【课前讨论】

【学习目标】

（1）知识目标：明确保护与帮助的意义及对保护与帮助者的要求。

（2）能力目标：掌握保护与帮助的种类及运用方法，懂得预防损伤的措施。

（3）素养目标：将理论与实践相结合，并能运用于教学与训练的实践。

【教学内容】

（1）重点内容：保护与帮助的分类、方法、运用和要求。

（2）难点内容：了解体操运动损伤的诱因，懂得预防损伤的措施。

（3）自学内容：运动损伤的预防

【章前导言】

本章主要阐述保护与帮助的内容、分类和意义，介绍了在体操教学中常用的自我保护、他人保护、直接帮助和间接帮助等方法，以及保护与帮助在实际操作中的执行策略。通过本章的学习，让学生对保护与帮助有一个比较全面、正确的认识，并学会正确、熟练地运用保护与帮助的方法，做到理论与实践相结合，达到规范体操教学、训练和科研的目的，为体操教学实践奠定基础。

【章节目录】

第一节  保护与帮助的意义

第二节  保护与帮助的种类及其方法

第三节  保护与帮助在体操教学中的运用

第四节  对保护与帮助者的要求

第五节  体操创伤的预防