目录

  • 1 大学生活与职业发展
    • 1.1 大学、大学生、大学生活
    • 1.2 专业、职业、事业
  • 2 自我探索之性格
    • 2.1 性格探索
    • 2.2 性格与职业发展
  • 3 自我探索之兴趣
    • 3.1 兴趣与职业发展
    • 3.2 兴趣探索
  • 4 自我探索之能力
    • 4.1 自我管理技能
    • 4.2 可迁移技能
    • 4.3 自我效能感
  • 5 自我探索之价值观
    • 5.1 价值观认知
    • 5.2 职业价值观
    • 5.3 真实价值观澄清
  • 6 工作世界认知
    • 6.1 工作世界信息包含的内容
    • 6.2 探索工作世界的策略和方法
  • 7 职业发展决策与自我管理
    • 7.1 职业发展决策
    • 7.2 职业发展的自我管理
  • 8 补充内容
    • 8.1 无接触面试指南
真实价值观澄清


(1)你是如何运用自己的时间、精力和金钱的?

(2)你和什么样的人相处?你做了一些什么样的事情?

(3)在一些举棋不定的事情上,你最终做出了什么样的选择?

(4)人们常说“鱼和熊掌不可兼得”,但在现实生活中,哪个是鱼、哪个是熊掌?什么样的工作才是“好工作”,或者说是最适合自己的工作?

活动:简单测试一下自己的工作价值观

参照价值观列表,挑选出其中对你来说最重要的价值,分别写在5张小纸条上。如果你认为重要的价值在表中没有列出,也可以另写。

在另外一张白纸上给每一条对你来说很重要的价值观下定义,即:要达到什么样的水平你才能满意?比如,对于“物质保障”的理解,有人认为月薪至少3000元以上;也有人可以接受2000元月薪,但一定要有医疗保险。

价值观列表(参考)


人际关系、归属感、团队合作、物质保障/高收入、稳定、安全、创造性、多样性和变化性、新鲜感、乐趣、自由独立、被认可、受尊重、能帮助他人、能发挥自己的才能、成就感、成功、名誉、地位、有意义、有学习、发展、成长的机会、权力、领导或影响他人、有益于社会、挑战性、冒险性、竞争、符合自己的道德观、工作环境、工作地点、工作与生活的平衡、健康、家庭、朋友、亲情、亲密关系、爱、信仰、幸福、为社会服务、和谐、平等…… 

继续:

现在,如果你不得不放弃其中的一条,你会放弃哪一条?将你准备放弃的这一条与其他人交换。

现在,如果你不得不继续放弃剩下四条中的一条,你会放弃哪一条?再次与其他人交换。(保留刚才别人给你的,放在一边。)

继续下去,直到最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的?

自我总结

我有5样重要价值观及其定义(按重要程度排序)

1、

2、

3、

4、

5、

讨论并在你的笔记上记下你的回答

通过这个活动,你对于自己的价值观有些什么样的了解?

你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响?

其他人的价值观会对你的生活造成什么样的影响?