1.5体能周周练

本周推荐给大家最近网红的健身系列视频—美丽芭蕾，老师自己练了下，动作简单易学，同学们坚持一周2-3次，会有效果。练习完上传一张运动的视频或者照片上传到随堂练习里积分。