导言

常言道：“人非草木，孰能无情？ ”其实人类不但有情，而且情绪体验丰富多彩，或欣喜若狂，或悲恸欲绝，或义愤填膺，或愁肠百结……不同的情绪体验对人的身心和行为会产生不同影响，积极的情绪体验可以提高人的工作效率，增进人的身心健康；反之，消极的情绪体验会降低人的工作效率，影响人的身心健康和成长。现代社会生活节奏的加快、竞争的日趋激烈、文化观念上的多元碰撞，以及生活学习中的各种压力，易使高职高专学生产生消极情绪。那么，什么是情绪？情绪的产生与变化受哪些因素的影响？高职高专学生的情绪发展呈现什么特点？高职高专学生应如何来调控自己的消极情绪，培养积极情绪呢？下面让我们来学习本章的内容，它或许能给你一个满意的回答，并带给你持久的好心情。