播音员、主持人个体心理训练的常用技巧

为达到更好的心理训练效果,在对播音员、主持人进行个体心理训练时,应该注意把握一些基本原则。任何心理训练方法的使用,必须首先有利于播音员、主持人的身心健康发展;心理训练的主要任务是培养对心理状态的自我调节能力,因此被训练者能否自愿配合,是心理训练好坏的主要因素;心理训练的主要目的在于改善心理状态,使播音主持达到最佳水平,所以改善心理状态必须以个体的身心特征为依据;心理训练要求从根本上改变播音员、主持人的心理状态,这不是轻而易举的事情,接受训练的播音员、主持人必须具有耐心和信心,持之以恒,不断进行自觉的自我训练,逐步学会控制自己的心理状态。

针对播音主持工作的实际需要,我们介绍几种较为有效的心理训练技巧。