主讲教师:段东平
《运动训练学》是研究运动训练规律以及有效组织运动训练活动的行为科学,通过运动训练学课程学习,可以从运动训练科学的高度审视训练实践,从训练实践需求的视角研究训练理论,从运动训练学科理论体系的主体内容入手,了解运动训练学的相关理论知识、运动训练的基本原则、运动训练方法、运动员竞技能力及训练、训练计划的制订与实施、运动员科学选材等运动训练的理论知识,从而指导我们运动训练实践和科学体育健身。
本课程为运动训练专业专业方向必修课程,36学时,课程设计坚持以学生为中心的教学理念,把立德树人和弘扬社会主义核心价值观融入课程教学体系。教学过程中,按照运动训练学知识体系的通识性和学生的需求,以关键问题为导向,理论联系实际的进行知识讲解和立德树人教育,按照“问题——探讨——反思——提升”的主线组织每一知识点的教学。| 课程章节 | | 文件类型 | | 修改时间 | | 大小 | | 备注 | |
| 1.1 第一节 运动训练与运动训练理论 |
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| 1.2 第二节 竞技体育概述 |
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| 1.3 第三节 运动竞赛 |
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| 2.1 第一节 项群训练理论总论 |
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| 2.2 第二节 各项群训练基本特征概述 |
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| 3.1 第一节 运动成绩及其决定因素 |
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| 3.2 第二节 运动员竞技能力及其构成因素 |
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| 3.3 第三节 运动员状态诊断与训练目标建立 |
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| 4.1 第一节 运动训练原则体系 |
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| 4.2 第二节运动训练具体原则 |
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| 5.1 第一节 运动训练的整体控制方法 |
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| 5.2 第二节 运动训练的具体操作方法 |
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| 6.1 第一节 运动员体能概述 |
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| 6.2 第二节 力量素质及其训练方法 |
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| 6.3 第三节 速度素质及其训练 |
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| 6.4 第四节 耐力素质及其训练 |
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| 6.5 第五节 灵敏柔韧协调素质 |
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| 6.6 第六节 各项群体能训练方法介绍 |
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| 7.1 第一节 运动技术能力 |
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| 7.2 第二节 不同项群的技术能力及其训练 |
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| 8.1 第一节 战术能力 |
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| 8.2 第二节 战术方案的制订 |
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| 9.1 第一节 运动员心理能力 |
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| 9.2 第二节 运动智能 |
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| 10.1 第一节 多年训练计划 |
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| 10.2 第二节 年度训练计划的组织 |
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| 10.3 第三节 周、课训练计划的组织 |
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| 11.1 复习1 |
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