艺术体操课程教学大纲

一、 课程简介

（一）艺术体操选项体育课教学目的任务

1、掌握艺术体操的基本知识、基本动作和锻炼方法。

2、培养学生的韵律感、节奏感、协调性及正确的体态，树立正确的审美观。

3、培养学生对艺术体操的兴趣、编排及创造力。

4、对学生进行终身体育意识的培养，培养学习学习兴趣和美育教育。

5、增强体质健康，发展个性，为其终身体育服务。

  （二）选编教材原则

1、科学性原则

教材适合学生实际情况，秩序渐进，系统连贯。

2、发展性原则

选择既能加强专项基本训练，又能发展身体素质的内容。

3、适时性原则

紧跟最新艺术体操训练发展趋势，结合国家权威机构认可、公开发行的影像类教材。

4、培养学习兴趣，提高自主锻炼能力相结合原则

  （三）艺术体操选项体育课教学内容和学时分配（见表1）

表1     艺术体操课程教学内容和教学时数

二、教材纲要

（一）体育理论

1、艺术体操的基本知识：概念，特点，作用及比赛规则。

2、艺术体操运动的竞赛规则和裁判法

3、体育基础理论

（二）实践课基本教材

1、艺术体操徒手动作

（1）地面、站立动作

（2）摆动、绕环波浪

（3）平衡、转体

2、艺术体操器械（彩带）动作

（1）摆动

（2）绕环

（3）螺形、蛇形

（4）绕“8”字

（5）动作和队形创编

3、艺术体操组合练习

（1）艺术体操组合1

（2）艺术体操组合2

4、专项身体素质

（1）专项身体素质：柔韧练习（前、侧、后压腿、踢腿的练习，劈叉、肩、胸、

腰柔韧练习）、上肢力量、腰背腹肌；

（2）基本身体素质：耐力（定时跑、1000米、800米）、速度（50米、100米）、 跳

跃（单足跳、纵跳摸高、连续跳、立定跳远）。

体育成绩考核

（一）体育成绩考核办法：

艺术体操选项体育课采用结构考核，综合评分方法进行，体育成绩用百分制记分，各项考核内容及其比重（见表2）。

表2    各项考核内容及其比重

（二）成绩考核管理办法：（见课程简介）

（三）艺术体操课程考核项目操作方法和评分标准

表3    艺术体操选项课考核项目和操作方法

表4   艺术体操选项课技术考核评分标准

艺术体操课程教学计划

一、艺术体操课程学期教学大纲（见表5）

表5   艺术体操课程教学大纲

二、艺术体操选项体育课学期教学日历表（见表6）

表6   艺术体操选项体育课学期教学日历表

注：因每学期课时数不同，做适当调整。