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1 关爱自我与自我保健
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1.1 导言
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1.2 课堂活动
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1.3 成长案例
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1.4 心理测试
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1.5 项目实训（一）
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1.6 项目实训（二）
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1.7 项目实训（三）
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1.8 项目实训（四）
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1.9 思考题
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1.10 拓展阅读
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1.11 推荐资源
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1.12 章节测试
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2 自我意识与人格发展
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2.1 导言
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2.2 课堂活动
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2.3 成长案例
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2.4 心理测试
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2.5 项目实训（一）
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2.6 项目实训（二）
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2.7 项目实训（三）
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2.8 项目实训（四）
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2.9 思考题
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2.10 拓展阅读
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2.11 推荐资源
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2.12 章节测试
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3 情绪管理与情商修炼
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3.1 导言
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3.2 课堂活动
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3.3 成长案例
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3.4 心理测试
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3.5 项目实训（一）
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3.6 项目实训（二）
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3.7 技能学习
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3.8 思考题
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3.9 拓展阅读
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3.10 推荐资源
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3.11 章节测试
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4 人际关系与交往攻略
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4.1 导言
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4.2 课堂活动
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4.3 成长案例
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4.4 心理测试
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4.5 项目实训（一）
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4.6 项目实训（二）
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4.7 项目实训（三）
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4.8 技能学习
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4.9 思考题
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4.10 拓展阅读
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4.11 推荐资源
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4.12 章节测试
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5 学习心理与时间管理
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5.1 导言
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5.2 成长案例
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5.3 心理测试
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5.4 实训项目（一）
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5.5 实训项目（二）
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5.6 实训项目（三）
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5.7 技能学习
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5.8 思考题
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5.9 课外拓展
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5.10 推荐资源
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5.11 章节测试
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6 压力管理与挫折应对
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6.1 导言
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6.2 课堂活动
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6.3 成长案例
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6.4 心理测试
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6.5 项目实训（一）
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6.6 项目实训（二）
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6.7 项目实训（三）
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6.8 技能学习
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6.9 思考题
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6.10 拓展阅读
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6.11 推荐资源
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6.12 章节测试
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7 爱情密码与情窦初开
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7.1 导言
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7.2 成长案例
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7.3 心理测试
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7.4 实训项目（一）
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7.5 实训项目（二）
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7.6 实训项目（三）
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7.7 技能学习
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7.8 思考题
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7.9 推荐资源
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7.10 章节测试
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8 珍爱生命与学会感恩
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8.1 导言
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8.2 课堂活动
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8.3 成长案例
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8.4 心理测试
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8.5 实训项目（一）
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8.6 实训项目（二）
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8.7 实训项目（三）
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8.8 技能学习
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8.9 思考题
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8.10 推荐资源
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8.11 章节测试
有一首诗，叫作《我虽不能，但可......》
我虽不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度；
我虽不能左右天气，但可以改变心态；
我虽不能改变容貌，但可以展开笑容；
我虽不能控制别人，但可以掌握自己；
我虽不能预知明天，但可以利用今天；
我虽不能样样胜利，但可以事事尽力。
试着填写下面的句子，寻找自己内心积极的力量：
我虽不能 ，但可以 。
我虽不能 ，但可以 。
我虽不能 ，但可以 。
我虽不能 ，但可以 。
我虽不能 ，但可以 。
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