播音员、主持人的心理状态的复杂效应
良好的心理素质是成功的保证,要重视心理素质训练。
什么是心理素质训练?这里不去谈深奥的理论,举个简单易懂的例子。1972年在慕尼黑举行的第20届奥林匹克运动会上,美国以其最雄厚资金投资于运动员的训练,却打了有史以来的最大败仗。与此相反,苏联由于重视了运动员心理准备,一举战胜美国而夺得了团体总分第一名。从此,国际上的专家开始对心理训练另眼相看了。如1982年跳水世界锦标赛上,忽然盛传美国一位跳水名将出了车祸,某些运动员以为他不能参加比赛了,但到了比赛时他突然出现在跳水台上,致使许多运动员因其干扰而情绪不稳定,成绩受到影响。其实是他们耍了个花招,搞了心理战。
据说美国在平时对运动员训练中有意让观众参加并赋予一个光荣任务:大喊大叫、冷嘲热讽、喧哗吵闹、照相机的闪光灯忽明忽暗总之,想方设法干扰运动员。这种训练目的是使运动员能承受较大的心理压力。我国最早推行的气功,就有心理训练的意义。通过训练,能做到主动调节呼吸、放松肌肉、集中注意,解除思想负担。
心理训练被自觉地引用到我国体育训练中的时间并不长,但效果显著。如在第23届奥运会上我国第一枚金牌获得者许海峰同志参加手枪慢射决赛,最后一组打到第4发子弹时,仅中8环。他意识到当时自己求胜心切,情绪不稳,于是放下枪,坐在椅子上镇静一下,但金牌像一团火,在心中燃烧,情绪静不下来,关键时刻想起了教练员的锦囊妙计:“调节、冷静、协调、自主”,自己对自己说:“冷静,一定要冷静。”等平静下来,迈步走上靶位,连中两个10环。
从以上例子不难看出什么是心理训练了吧?心理训练从广义上说就是有意识、有目的地对心理施加影响的过程,从狭义上说,则是采用一定方法培养良好心理状态的过程。
体育运动离不开心理训练,同样,播音员、主持人的培训也离不开心理训练,例如每到元旦、春节,电台、电视台都要搞些有分量的特别专题节目或晚会节目,当然这些节目制作的过程都经过排练,但正式录像、录音时总会出现有些播音员、主持人适应力强,表现得自如洒脱,而有些播音员、主持人则心理紧张,思想负担过重,表现得不尽人意。这里有播音技能问题,也有心理过程出现障碍问题。
我们想侧重从心理状态的种种表现来加以分析,从中看出心理状态的复杂效应。
