秋风起，黄叶落
干燥的秋季到来
连空气都是干的
家里的伢睡觉前常常喝很多水
结果第二天早晨起床
发现伢尿床啦！
儿童尿床对家长而言
早已见怪不怪
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儿童尿床究竟是不是病呢？
长期尿床会对孩子造成什么影响？
协和儿科专家田莉为您详细解答！
儿童遗尿症的是指5岁及以上的娃每周至少2次夜间睡眠中不自主排尿，并持续3个月以上。当然如果娃儿因为白天“玩疯了”或者运动过度导致疲劳或临睡前饮水过多而偶发遗尿并不属于疾病范畴。
研究表明儿童遗尿症的患病率非常高，在10岁以下的儿童中受遗尿症影响的人群约为5%～10%，其中有2%～3%的患儿甚至持续到青春后期或成年阶段。
简单说来，儿童遗尿症分为原发性和继发性因素。
原发性有一定的家族遗传性，多因控制排尿的能力迟滞所致。继发性则大多由全身性或泌尿系疾病引起。
一般将5岁作为判断儿童夜遗尿的时间节点，虽带有一定主观性，但其却反应了儿童排尿控制能力的发育程度。
原发性遗尿症影响
若未加控制延续至青春期往往会造成严重的心理负担，影响正常的生活和学习。不难理解，在敏感的青春期，如果尿床，患儿会更加自卑难以启齿，甚至影响社交，比如患儿会畏惧参加夏令营等需在外生活的集体活动，会害怕住集体宿舍。
此外，遗尿症可能会引起患儿注意力不集中、焦躁、多动与孤僻等心理异常，若长期得不到改善可能导致人格障碍。
继发性遗尿症影响
若未纠正继发性病因，则会有相应疾病对身体的影响及遗尿症对于心理的双重不良影响。
研究表明，约50%的原发性遗尿症患儿可于3～4年内发作次数逐渐减少而自愈，但仍有部分患儿会延续至成人期。而继发性遗尿症则必须治疗引起遗尿的全身或局部疾病。
遗尿症首先需要明确诊断，在确定是遗尿症后就需要明确是什么原因所致，治疗上，遵循专业医生的治疗方案 。
鼓励患儿白天正常饮水，保证每日饮水量，尽早睡眠，睡前 2~3 h 应不再进食；
家长不应责备患儿，应该多一些鼓励，减轻孩子对疾病的心理负担，让孩子自己积极的参与到治疗过程中；
养成良好的排尿、排便习惯，养成日间规律排尿( 每日 4~7 次 )、睡前排尿的好习惯，部分家长尝试闹钟唤醒。必要时可采用报警器协助训练或联合去氨加压素治疗。
饮食上：避免食用含茶碱、咖啡因的食物或饮料。晚餐宜早，且宜清淡，少盐少油，饭后不宜剧烈活动或过度兴奋。
睡前 2 h 禁止饮水及食用包括粥汤、牛奶、水果、果汁等含水分较多的食品；同时，建议多食用纤维素丰富的食物，每日定时排便，对伴有便秘的患儿应同时积极治疗便秘。
养成日间规律排尿( 每日 4~7 次 )、睡前排尿的好习惯。正常小儿2-3岁已能控制排尿，建议可从3岁左右开始训练。
