【学习目标】

（1）知识目标：了解轻器械体操的内容、分类、特点与作用。

（2）能力目标：掌握轻器械体操的基本动作及编排的基本要求。

（3）素养目标：熟练运用轻器械体操的创编方法，创编和设计一套轻器械体操。

【教学内容】

（1）重点内容：掌握轻器械体操的基本动作。

（2）难点内容：持轻器械体操成套动作的创编。

（3）自学内容：持轻器械体操创编视频。

【章前导言】

本章主要阐述轻器械体操的内容与分类、特点及作用和常用轻器械体操动作内容与方法以及教学的注意事项，重点讨论了体操棍、实心球、跳绳、木哑铃的成套动作创编及成套动作范例。通过本章的学习，学生可以充分利用不同器械进行身体练习，使练习方法多样化，同时学会轻器械体操的创编方法，了解轻器械体操教学中的注意事项，做到理论与实践相结合，为轻器械体操的学习奠定基础。

【章节目录】

第一节  轻器械体操的内容与分类

第二节  轻器械体操的特点及作用

第三节  轻器械体操动作内容与编排

          （ 1.体操棍操；2.实心球操；3.绳操；4.哑铃操 ）             

第四节  轻器械体操教学的注意事项

【课前讨论】