高中学生的年龄一般是在十四五岁到十七八岁。这个年龄阶段在儿童心理学上通常称之为青年初期，它是一个人独立走向社会生活的准备时期，也是一个人开始严肃考虑自己未来生活道路的时期。这个时期在人的一生中是最宝贵，最有特色的黄金时代，它是一个人充满生机、蒸蒸日上的兴旺时期。因此，我们必须重视他们的学习、生活和工作。发展他们的智力和能力，促使他们良好个性品质的形成，把他们培养成为社会主义建设者和接班人。
对于高中学生的生涯规划教育，我们要从以下几个方面考虑：
第一，要提高对生涯规划的重要性认识。提高生涯规划教育已迫在眉睫。生涯规划教育是学生教育的需要，也是社会经济人才培养的需要，长远目标是社会需要。
第二，生涯规划教育要做好规划方案、顶层设计，然后在实践中完善。开设生涯规划课程，抓好课程的设施，学校搭建各种平台，尝试实践经验，形成专有人才。要在老师指导下让学生学会制定计划，引进测评体系，借用社会规划机构资源推进生涯规划教育。通过教育，培养学生良好的开放心态，做出正确选择。
第三，要做好生涯规划教师队伍建设，要专兼职结合，建立导师制。要全员参与，专兼职老师要参加培训。
第四，要处理好学生、家长、学校关系，任课教师与指导师、班主任关系，将教育与研究相结合。
高中生职业生涯规划
据哈佛大学商学院60年代对哈佛大学学生的调查，10%的大学生具有详细的职业生涯规划，70%-80%的大学生只有简单的规划，而10%-20%的大学生则没有规划。而在90年代的追踪反馈调查中发现，具有详细规划的大学生大部分成为美国社会的各行业的精英，只有简单规划的大学生则大部分成为中等阶层，而没有规划的大学生有76%依靠领取救济金生活。这一例子说明进行职业生涯规划的重要性。
自2005年航天杯全国首届大学生职业生涯规划大赛以来，许多高校的生涯规划类比赛进行得如火如荼。传统意义上大学阶段是职业生涯的起点，而来自专家的意见认为，随着大学生就业面临新的选择时竞争的加剧，培养职业规划意识应当从中学开始，中学生已经处于自己职业生涯的起点。
清华大学教育研究所樊富岷教授认为在高中阶段进行职业规划尤为重要。因为中学阶段是认识自我的重要时期，职业规划与中学生的身心发展相一致，学生可以根据自己的具体情况设计自己的职业取向，使学生明白设计自己的未来人生不是老师和学校的事，而是自己的事。
一、规划目的
旨在引导中学生认识自己，了解职业，设计自己的未来人生，从而激发同学们的学习热情和学习动力，提高各方面综合素质。
二、内容及要求
根据自己的具体情况设计自己的职业取向，设计自己的未来人生，拟定职业生涯规划书。具体要求如下：
职业生涯规划书应包含的部分
职业生涯规划简而言之就是：知己、知彼，择优选择目标和路径，并用高效行动去达成目标。您可以有多种方式阐述自己的生涯规划，但主线结构应从以下几方面考虑：
(1)自我评估
对自我的评估包括兴趣、价值观、综合素质、能力特点优势与劣势。
这一部分是进行职业生涯规划的关键一步，良好有效的规划都是建立在对自身特点的深刻理解上，自我探索的不够主动和深入将直接影响规划的质量。
例如：什么能引起您的强烈兴趣？
什么能激发您的活力？
您的优势是什么？
您喜欢与人还是物打交道？
等等。
(2)环境评估
包括家庭影响（如经济状况、家人期望、家族文化等）、社会形势（如市场供需状况、就业政策、需求分析、地理环境等，并与自己的实际相结合）。
例如：有些地方您过去不喜欢或者至今不喜欢的原因？
父母及亲友对您的希望以及对您的重要性？
您的家庭经济情况是否允许您做这样的选择？
等等。
（3）自我定位
根据自我评估和对环境的评估，选择适合自己的发展路径。例如选择哪个层次的大学深造，哪个专业门类等等。但切忌过于理想化，适合自己的才是最好的。
例如：您的选择是否符合您的现实状况？
根据对自我及环境的评估得出您做此决定的依据是什么？
等等。
(4)计划执行
计划执行也是考核职业生涯规划书优劣的重要部分。
总体计划——总体目标，您中学、大学毕业后以及工作后您想要达到的目标是什么？有什么计划？
阶段性计划——阶段性目标，您在中学、大学以及以后的工作中的每一个阶段您的目标是什么？这些目标是达到总目标的支撑。为达到这些目标您的每个阶段有什么计划？也就是对总目标的细化。
针对性计划——单项提高,根据短板效应，必然会有一些自身的劣势影响您的发展，根据对自我的评估制订出提高计划，做最好的自己。
我们将重点考核您对中学生活的规划。可行性及针对性是考核的重点，请尽量避免一般性计划，而要针对自身的特点制订适合于自身的计划。
(5)反馈修正
根据自我发展变化与社会需求的变化，与时俱进，灵活调整，不断修正、优化职业生涯规划，主动适应各种变化，积极发展职业生涯规划。在执行的过程中您可能会遇到的问题,您又将如何应对这些问题。
