小结：

       总之，提高自我评价能力，一要全面考察和分析自己，比如专业素养、道德人格、价值观、兴趣和特长等因素，并作出详细的分析；二要一分为二，客观严谨，准确认识和把握自己的优势与劣势，不夸大也不缩小；三要科学对待，既不妄自尊大，也不妄自菲薄，真实做到扬长避短或取长补短，助力自己成长成才，这正是自我评价的根本目的之所在。