体操（2021-2022学年第一学期）

◆ ◆

个人介绍

体操（2021-2022学年第一学期）

主讲教师：郭丽娟、杜治华、王永明、黄志高、王红芳

教师团队：共7位

郭丽娟
杜治华
王永明
黄志高
王红芳
张秀珍
卫玲玲

第1期

第2期

第3期

第4期

第5期

第6期

第7期

第8期

第9期

第10期

第1期

学校：	山西师范大学
开课院系：	体育学院
专业大类：	体育学
开课专业：	运动训练
课程英文名称：	Gymnastics
学分：	4
课时：	64

教学目标

1、通过《体操》课程教学使学生掌握体操教学的基本知识，并初步掌握体操教学的一般规律。
2、通过体操教学使学生掌握器械体操基本动作技术和教学方法及基本体操内容的基本练习方法。使学生具备自由体操、器械体操、基本体操各项基本内容的教学能力。
3、加强安全教育，结合技术教学培养学生正确运用保护与帮助的技能和基本要求，认识体操运动损伤的诱因，并 掌握预防损伤的措施。
4、使学生学会利用体操器械、场地及动作技术进行身体素质练习方法。

教师团队

郭丽娟

职称：副教授

单位：山西师范大学

部门：体育学院

杜治华

职称：副教授

单位：山西师范大学

部门：体育学院

王永明

职称：副教授

单位：山西师范大学

部门：体育学院

黄志高

职称：讲师

单位：山西师范大学

部门：体育学院

王红芳

职称：讲师

单位：山西师范大学

部门：体育学院

张秀珍

职称：副教授

单位：山西师范大学

部门：体育学院

卫玲玲

职称：助教

单位：山西师范大学

部门：体育学院

教学方法与手段

1.理论教学

教学方法：课堂讲授、教法作业课。讲授体操理论知识，组合教学实际启发、引导学生对体操的认识、作用、价值及体操教学的一般规律。鼓励学生自学，活跃学生思维，使学生积极主动的获取知识。

教学手段：采用线上线下相结合的形式，除课堂讲授外，更多的是采用教法作业课教学，以实、物、人的教学实际操作环节入手。

2.技术教学

教学方法：线下采用直观、图像、语音、练习等方法的具体运用。

教学手段：采用线上线下相结合的形式，教师应根据教材不同内容采用相应合理的教学手段与步骤。

教学要求

1、要求学生掌握器械体操和基本体操的基本技术和教法，具备体操教学的示范、讲解、保护帮助、队列指挥、广播体操、运用教法、组织教学、编写教案、编操和创编小型团体操的能力。

2、使学生具有从事中级以上学校体操教学、课外指导和场地器材管理等能力。

考核方式与成绩构成

1、考核方式

（1）理论考试采用闭卷笔试，按学校规定要求进行。

（2）实践能力的考核，采用现场抽签和规定方法确定内容，通过口试与实践操作；技能考核为四个项目的讲解动作要点、保护帮助、教法讲述。

（3）作业是根据理论课讲授内容，授课教师布置的作业要求，评定分数。

（4）平时成绩是根据学生平时的学习态度、课堂表现、考查、提问、讨论等情况及第六周队列队形和广播操考核成绩、作业，由任课教师综合评定成绩。

2、成绩构成

体操考核成绩评定是按平时成绩、理论、技术考核成绩所占百分比之和计算成绩。

参考教材

[1]《体操》（初级教程），张予南、高留红编，北京体育大学出版社，2011 年；

[2]《高等学校教材》体操（第 1 版），童昭岗编，高等教育出版社，2005 年；

[3]《普通高等教育“十一五”国家级规划教材，普通高等学校体育教育专业主干课教材》体操（第 2 版），童昭岗编，高等教育出版社，2010 年；

[4]《高等学校教材》体操（第 3 版），黄燊编，高等教育出版社，2000 年；

[5]《普通高等学校体育教育专业主干课教材》体操（第三版），张涵劲主编，高等教育出版社，2015 年 3 月，

[6]《第九套广播体操》图解，教育部，2011 年。

课程评价

教学资源

课程章节资源

课程章节	\| 文件类型		\| 修改时间	\| 大小	\| 备注
1.1 第一章体操概述		文档 .pdf	2021-11-09	224.85KB
1.1.1 第一节体操的概念和内涵		文档 .pdf	2021-11-07	264.22KB
1.1.2 第二节体操的内容		文档 .pdf	2021-11-07	267.33KB
1.1.3 第三节体操的分类		文档 .pdf	2021-11-08	263.41KB
1.1.4 第四节体操的特点		文档 .pdf	2021-11-08	260.56KB
1.1.5 第五节体操发展概况		文档 .pdf	2021-11-08	311.29KB
1.1.6 章节测验与复习思考题		作业 .work	2021-07-06	--
		文档 .pdf	2021-07-06	224.55KB
1.2 第二章体操术语		文档 .pdf	2021-11-08	62.77KB
		文档 .pdf	2021-11-08	2.28MB
1.3 第三章队列队形练习		文档 .pdf	2021-11-08	155.66KB
1.3.1 第一节队列队形概述		视频 .mp4	2021-07-09	68.84MB
		文档 .pdf	2021-11-08	184.79KB
1.3.2 第二节队列队形练习的基本术语		文档 .pdf	2021-11-09	176.59KB
1.3.3 第三节队列队形练习的口令		文档 .pdf	2021-11-09	157.33KB
1.3.4 第四节队列队形练习的场地标记		文档 .pdf	2021-11-09	193.99KB
1.3.5 第五节队列队形练习的基本动作要领及教法		文档 .pdf	2021-11-09	208.07KB
1.3.6 第六节队列变化练习动作要领及教法		文档 .pdf	2021-11-09	395.42KB
1.3.7 第七节队形变化练习动作要领及教法		文档 .pdf	2021-11-09	329.80KB
1.3.8 第八节哨子口令		视频 .mp4	2021-11-09	25.37MB
		文档 .pdf	2021-11-22	156.61KB
		文档 .docx	2021-11-22	20.29KB
1.3.9 章节测验与复习思考题		文档 .pdf	2021-07-06	155.08KB
		作业 .work	2021-07-08	--
1.4 第四章徒手体操		文档 .docx	2021-11-09	14.95KB
		文档 .docx	2021-11-17	268.76KB
1.5 第五章保护与帮助		文档 .doc	2021-11-10	733.00KB
		文档 .docx	2021-11-17	13.40KB
1.6 第六章体操比赛的组织与方法		文档 .doc	2021-11-17	207.50KB
2.1 广播体操发展历程		视频 .mov	2021-07-12	19.14MB
		文档 .pptx	2021-07-12	3.62MB
		视频 .mov	2021-07-12	7.15MB
		视频 .mov	2021-07-12	5.18MB
		附件 .${file.extension}	2021-07-12	--
2.2 第九套广播体操内容介绍		视频 .VOB	2021-07-12	976.96MB
		视频 .VOB	2021-07-12	454.54MB
		文档 .docx	2021-11-10	13.56KB
		文档 .pdf	2021-11-10	167.12KB
2.3 第九套广播体操1-4节		视频 .mov	2021-07-12	1.73MB
		文档 .pdf	2021-07-12	122.03KB
		文档 .pdf	2021-07-12	169.33KB
		视频 .mov	2021-07-12	1.54MB
		文档 .pdf	2021-07-12	227.88KB
		文档 .pdf	2021-07-12	169.20KB
		视频 .mov	2021-07-12	1.85MB
		文档 .pdf	2021-07-12	112.15KB
		文档 .pdf	2021-07-12	168.90KB
		文档 .docx	2021-11-17	13.42KB
		视频 .mp4	2022-04-28	42.61MB
		文档 .pdf	2022-04-28	136.42KB
		文档 .pdf	2022-04-28	167.57KB
		视频 .mov	2022-04-28	2.25MB
		文档 .pdf	2022-04-28	99.94KB
		文档 .pdf	2022-04-28	153.03KB
2.4 第1-4节课前学习自测		作业 .work	2021-11-17	--
2.5 第1-4节课后检验测试		作业 .work	2021-11-17	--
2.6 第九套广播体操5-8节		视频 .mov	2021-07-12	1.51MB
		文档 .pdf	2021-07-12	98.34KB
		文档 .pdf	2021-07-12	169.04KB
		视频 .mov	2021-07-12	1.96MB
		文档 .pdf	2021-07-12	104.98KB
		文档 .pdf	2021-07-12	168.95KB
		视频 .mov	2021-07-12	1.36MB
		文档 .pdf	2021-07-12	96.93KB
		文档 .pdf	2021-07-12	167.97KB
		视频 .mov	2021-07-12	1.43MB
		文档 .pdf	2021-07-12	276.11KB
		文档 .pdf	2021-07-12	168.67KB
		文档 .docx	2021-11-17	13.30KB
2.7 第5-8节课前学习测试		作业 .work	2021-11-17	--
2.8 第5-8节课后检验测试		作业 .work	2021-11-17	--
2.9 考试范例（镜面示范+口令）		视频 .MPG	2021-07-11	258.94MB
		视频 .mov	2021-07-11	1.73MB
2.10 评分办法		文档 .pdf	2021-07-12	128.19KB
		文档 .pdf	2021-07-12	101.93KB
		文档 .pdf	2021-07-12	51.27KB
		文档 .pdf	2021-11-17	117.70KB
3.1 队列常用动作		作业 .work	2021-10-30	--
		作业 .work	2021-10-30	--
		作业 .work	2021-10-30	--
		作业 .work	2021-10-30	--
		文档 .docx	2021-10-30	14.54KB
		文档 .docx	2021-11-10	11.78KB
		文档 .docx	2021-11-10	13.58KB
		文档 .docx	2021-11-10	20.01KB
		视频 .mp4	2021-11-10	1.70MB
3.2 原地转法及队列变换		文档 .docx	2021-10-27	14.29KB
		作业 .work	2021-11-01	--
		作业 .work	2021-11-01	--
		文档 .docx	2021-11-03	230.12KB
3.3 行进间步伐练习		作业 .work	2021-10-30	--
		作业 .work	2021-10-30	--
		文档 .docx	2021-10-30	15.54KB
		文档 .docx	2021-11-03	12.10KB
		视频 .mp4	2021-11-03	25.37MB
		文档 .docx	2021-11-10	17.58KB
3.4 行进间转法		文档 .docx	2021-10-29	12.20KB
		文档 .docx	2021-11-02	15.10KB
		作业 .work	2021-11-18	--
3.5 队列队形练习范例		视频 .mov	2021-11-02	40.47MB
		视频 .mp4	2021-11-03	32.52MB
		视频 .mp4	2021-11-05	223.68MB
4.1 热身练习		视频 .mp4	2021-11-10	93.16MB
		视频 .mp4	2021-11-10	79.13MB
		视频 .mp4	2021-11-10	21.29MB
		视频 .mp4	2021-11-10	17.55MB
		视频 .mp4	2021-11-10	16.56MB
		视频 .mp4	2021-11-10	19.22MB
		视频 .mp4	2021-11-10	22.52MB
		视频 .mp4	2021-11-10	21.51MB
		视频 .mp4	2021-11-10	24.00MB
		视频 .mp4	2021-11-10	24.53MB
4.2 姿态练习		视频 .mp4	2021-11-10	33.81MB
		视频 .mp4	2021-11-10	62.97MB
		视频 .mp4	2021-11-10	55.76MB
4.3 柔韧练习		视频 .mp4	2021-07-09	69.78MB
		视频 .mp4	2021-07-09	68.74MB
		视频 .mp4	2021-07-09	69.88MB
		视频 .mp4	2021-07-09	30.17MB
		视频 .mp4	2021-07-09	28.89MB
		视频 .mp4	2021-07-09	27.49MB
		视频 .mp4	2021-07-09	21.71MB
		视频 .mp4	2021-07-09	22.91MB
		视频 .mp4	2021-07-09	22.25MB
		视频 .mp4	2021-07-09	43.30MB
		视频 .mp4	2021-07-09	47.27MB
		视频 .mp4	2021-07-09	47.00MB
		视频 .mp4	2021-07-09	55.43MB
5.1 前滚翻		视频 .mp4	2021-07-01	15.97MB
		视频 .mp4	2021-07-01	9.67MB
		视频 .mp4	2021-07-01	8.07MB
		视频 .mp4	2021-07-01	10.73MB
		视频 .mp4	2021-07-01	8.68MB
		视频 .mp4	2021-07-01	8.39MB
		视频 .mp4	2021-07-01	8.28MB
		视频 .mp4	2021-07-01	9.20MB
		视频 .mp4	2021-07-01	10.29MB
		视频 .mp4	2021-07-01	8.05MB
		视频 .mp4	2021-07-01	11.85MB
		视频 .mp4	2021-07-01	11.12MB
		文档 .docx	2021-11-10	14.60KB
		文档 .docx	2021-11-10	12.95KB
		作业 .work	2021-11-18	--
5.2 后滚翻		视频 .mp4	2021-10-30	15.54MB
		文档 .docx	2021-11-10	53.53KB
		文档 .docx	2021-11-10	12.40KB
		作业 .work	2021-11-17	--
5.3 燕式平衡		视频 .mp4	2021-11-05	11.35MB
		文档 .docx	2021-11-10	49.94KB
		文档 .docx	2021-11-10	12.34KB
		作业 .work	2021-11-17	--
5.4 肩肘倒立		视频 .mp4	2021-07-01	14.29MB
		文档 .docx	2021-11-05	60.87KB
		视频 .mp4	2021-11-10	12.05MB
		视频 .mp4	2021-11-10	16.24MB
		视频 .mp4	2021-11-10	2.99MB
		文档 .docx	2021-11-17	13.17KB
		作业 .work	2021-11-17	--
5.5 经单肩后滚翻成跪平衡		视频 .mp4	2021-07-01	16.24MB
		视频 .mp4	2021-07-01	16.73MB
		视频 .mp4	2021-07-01	11.06MB
		视频 .mp4	2021-07-01	9.16MB
		视频 .mp4	2021-07-01	2.99MB
		视频 .mp4	2021-11-10	8.70MB
		文档 .docx	2021-11-17	13.17KB
		文档 .docx	2021-11-17	48.04KB
		作业 .work	2021-11-17	--
5.6 跪跳起		视频 .mp4	2021-11-05	11.79MB
		文档 .docx	2021-11-10	13.18KB
		文档 .docx	2021-11-17	50.77KB
		作业 .work	2021-11-17	--
5.7 挺身跳		视频 .mp4	2021-11-05	11.52MB
		文档 .docx	2021-11-10	68.06KB
		文档 .doc	2021-11-10	14.50KB
		作业 .work	2021-11-17	--
5.8 手倒立		视频 .mp4	2021-10-30	14.72MB
		视频 .mp4	2021-10-30	9.31MB
		视频 .mp4	2021-10-30	18.55MB
		文档 .docx	2021-11-17	119.58KB
		作业 .work	2021-11-17	--
		文档 .docx	2021-12-10	80.15KB
5.9 手倒立前滚翻		视频 .mp4	2021-11-05	12.44MB
		视频 .mp4	2021-11-05	11.12MB
		文档 .docx	2021-11-05	62.27KB
		作业 .work	2021-12-01	--
5.10 侧手翻		视频 .mp4	2021-07-01	13.76MB
		文档 .docx	2021-11-05	16.09KB
		视频 .mp4	2021-11-08	9.70MB
		视频 .mp4	2021-11-08	41.34MB
		视频 .mp4	2021-11-08	8.93MB
		文档 .docx	2021-11-10	13.25KB
		作业 .work	2021-11-17	--
5.11 头手倒立		文档 .docx	2021-11-08	63.60KB
		文档 .docx	2021-11-10	13.29KB
		作业 .work	2021-11-17	--
5.12 前滚翻分腿起		文档 .docx	2021-11-10	12.47KB
		文档 .docx	2021-11-10	48.19KB
		作业 .work	2021-11-17	--
5.13 技巧组合练习示范		视频 .mp4	2021-11-17	33.25MB
6.1 跳上成支撑——前翻下		文档 .docx	2021-11-10	49.37KB
		文档 .docx	2021-11-10	55.59KB
		文档 .docx	2021-11-15	13.90KB
		视频 .mp4	2021-11-15	10.37MB
		视频 .mp4	2021-11-15	10.30MB
		视频 .mp4	2021-11-15	11.52MB
		视频 .MOV	2021-11-15	40.99MB
		作业 .work	2021-11-18	--
6.2 背后正握成屈体悬垂		视频 .mp4	2021-11-05	12.92MB
		文档 .docx	2021-11-12	46.57KB
		作业 .work	2021-11-16	--
6.3 翻上成支撑		视频 .mp4	2021-11-05	12.49MB
		视频 .mp4	2021-11-05	6.55MB
		文档 .docx	2021-11-15	12.48KB
		作业 .work	2021-11-15	--
		文档 .docx	2021-11-17	47.08KB
6.4 单腿摆越成骑撑及还原		文档 .docx	2021-11-05	63.17KB
		文档 .docx	2021-11-10	12.50KB
		视频 .mp4	2021-11-16	13.73MB
		视频 .MOV	2021-11-16	58.32MB
		作业 .work	2021-11-22	--
6.5 骑撑后腿前摆转体90°下		视频 .mp4	2021-11-05	19.26MB
		视频 .MOV	2021-11-05	58.32MB
		文档 .docx	2021-11-05	55.22KB
		文档 .docx	2021-11-10	12.48KB
		作业 .work	2021-11-23	--
6.6 支撑后回环		视频 .mp4	2021-11-05	18.68MB
		视频 .mp4	2021-11-05	30.18MB
		视频 .mp4	2021-11-05	30.60MB
		文档 .docx	2021-11-05	44.70KB
		文档 .docx	2021-11-10	12.46KB
		作业 .work	2021-11-16	--
6.7 骑撑前回环		视频 .mp4	2021-11-05	17.26MB
		视频 .mp4	2021-11-05	28.18MB
		视频 .mp4	2021-11-05	31.18MB
		文档 .docx	2021-11-10	12.44KB
		文档 .docx	2021-11-16	50.13KB
		作业 .work	2021-11-23	--
6.8 骑撑后腿前摆转体180°成支撑		视频 .mp4	2021-11-05	16.29MB
		视频 .MOV	2021-11-05	71.31MB
		文档 .docx	2021-11-05	63.34KB
		文档 .docx	2021-11-10	12.50KB
		作业 .work	2021-11-16	--
6.9 支撑后摆下		视频 .mp4	2021-11-10	16.31MB
		文档 .docx	2021-11-10	12.44KB
		文档 .docx	2021-11-10	51.01KB
		作业 .work	2021-11-16	--
6.10 经直角悬垂摆动屈伸上		视频 .mp4	2021-11-10	8.83MB
		文档 .docx	2021-11-10	12.69KB
		作业 .work	2021-11-16	--
		文档 .docx	2021-11-17	45.81KB
6.11 单杠组合练习示范		视频 .mp4	2021-11-10	20.10MB
		视频 .mp4	2021-11-10	2.31MB
		视频 .mp4	2021-11-10	16.93MB
7.1 杠端跳上成分腿坐		视频 .mp4	2021-11-06	7.96MB
		文档 .docx	2021-11-10	12.62KB
		文档 .docx	2021-11-17	11.96KB
		作业 .work	2021-11-18	--
7.2 分腿坐前进一次成分腿坐		视频 .mp4	2021-11-07	11.36MB
		视频 .mp4	2021-11-07	11.03MB
		文档 .docx	2021-11-17	13.22KB
		文档 .docx	2021-11-23	46.38KB
		作业 .work	2021-11-23	--
7.3 分腿坐前进一次成外侧坐		视频 .mp4	2021-11-07	13.12MB
		作业 .work	2021-11-17	--
		文档 .docx	2021-11-17	13.22KB
		文档 .docx	2021-11-17	57.15KB
7.4 分腿坐慢起成肩倒立		作业 .work	2021-11-17	--
		文档 .docx	2021-11-17	13.28KB
		文档 .docx	2021-11-17	159.00KB
7.5 分腿坐前滚翻成分腿坐		文档 .docx	2021-11-10	12.67KB
		作业 .work	2021-11-17	--
		文档 .docx	2021-11-17	65.16KB
7.6 支撑摆动		视频 .mp4	2021-11-07	13.45MB
		视频 .mp4	2021-11-07	11.08MB
		视频 .mp4	2021-11-07	11.89MB
		视频 .mp4	2021-11-07	10.20MB
		文档 .docx	2021-11-10	13.47KB
		文档 .docx	2021-11-17	47.54KB
		作业 .work	2021-11-22	--
7.7 前半套组合练习示范		视频 .mp4	2021-07-01	16.34MB
7.8 支撑前摆下		视频 .mp4	2021-11-07	11.41MB
		视频 .mp4	2021-11-07	9.90MB
		作业 .work	2021-11-17	--
		文档 .docx	2021-11-17	13.02KB
		文档 .docx	2021-11-17	48.90KB
7.9 支撑后摆下		视频 .mp4	2021-11-07	11.39MB
		视频 .mp4	2021-11-07	10.09MB
		文档 .docx	2021-11-17	12.44KB
		文档 .docx	2021-11-17	53.61KB
		作业 .work	2021-11-23	--
7.10 滚杠		视频 .mp4	2021-11-07	14.50MB
		文档 .docx	2021-11-10	13.20KB
		文档 .docx	2021-11-17	201.75KB
		作业 .work	2021-11-17	--
7.11 支撑后摆转体180°成分腿坐		视频 .mp4	2021-11-07	13.47MB
		文档 .docx	2021-11-11	12.54KB
		作业 .work	2021-11-17	--
		文档 .docx	2021-11-17	198.53KB
7.12 双杠组合练习示范		视频 .mp4	2021-11-17	16.34MB
		视频 .mp4	2021-11-17	32.04MB
		视频 .mp4	2021-11-17	40.59MB
8.1 助跑上板团身跳		视频 .mp4	2021-11-13	2.40MB
		文档 .docx	2021-11-13	63.07KB
		文档 .docx	2021-11-13	13.24KB
		作业 .work	2021-11-23	--
8.2 分腿腾越		视频 .mp4	2021-11-08	8.63MB
		视频 .mp4	2021-11-08	1.38MB
		视频 .mp4	2021-11-08	896.65KB
		视频 .mp4	2021-11-08	1.50MB
		视频 .mp4	2021-11-08	1.34MB
		视频 .mp4	2021-11-08	1.55MB
		视频 .mp4	2021-11-08	1.55MB
		视频 .mp4	2021-11-08	1.43MB
		文档 .docx	2021-11-13	60.01KB
		文档 .docx	2021-11-13	13.13KB
		作业 .work	2021-11-17	--
8.3 屈腿腾越		视频 .mp4	2021-11-08	1.35MB
		视频 .mp4	2021-11-08	1.69MB
		视频 .mp4	2021-11-08	1.42MB
		文档 .docx	2021-11-17	13.25KB
		文档 .docx	2021-11-17	77.38KB
		作业 .work	2021-11-17	--
8.4 屈体腾越		视频 .mp4	2021-11-08	1.20MB
		视频 .mp4	2021-11-08	1.51MB
		视频 .mp4	2021-11-08	1.29MB
		文档 .docx	2021-11-13	64.45KB
		文档 .docx	2021-11-13	13.25KB
		作业 .work	2021-11-17	--
10.2 体操运动员等级规定动作视频		视频 .VOB	2021-07-01	690.73MB
10.3 女子竞技体操赛事集锦		视频 .mov	2021-07-01	54.18MB
		视频 .mp4	2021-07-01	10.13MB
		视频 .mp4	2021-07-01	4.37MB
		视频 .mp4	2021-07-01	11.77MB
		视频 .mp4	2021-07-01	929.12KB
10.4 男子竞技体操赛事集锦		视频 .mov	2021-07-01	111.46MB
		视频 .mov	2021-07-01	57.35MB