职称:教授
单位:忻州师范学院
部门:体育系
职位:副主任
主讲教师:徐文雅
教师团队:共2位
运动生理学是研究人体对运动的反应和适应规律的科学。通过探讨运动对人体机能发展变化的影响,阐明运动对健康的作用;通过研究运动训练的生理学原理,掌握不同类别运动员的生理机能特点,科学地组织训练,提高竞技运动水平;通过研究体育教学的生理学基础,科学地组织体育教学,促进青少年身心的良好发育。《运动生理学》是体育专业本科主干课程之一。
体育教育专业102学时;社会体育指导与管理专业68学时;休闲体育64学时。2005年《运动生理学》被评为忻州师范学院重点课程,2008年升格为学院精品课程。在多年的课程建设过程中,课程组成员尝试多种教学模式的改革,特别是2016年以来开展的“雨课堂”教学模式改革获得了良好的成效。
2019年《运动生理学》被评为山西省精品资源共享课建设课程。运动生理学尝试开展了线下、线上混合教学:建立了三预习,多讨论,、勤解答的教学模式。三预习是指预习课本、预习学习案、预习观看教师知识点讲解视频;多讨论是小组、师生、线上线下的讨论;勤解答是指在课堂教学、线上解答,老师要“勤”,真正起到主导者的作用。课堂教学中主要解决的是:学生反馈的问题和各章节中学科前沿动态问题。本课程的教学,将线上教学作为一种辅助教学功能,它充分利用了学生的碎片时间,为线下教学提供了充足的时间和空间,极大地提高了教学效果。所有的在线课程以10~15分钟的微课为主,以知识点为单元,每个微课均包含知识点导入、教学讲解、要点总结和拓展思考四个要素。| 课程章节 | | 文件类型 | | 修改时间 | | 大小 | | 备注 | |
| 1.2 绪论 |
视频
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2022-08-18 | 33.79MB | ||
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视频
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2022-08-18 | 89.41MB | |||
| 1.3 拓展学习 |
视频
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2022-08-18 | 46.47MB | ||
|
视频
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2022-08-18 | 24.24MB | |||
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视频
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2022-08-18 | 19.93MB | |||
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视频
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2022-08-18 | 59.33MB | |||
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视频
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2022-08-18 | 57.49MB | |||
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视频
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2022-08-18 | 37.81MB | |||
|
视频
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2022-08-18 | 43.96MB | |||
| 1.4 本章测试 |
作业
.work
|
2023-08-05 | -- | ||
| 2.1 导学 |
文档
.pdf
|
2022-08-18 | 254.59KB | ||
| 2.2 第一节 肌肉的特性 |
视频
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2022-08-18 | 65.75MB | ||
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视频
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2022-08-18 | 55.49MB | |||
| 2.3 第二节 肌肉收缩与舒张原理 |
视频
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2022-08-18 | 66.95MB | ||
|
视频
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2022-08-18 | 54.31MB | |||
| 2.4 第三节 肌肉的收缩形式与力学特征 |
视频
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2022-08-18 | 76.62MB | ||
| 2.6 拓展学习 |
视频
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|
2022-08-18 | 109.29MB | ||
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视频
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2022-08-18 | 77.82MB | |||
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视频
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2022-08-18 | 46.09MB | |||
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视频
.mp4
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2022-08-18 | 146.65MB | |||
| 2.7 本章测试 |
作业
.work
|
2022-08-31 | -- | ||
| 3.2 第一节 生物能量学概要 |
视频
.mp4
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2022-08-18 | 148.10MB | ||
| 3.3 第二节 运动状态下的能量代谢 |
视频
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|
2022-08-18 | 46.18MB | ||
|
视频
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2022-08-18 | 38.87MB | |||
| 3.4 拓展学习 |
视频
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|
2022-08-18 | 10.92MB | ||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 30.27MB | |||
| 3.5 本章测试 |
作业
.work
|
2022-08-31 | -- | ||
| 4.1 第一节 神经系统基本组件的一般功能 |
视频
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|
2022-08-18 | 44.54MB | ||
|
视频
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2022-08-18 | 35.35MB | |||
| 4.2 第二节 神经系统的感觉分析功能 |
视频
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2022-08-18 | 54.34MB | ||
|
视频
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2022-08-18 | 52.03MB | |||
|
视频
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2022-08-18 | 47.49MB | |||
| 4.3 第三节 躯体运动的脊髓和脑干调控 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 29.18MB | ||
| 4.4 第四节 高位中枢对躯体运动的调节 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 31.89MB | ||
| 4.5 拓展学习 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 38.76MB | ||
|
视频
.mp4
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2022-08-18 | 36.85MB | |||
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视频
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2022-08-18 | 71.18MB | |||
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视频
.mp4
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2022-08-18 | 27.65MB | |||
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视频
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2022-08-18 | 32.68MB | |||
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视频
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2022-08-18 | 94.54MB | |||
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视频
.mp4
|
2022-08-18 | 36.79MB | |||
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视频
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2022-08-18 | 27.60MB | |||
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视频
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2022-08-18 | 89.82MB | |||
|
视频
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|
2022-08-18 | 63.34MB | |||
| 4.6 本章测试 |
作业
.work
|
2022-09-18 | -- | ||
| 5.1 第一节 概述 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 29.19MB | ||
| 5.2 第二节 主要内分泌腺的内分泌功能 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 53.26MB | ||
| 5.4 拓展学习 |
视频
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|
2022-08-18 | 45.04MB | ||
|
视频
.mp4
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2022-08-18 | 36.96MB | |||
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视频
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2022-08-18 | 65.28MB | |||
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视频
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2022-08-18 | 120.42MB | |||
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视频
.mp4
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2022-08-18 | 87.88MB | |||
|
视频
.mp4
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2022-08-18 | 47.45MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 53.25MB | |||
| 5.5 本章测试 |
作业
.work
|
2022-09-21 | -- | ||
| 6.1 第一节 免疫学的基本知识和理论 |
视频
.mp4
|
2022-09-23 | 28.65MB | ||
|
视频
.mp4
|
2022-09-23 | 24.92MB | |||
| 6.2 第二节 身体运动对免疫机能的影响 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 17.58MB | ||
| 6.3 第三节 运动免疫调理 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 41.84MB | ||
| 6.4 本章测试 |
作业
.work
|
2022-09-23 | -- | ||
| 7.1 第一节 血液的组成与特性 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 27.46MB | ||
| 7.2 第二节 血液的功能 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 25.56MB | ||
| 7.3 第三节 运动对血液成分的影响 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 24.68MB | ||
| 7.4 拓展学习 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 22.27MB | ||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 31.31MB | |||
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视频
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2022-08-18 | 23.23MB | |||
|
视频
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2022-08-18 | 21.15MB | |||
|
视频
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2022-08-18 | 21.11MB | |||
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视频
.mp4
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2022-08-18 | 37.90MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 22.35MB | |||
| 7.5 本章测试 |
作业
.work
|
2022-09-25 | -- | ||
| 8.1 第一节 肺通气 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 25.05MB | ||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 19.16MB | |||
| 8.2 第二节 气体的交换 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 20.16MB | ||
| 8.3 第三节 呼吸运动的调节 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 15.30MB | ||
| 8.4 拓展学习 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 21.88MB | ||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 40.55MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 31.77MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 49.78MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 74.84MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 59.26MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 29.44MB | |||
| 8.5 本章测试 |
作业
.work
|
2022-10-02 | -- | ||
| 9.1 第一节 心脏生理 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 31.14MB | ||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 26.04MB | |||
| 9.2 第二节 血管生理 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 7.96MB | ||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 21.07MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 13.87MB | |||
| 9.3 第三节 心血管活动的调节 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 11.06MB | ||
| 9.4 第四节 运动时心血管功能的变化 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 39.07MB | ||
| 9.5 拓展学习 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 14.47MB | ||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 29.30MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 14.39MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 17.98MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 21.97MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 32.69MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 18.54MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 13.87MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 28.81MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 55.34MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 23.53MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 80.39MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 34.86MB | |||
| 9.6 本章测试 |
作业
.work
|
2022-10-09 | -- | ||
| 10.1 章节测试 |
作业
.work
|
2022-10-10 | -- | ||
| 11.1 第一节 肌肉力量的生理学基础 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 38.04MB | ||
| 11.2 第二节 肌肉力量的训练 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 46.34MB | ||
| 11.3 第三节 肌肉力量的检测与评价 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 40.48MB | ||
| 12.1 第一节 速度 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 44.03MB | ||
| 12.2 第二节 无氧耐力 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 39.10MB | ||
| 13.1 第一节 有氧耐力的生理学基础 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 43.12MB | ||
| 13.2 第二节 有氧耐力的训练 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 52.99MB | ||
| 13.3 第三节 有氧耐力的检测及其评定 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 52.76MB | ||
| 14.1 第一节 平衡 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 39.26MB | ||
| 14.3 第三节 柔韧 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 42.50MB | ||
| 15.1 本章测试 |
作业
.work
|
2022-11-02 | -- | ||
| 16.1 第一节 赛前状态 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 54.07MB | ||
| 16.2 第二节 进入工作状态及稳定状态 |
视频
.mp4
|
2022-11-09 | 52.61MB | ||
| 16.4 第三节 运动性疲劳 |
图书
.book
|
2022-08-18 | 490.00Byte | ||
| 16.5 第四节 恢复过程 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 42.63MB | ||
| 16.6 本章测试 |
作业
.work
|
2022-11-19 | -- | ||
| 17.1 第一节 运动技能形成的生物学基础 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 28.93MB | ||
| 17.2 第二节 运动技能形成过程及发展 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 30.95MB | ||
| 17.3 第三节 运动技能学习过程中应注意的生理学问题 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 26.46MB | ||
| 17.4 本章测试 |
作业
.work
|
2022-11-22 | -- | ||
| 18.1 第一节 儿童少年与运动 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 23.82MB | ||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 12.04MB | |||
| 18.2 第二节 女子与运动 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 15.67MB | ||
| 18.3 第三节 老年人与运动 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 20.19MB | ||
| 18.4 本章测试 |
作业
.work
|
2023-06-02 | -- | ||
| 19.1 第一节 肥胖与体成分 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 28.06MB | ||
| 19.2 第二节肥胖与运动减肥 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 30.66MB | ||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 29.80MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 26.14MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 22.90MB | |||
| 19.3 本章测试 |
作业
.work
|
2023-06-02 | -- | ||
| 20.5 第五节 生物节律 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 20.39MB | ||
| 20.6 本章测试 |
作业
.work
|
2023-06-02 | -- | ||
| 21.1 运动生理学总复习 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 27.61MB | ||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 17.48MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 29.97MB | |||
|
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 11.90MB | |||
|
视频
.mp4
|
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|
视频
.mp4
|
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|
视频
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|
视频
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|
附件
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| 22.1 第一节 酸碱物质 |
视频
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| 22.2 第二节 酸碱平衡的调节 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 62.82MB | ||
| 22.3 第三节 运动时机体酸碱平衡的调节 |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 37.58MB | ||
| 23.1 Introduction |
视频
.mp4
|
2022-08-18 | 28.66MB | ||
|
文档
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文档
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附件
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| 24.1 Chapter 1 Structure and Function of Exercising Muscle |
文档
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附件
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附件
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附件
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| 25.1 Chapter 2 Fuel for Exercise Bioenergetics and Muscle Metabolism |
文档
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文档
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| 26.1 Chapter 3 Neural Control of Exercising Muscle |
文档
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|
文档
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2022-08-18 | 15.25MB | |||
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附件
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| 27.1 Chapter 4 Hormonal Control During Exercise |
文档
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| 28.1 Chapter 5 Energy Expenditure and Fatigue |
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| 29.1 Chapter 6 The Cardiovascular System and Its Control Heart |
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| 30.1 Chapter 7 The Respiratory System and Its Regulation |
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| 31.1 Chapter 8 Cardiorespiratory Responses to Acute Exercise |
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2022-08-18 | 21.38MB | |||
| 32.1 Chapter 9 Principles of Exercise Training |
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2022-08-18 | 15.27MB |