一、带领学生学习《2022年秋季学期开学健康教育培训第一课资料》。

二、通过对理论课的学习，了解什么是健康，健康的本质是什么？

三、找到一种适合自己的终身锻炼的健身方式。

四、了解本课程教学内容、教学进度及考核办法（详见PPT）。
     

五、了解体质健康测试内容及要求。

六、思考题：

1、体育对健康有哪些积极作用？

七、做好课前用品准备及防疫工作。