生活体育化

一、目标

培养将体育渗透于生活、生活中渗透着体育的意识。

二、内容

体育与人类生存、生活、繁衍、发展休戚相关，越来越多的人意识到体育对于个人发展的重要性，越来越多的家庭将体育生活化，运动成为人们生活中不可或缺的元素，随着体育在生活中的不断渗透，生活体育化已被更多人认同，不擅长体育运动是生活中严重的缺失，将体育作为一种生活方式是社会发展的必然趋势。

三、启示

作为当代大学生，应该掌握至少一项终身体育锻炼技能，利用体育促进身心健康发展，践行每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子，弘扬我运动、我健康、我参与、我快乐的精神。