《体育与健康Ⅱ》课程是一门公共基础必修课程，是高等职业专科学校体育工作的中心环节。该课程面向全校学生，通过传授学生体育与健康知识和锻炼方法；提高运动技能水平，培养运动爱好和专长；发展职业体能和职业心理、社会适应；帮助学生在体育锻炼中享受乐趣，增强体质，健全人格，锤炼意志；引导学生自觉践行社会主义核心价值观，培养学生职业发展所需的综合素质和行动能力。
         太极拳起源于中国，是传统的中华武术文化中的优秀拳种之一，是中华民族在长期生活实践中积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，蕴含着深厚的中华民族文化内涵。其动作刚柔相济，既可技击防身，又能健身强体、防治疾病，深受人们的喜爱。本课程以二十四式简化太极拳套路为主要学习内容，通过学习，使学生掌握武术基本功、攻防格斗技术和太极拳动作的柔和、缓慢、活、连贯的风格特点。学习太极拳对外能利关节、强筋骨、壮体魄，对内能理脏腑、通筋脉、调精神，对调节内环境的平衡、调养气血，缓解身心疲劳，改善人体机能，增强体质十分有益。通过合理的太极拳学习和锻炼形成良好的体育行为和锻炼习惯。