-16	50.60MB
6.1 前滚翻		文档 .docx	2022-02-20	12.95KB
		文档 .docx	2022-02-20	14.60KB
		视频 .mp4	2022-02-20	15.97MB
		视频 .mp4	2022-02-20	9.67MB
		视频 .mp4	2022-02-20	8.07MB
		视频 .mp4	2022-02-20	10.73MB
		视频 .mp4	2022-02-20	8.68MB
		视频 .mp4	2022-02-20	8.39MB
		视频 .mp4	2022-02-20	8.28MB
		视频 .mp4	2022-02-20	9.20MB
		视频 .mp4	2022-02-20	10.29MB
		视频 .mp4	2022-02-20	8.05MB
		视频 .mp4	2022-02-20	11.85MB
		视频 .mp4	2022-02-20	11.12MB
		作业 .work	2022-02-20	--
6.2 后滚翻		文档 .docx	2022-02-20	12.40KB
		文档 .docx	2022-02-20	53.53KB
		视频 .mp4	2022-02-20	15.54MB
		作业 .work	2022-02-20	--
6.3 燕式平衡		文档 .docx	2022-02-20	12.34KB
		文档 .docx	2022-02-20	49.94KB
		视频 .mp4	2022-02-20	11.35MB
		作业 .work	2022-02-20	--
6.4 肩肘倒立		文档 .docx	2022-02-20	13.17KB
		文档 .docx	2022-02-20	60.87KB
		视频 .mp4	2022-02-20	14.29MB
		视频 .mp4	2022-02-20	12.05MB
		视频 .mp4	2022-02-20	16.24MB
		视频 .mp4	2022-02-20	2.99MB
		作业 .work	2022-02-20	--
6.5 经单肩后滚翻成跪平衡		文档 .docx	2022-02-20	13.17KB
		文档 .docx	2022-02-20	48.04KB
		视频 .mp4	2022-02-20	8.70MB
		视频 .mp4	2022-02-20	16.24MB
		视频 .mp4	2022-02-20	16.73MB
		视频 .mp4	2022-02-20	11.06MB
		视频 .mp4	2022-02-20	9.16MB
		视频 .mp4	2022-02-20	2.99MB
		作业 .work	2022-02-20	--
6.6 跪跳起		文档 .docx	2022-02-20	13.18KB
		文档 .docx	2022-02-20	50.77KB
		视频 .mp4	2022-02-20	11.79MB
		作业 .work	2022-02-20	--
6.7 挺身跳		文档 .doc	2022-02-20	14.50KB
		文档 .docx	2022-02-20	68.06KB
		视频 .mp4	2022-02-20	11.52MB
		作业 .work	2022-02-20	--
6.8 手倒立		文档 .docx	2022-02-20	80.15KB
		文档 .docx	2022-02-20	119.58KB
		视频 .mp4	2022-02-20	14.72MB
		视频 .mp4	2022-02-20	9.31MB
		视频 .mp4	2022-02-20	18.55MB
		作业 .work	2022-02-20	--
6.9 手倒立前滚翻		文档 .docx	2022-02-20	62.27KB
		视频 .mp4	2022-02-20	12.44MB
		视频 .mp4	2022-02-20	11.12MB
		作业 .work	2022-02-20	--
6.10 侧手翻		文档 .docx	2022-02-20	13.25KB
		文档 .docx	2022-02-20	16.09KB
		视频 .mp4	2022-02-20	13.76MB
		视频 .mp4	2022-02-20	9.70MB
		视频 .mp4	2022-02-20	41.34MB
		视频 .mp4	2022-02-20	8.93MB
		作业 .work	2022-02-20	--
6.11 头手倒立		文档 .docx	2022-02-20	13.29KB
		文档 .docx	2022-02-20	63.60KB
		作业 .work	2022-02-20	--
6.12 前滚翻分腿起		文档 .docx	2022-02-20	12.47KB
		文档 .docx	2022-02-20	48.19KB
		作业 .work	2022-02-20	--
6.13 技巧组合练习示范		视频 .mp4	2022-02-20	33.25MB
7.1 跳上成支撑——前翻下		文档 .docx	2022-02-20	13.90KB
		文档 .docx	2022-02-20	49.37KB
		文档 .docx	2022-02-20	55.59KB
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7.2 背后正握成屈体悬垂		文档 .docx	2022-02-20	46.57KB
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7.3 翻上成支撑		文档 .docx	2022-02-20	12.48KB
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7.4 单腿摆越成骑撑及还原		文档 .docx	2022-02-20	12.50KB
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7.5 骑撑后腿前摆转体90°下		文档 .docx	2022-02-20	12.48KB
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7.6 支撑后回环		文档 .docx	2022-02-20	12.46KB
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7.7 骑撑前回环		文档 .docx	2022-02-20	12.44KB
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7.8 骑撑后腿前摆转体180°成支撑		文档 .docx	2022-02-20	12.50KB
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7.9 支撑后摆下		文档 .docx	2022-02-20	12.44KB
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7.10 经直角悬垂摆动屈伸上		文档 .docx	2022-02-20	12.69KB
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7.11 单杠组合练习示范		视频 .mp4	2022-02-20	20.10MB
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8.1 杠端跳上成分腿坐		文档 .docx	2022-02-20	12.62KB
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8.2 分腿坐前进一次成分腿坐		文档 .docx	2022-02-20	13.22KB
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8.3 分腿坐前进一次成外侧坐		文档 .docx	2022-02-20	13.22KB
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8.4 分腿坐慢起成肩倒立		文档 .docx	2022-02-20	13.28KB
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8.5 分腿坐前滚翻成分腿坐		文档 .docx	2022-02-20	12.67KB
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8.6 支撑摆动		文档 .docx	2022-02-20	13.47KB
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8.7 前半套组合练习示范		视频 .mp4	2022-02-20	16.34MB
8.8 支撑前摆下		文档 .docx	2022-02-20	13.02KB
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8.9 支撑后摆下		文档 .docx	2022-02-20	12.44KB
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8.10 滚杠		文档 .docx	2022-02-20	13.20KB
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8.11 支撑后摆转体180°成分腿坐		文档 .docx	2022-02-20	12.54KB
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8.12 双杠组合练习示范		视频 .mp4	2022-02-20	16.34MB
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9.1 助跑上板团身跳		文档 .docx	2022-02-20	13.24KB
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9.2 分腿腾越		文档 .docx	2022-02-20	13.13KB
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9.3 屈腿腾越		文档 .docx	2022-02-20	13.25KB
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9.4 屈体腾越		文档 .docx	2022-02-20	13.25KB
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10.2 体操运动员等级规定动作视频		视频 .VOB	2022-02-20	690.73MB
10.3 女子竞技体操赛事集锦		视频 .mov	2022-02-20	54.18MB
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10.4 男子竞技体操赛事集锦		视频 .mov	2022-02-20	111.46MB
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