游泳

李金

目录

  • 1 游泳运动的概述
    • 1.1 游泳运动的起源与发展
    • 1.2 游泳运动的内容和分类
    • 1.3 游泳前的热身活动课件
    • 1.4 体能训练
    • 1.5 课程思政名将简介
    • 1.6 章节测试
  • 2 熟悉水性
    • 2.1 水中移动练习
    • 2.2 浸水和呼吸练习
    • 2.3 浮体与站立练习
    • 2.4 滑行练习
    • 2.5 水性学习课件
    • 2.6 体能训练
    • 2.7 课程思政名将简介
    • 2.8 章节测试
  • 3 蛙泳腿部动作
    • 3.1 蛙泳腿部动作
    • 3.2 腿部学习课件
    • 3.3 体能练习
    • 3.4 思政课程名将简介
    • 3.5 章节测验
  • 4 蛙泳腿与呼吸练习
    • 4.1 复习蛙泳腿技术
    • 4.2 蛙泳腿和呼吸配合练习课件
    • 4.3 身体素质练习
    • 4.4 思政课程
    • 4.5 章节测试
  • 5 蛙泳手臂动作
    • 5.1 复习蛙泳腿技术
    • 5.2 蛙泳手臂和呼吸配合
    • 5.3 学习课件
    • 5.4 身体素质练习
    • 5.5 课程思政
    • 5.6 章节测试
  • 6 蛙泳手臂和呼吸配合
    • 6.1 复习蛙泳手臂动作
    • 6.2 手臂和呼吸配合课件
    • 6.3 身体素质练习
    • 6.4 思政课程
    • 6.5 单元测试
  • 7 蛙泳腿部、手臂和呼吸配合
    • 7.1 配合要领
    • 7.2 课件
    • 7.3 身体素质练习
    • 7.4 思政课程
    • 7.5 单元测试
  • 8 体质测试和体能练习
    • 8.1 上课内容
    • 8.2 课程思政
    • 8.3 单元测试
  • 9 蛙泳转身技术
    • 9.1 动作要领
    • 9.2 教学课件
    • 9.3 体能练习
    • 9.4 课程思政
    • 9.5 单元测试
  • 10 复习蛙泳完整技术
    • 10.1 复习蛙泳完整动作技术
    • 10.2 班级教学比赛
    • 10.3 体能练习
    • 10.4 课程思政
    • 10.5 单元测试
  • 11 完整动作复习
    • 11.1 复习完整蛙泳动作
    • 11.2 蛙泳规则简介
    • 11.3 班级教学比赛
  • 12 期末考试1
    • 12.1 蛙泳技术考核
    • 12.2 蛙泳游泳距离考核
  • 13 期末考试2
    • 13.1 身体素质练习
    • 13.2 理论考试
班级教学比赛

组织班级教学比赛

一、全班同学参与，基础稍差的同学可以担任裁判工作

二、随机分若干小组进行比赛（预赛）

三、取全班成绩前四名参加决赛