目录

  • 1 关爱自我与自我保健
    • 1.1 导言
    • 1.2 课堂活动
    • 1.3 成长案例
    • 1.4 心理测试
    • 1.5 项目实训(一)
    • 1.6 项目实训(二)
    • 1.7 项目实训(三)
    • 1.8 项目实训(四)
    • 1.9 思考题
    • 1.10 拓展阅读
    • 1.11 推荐资源
    • 1.12 章节测试
  • 2 自我意识与人格发展
    • 2.1 导言
    • 2.2 课堂活动
    • 2.3 成长案例
    • 2.4 心理测试
    • 2.5 项目实训(一)
    • 2.6 项目实训(二)
    • 2.7 项目实训(三)
    • 2.8 项目实训(四)
    • 2.9 思考题
    • 2.10 拓展阅读
    • 2.11 推荐资源
    • 2.12 章节测试
  • 3 情绪管理与情商修炼
    • 3.1 导言
    • 3.2 课堂活动
    • 3.3 成长案例
    • 3.4 心理测试
    • 3.5 项目实训(一)
    • 3.6 项目实训(二)
    • 3.7 技能学习
    • 3.8 思考题
    • 3.9 拓展阅读
    • 3.10 推荐资源
    • 3.11 章节测试
  • 4 人际关系与交往攻略
    • 4.1 导言
    • 4.2 课堂活动
    • 4.3 成长案例
    • 4.4 心理测试
    • 4.5 项目实训(一)
    • 4.6 项目实训(二)
    • 4.7 项目实训(三)
    • 4.8 技能学习
    • 4.9 思考题
    • 4.10 拓展阅读
    • 4.11 推荐资源
    • 4.12 章节测试
  • 5 学习心理与时间管理
    • 5.1 导言
    • 5.2 成长案例
    • 5.3 心理测试
    • 5.4 ​实训项目(一)
    • 5.5 ​实训项目(二)
    • 5.6 实训项目(三)
    • 5.7 技能学习
    • 5.8 思考题
    • 5.9 课外拓展
    • 5.10 推荐资源
    • 5.11 章节测试
  • 6 压力管理与挫折应对
    • 6.1 导言
    • 6.2 课堂活动
    • 6.3 成长案例
    • 6.4 心理测试
    • 6.5 项目实训(一)
    • 6.6 项目实训(二)
    • 6.7 项目实训(三)
    • 6.8 技能学习
    • 6.9 思考题
    • 6.10 拓展阅读
    • 6.11 推荐资源
    • 6.12 章节测试
  • 7 爱情密码与情窦初开
    • 7.1 导言
    • 7.2 成长案例
    • 7.3 心理测试
    • 7.4 ​实训项目(一)
    • 7.5 ​实训项目(二)
    • 7.6 ​实训项目(三)
    • 7.7 技能学习
    • 7.8 思考题
    • 7.9 推荐资源
    • 7.10 章节测试
  • 8 珍爱生命与学会感恩
    • 8.1 导言
    • 8.2 课堂活动
    • 8.3 成长案例
    • 8.4 心理测试
    • 8.5 ​实训项目(一)
    • 8.6 ​实训项目(二)
    • 8.7 ​实训项目(三)
    • 8.8 技能学习
    • 8.9 思考题
    • 8.10 推荐资源
    • 8.11 章节测试
成长案例

生命意义的思考

陈阳是佳琪的同学,是佳琪班上特别爱“思考”和“观察”的一个人。陈阳上了高职之后感觉很迷茫,不知道自己的前途何在,这样的生命有何意义?因此,陈阳放纵了自己,每天都过得逍遥自在,该打游戏打游戏,得过且过。陈阳也观察到一部分同学和自己一样,并没有太多目标, 都是打算在高职学习一门技能,毕业能找到一份工作养活自己就可以了。 但是他也观察到有不一样的同学,比如佳琪。佳琪每天都神彩奕奕,不是上自习就是去实习,要么就在社团忙得团团转,陈阳非常好奇,佳琪哪来的动力?她的生命意义是什么。

有一次陈阳和佳琪聊天,佳琪的回答让陈阳有很多启发“我觉得活着就是要过瘾,要尽兴,要努力,我不希望我将来后悔,所以我现在会为自己想要的东西去努力去奋斗。虽然没有宏伟的目标,但是努力过好每一 天,不浪费青春年华,这就是我现在认为最有意义的事情”。

听完佳琪的话后,陈阳陷入了沉思,开始反思自己现在的生活,是自己想要的吗?如果自己的生命想要活得精彩,活得有意义,自己要怎么做呢?当天晚上陈阳没有再玩游戏,而是认真思考起了自己的人生。

让生命发光

在暴风雨后的一个早晨,一位先生来到海边散步。他沿着海边走着, 发现在沙滩的浅水洼里,有许多被昨夜的暴风雨卷上岸来的小鱼。它们被困在浅水洼里,尽管大海近在咫尺,却回不去了。用不了多久,浅水洼里的水就会被沙粒吸干,被太阳蒸干,这些小鱼就会干死。先生继续走着, 忽然看见前面有一个小男孩,小男孩边走边看,不停地在每个水洼旁弯下腰去,捡起里面的小鱼,用力地把它们扔回大海。这位先生忍不住走过去对小男孩说:“孩子,水洼里有成百上千条小鱼,你是救不过来的。”“我 知道。”小男孩头也不抬地回答。“哦?那你为什么还在扔?谁在乎呢? ” “这条小鱼在乎!”小男孩一边回答,一边捡起一条小鱼扔进大海,“这条在乎,这条也在乎!还有这一条、这一条、这一条……”