本章小结

(1) 广义的学习指基于经验而导致行为或行为潜能发生相对一致的变化的过程。

(2) 寻求意义是人类的重要动机之一，高职大学生需要寻找自己内心的热情，理解学习对自己来说的独特意义。

(3) 高职学习的特点包括职业性、自主性、实践性、评价的多样性。

(4) 后天学习的知识和能力可以分为三部分：专业知识、自我管理技能、可迁移能力。高职大学生要找到自己的优势组合，并制订适合自己的能力培养计划，有意识地让它们形成合力。

（5）学习动机是一种激发、引导、维持并使行为指向学习的力量。

（6）关注学习带来的外部结果是外在动机，关注活动本身的意义和价值是内在动机，外在动机过强会削弱内在动机。

（7）成就动机高的人会挑选一些难度适中、比较实际的工作，从而提高成功的概率。

（8）发现兴趣需要实践、专注和重新发现，如果你的关注点总在别人的评价上，往往会阻碍你进行更多的探索。

（9）多元智能理论告诉我们：没有人能够学会一切东西，更有效的成功之道是选择适合自己的学习方式，在自己擅长和喜欢的智能领域学习研究。

（10）改变拖延的关键是处理因拖延带来的负面情绪。

（11）对于某项技能成者梦想，在头脑中通过视觉尽可能详细地想象, 多次练习后可以达到学习的目的。

（12）检索学习、间隔复习、联系学习是促进学习的有效学习策略。