专项体育-排舞

◆ ◆

个人介绍

教师团队

参考教材

1．学生体质健康网http://www.csh.edu.cn/index.htm，国家级；

2．《运动健身原理与方法》，郝忠慧等.中国大学MOOC网站https://www.icourse163.org/；

3．新编高校体育与健康教程，同济出版社，2017年，省级

4．全国排舞比赛评分规则（2013年修订版），国家体育总局体操运动管理中心，2013年，国家级

5．http://www.linedancechina.com 全国排舞广场舞推广中心官方网站，国家级

1. Student Health Network, http://www.csh.edu.cn/index.htm, National Level.

2. Hao Zhonghui, Principles and methods of sports fitness, https://www.icourse163.org/, National Level.

3.Newly edited university physical education and health course, Tongji Press, 2017, provincial level

4.Scoring rules for national dance competitions( Edition2013), Gymnastics management center of State Sport General Administration of China, 2013,national level.

5. The official website of national line dance and square dance promotion center
http://www.linedancechina.com ,national level.

教学计划

教学大纲

教学指南

课程评价

教学资源

课程章节资源

课程章节	\| 文件类型		\| 修改时间	\| 大小	\| 备注
1.1 排舞项目学习指南		文档 .pptx	2022-10-13	1.62MB
1.2 专项理论知识		文档 .ppt	2022-09-04	3.82MB
		文档 .pptx	2022-09-04	995.94KB
1.3 科学讲堂之运动对大脑神奇的好处		视频 .mp4	2022-09-04	145.45MB
		视频 .mp4	2022-09-04	18.87MB
1.4 民族舞蹈欣赏—彩云之南		视频 .mp4	2022-09-04	34.27MB
1.5 体能周周练		视频 .mp4	2022-09-04	43.27MB
2.1 排舞基本舞步学习		视频 .mp4	2022-09-07	246.01MB
2.2 科学讲堂之热身的原理		视频 .mp4	2022-09-07	162.57MB
		视频 .mp4	2022-09-07	54.59MB
2.3 成套曲目一欣赏		视频 .mp4	2022-09-07	58.71MB
		视频 .mp4	2022-09-07	205.32MB
2.4 体能周周练		视频 .mp4	2022-09-07	9.59MB
2.5 放松拉伸练习		视频 .mp4	2022-09-07	14.02MB
3.1 热身练习		视频 .mp4	2022-09-18	24.01MB
3.2 排舞基本舞步学习		视频 .mp4	2022-09-18	277.18MB
3.3 排舞成套动作学习一		视频 .mp4	2022-09-18	171.04MB
		音频 .mp3	2022-09-18	2.76MB
3.4 体能周周练		视频 .mp4	2022-09-18	17.04MB
3.5 科学讲堂之放松拉伸（1）		视频 .mp4	2022-09-18	41.27MB
		视频 .mp4	2022-09-18	70.32MB
4.1 热身练习		视频 .mp4	2022-09-24	23.35MB
		视频 .mp4	2022-09-24	47.14MB
4.2 复习排舞基本舞步		视频 .mp4	2022-09-24	246.01MB
4.3 排舞成套动作学习一		视频 .mp4	2022-08-29	143.95MB
		音频 .mp3	2022-08-29	2.76MB
4.4 体能周周练		视频 .mp4	2022-09-18	87.43MB
4.5 拉伸放松		视频 .mov	2022-09-18	105.64MB
4.6 科学讲堂之放松拉伸（2）		视频 .mp4	2022-08-29	100.98MB
		视频 .mp4	2022-08-29	131.08MB
5.1 热身练习		视频 .mp4	2022-09-18	35.09MB
5.2 排舞基本舞步学习		附件 .	2022-08-29	51.48MB
5.3 排舞成套动作学习一		视频 .mp4	2022-08-29	127.30MB
5.4 体能周周练		视频 .mp4	2022-08-29	42.91MB
5.5 拉伸放松		视频 .mp4	2022-09-18	95.36MB
6.1 热身练习		视频 .mp4	2022-10-08	9.59MB
6.2 排舞基本舞步学习		附件 .	2022-08-29	43.88MB
6.3 排舞成套动作学习一		视频 .mp4	2022-08-29	119.93MB
6.4 体能周周练		视频 .mp4	2022-08-29	36.90MB
6.5 拉伸放松		视频 .mp4	2022-09-18	87.60MB
7.1 热身练习		视频 .mp4	2022-10-08	17.04MB
7.2 排舞基本舞步复习		视频 .mp4	2022-10-08	51.48MB
7.3 排舞成套动作学习二		附件 .	2022-08-29	14.15MB
		音频 .mp3	2022-08-29	3.63MB
		附件 .	2022-08-29	8.69MB
7.4 体能周周练		视频 .mp4	2022-08-29	23.85MB
7.5 拉伸放松		视频 .mp4	2022-09-18	70.56MB
8.1 热身练习		视频 .mp4	2022-10-30	28.59MB
8.2 排舞基本舞步复习		视频 .mp4	2022-10-24	43.88MB
8.3 排舞成套动作学习二		视频 .mp4	2022-10-24	3.67MB
8.4 体能周周练		视频 .mp4	2022-08-29	36.37MB
8.5 拉伸放松		视频 .mp4	2022-09-18	141.00MB
9.1 热身练习		视频 .mp4	2022-10-30	26.43MB
9.2 排舞基本舞步学习		视频 .mp4	2022-08-29	12.75MB
9.3 排舞成套动作学习二		附件 .	2022-08-29	4.07MB
9.4 体能周周练		视频 .mp4	2022-08-29	196.52MB
9.5 拉伸放松		视频 .mov	2022-08-29	105.64MB
10.1 热身练习		视频 .mp4	2022-08-29	55.55MB
10.2 排舞基本舞步复习		视频 .mp4	2022-08-29	12.75MB
10.3 排舞成套动作学习二		附件 .	2022-08-29	4.77MB
		附件 .	2022-08-29	14.15MB
10.4 体能周周练		视频 .mp4	2022-08-29	153.67MB
10.5 拉伸放松		视频 .mp4	2022-08-29	55.45MB
11.1 热身练习		视频 .mp4	2022-08-29	52.29MB
11.2 国际排舞曲目赏析		视频 .mp4	2022-08-29	25.29MB
11.3 成套《sucker》复习上		视频 .mp4	2022-08-29	58.71MB
11.4 体能周周练		视频 .mp4	2022-08-29	150.32MB
11.5 放松练习		视频 .mp4	2022-08-29	247.77MB
12.1 热身练习		视频 .mp4	2022-08-29	118.70MB
12.2 国际排舞曲目赏析		视频 .mp4	2022-08-29	18.59MB
12.3 成套《sucker》复习下		音频 .mp3	2022-08-29	2.76MB
		视频 .mp4	2022-08-29	58.71MB
12.4 体能周周练		视频 .mp4	2022-08-29	144.20MB
12.5 放松练习		视频 .mp4	2022-08-29	47.81MB
13.1 热身练习		视频 .mp4	2022-11-27	25.99MB
13.2 国际排舞曲目欣赏		视频 .mp4	2022-11-27	21.45MB
13.3 成套《见侬起舞》复习上		视频 .mp4	2022-11-27	76.91MB
		视频 .mp4	2022-11-27	81.68MB
		视频 .mp4	2022-11-27	63.23MB
		视频 .mp4	2022-11-27	84.64MB
13.4 体能周周练		视频 .mp4	2022-11-27	140.08MB
13.5 拉伸放松		视频 .mp4	2022-08-29	149.59MB
14.1 热身练习		视频 .mp4	2022-08-29	150.02MB
14.2 国际排舞曲目赏析		视频 .mp4	2022-08-29	33.78MB
14.3 成套《见侬起舞》复习下		音频 .mp3	2022-08-29	3.63MB
		附件 .	2022-08-29	14.15MB
14.4 体能周周练		视频 .mp4	2022-08-29	76.29MB
14.5 拉伸放松		视频 .mp4	2022-08-29	149.78MB
15.1 热身练习		视频 .mp4	2022-08-29	48.85MB
15.2 国际排舞曲目赏析		视频 .mp4	2022-08-29	21.19MB
15.3 体能周周练		视频 .mp4	2022-08-29	82.89MB
15.4 拉伸放松		视频 .mp4	2022-08-29	193.72MB

参考教材

教学计划

教学大纲

教学指南

课程评价

专项体育-排舞

1 第一次课

2 第二次课

3 第三次课

4 第四次课

5 第五次课

6 第六次课

7 第七次课

8 第八次课

9 第九次课

10 第十次课

11 第十一次课

12 第十二次课

13 第十三次课

14 第十四次课

15 第十五次课

提示信息