视频1：复述策略

视频2：精细加工策略

视频3：组织策略

第二节　认知策略及其教学

 

一、 复述策略

复述是在工作记忆中为了保持信息或将注意力维持在信息上所进行的重复过程。同时,复述也是学习过程中的一种记忆手段。如对于地名、人名、电话号码、时间等简单的信息的记忆,我们会口头重复多次;再如,我们学习英语单词的时候,也常常要用到复述策略,反复读和背,反复抄写等。研究者通过观察不同年龄的被试在学习过程的嘴唇运动来鉴定复述策略的运用,结果发现,年龄大的学生比年龄的小的学生更多地表现出了喃喃自语的嘴唇运动,从而也记住了更多的内容。在同龄组,嘴唇运动多的学生回忆成绩高于未出现嘴唇运动的学生。这表明,尽管复述策略非常重要,仍有很多儿童不会主动地来使用这个有效的策略来促进记忆,这一方面是因为不同年龄阶段的儿童受到各自年龄特征的限制;另一方面也提示我们教育者在教育过程中,要主动地培养学生对学习策略的掌握。

复述过程中经常使用到的具体策略有:

(一) 排除干扰

心理学家认为,产生遗忘的一个重要原因是信息受到干扰。这种干扰有时候表现为这个信息被与其他信息混淆了,有时候表现为这个信息被其他信息覆盖了。生活中常发生类似的信息干扰的作用,如刚好查到一个重要电话号码准备拨打时,旁边人突然询问“今天星期几”这个问题,这个突然的信息可能就干扰到刚刚记下的电话号码,于是就得重新再记一遍再拨。为了有效地促进记忆,就需要排除干扰,比如在学习时找一个相对安静的环境;刚学习完某种知识后休息一下让大脑有机会进行复述;或者是注意在学习新信息之前对旧信息进行巩固,避免干扰。

(二) 避免抑制

抑制是前后所学的信息之间存在着的消极的相互作用和影响。如果先前所学的知识干扰了后来所学的知识就被称为前摄抑制,后来所学的知识干扰了先前所学的知识,就称为倒摄抑制。抑制是引起遗忘的一个重要原因。研究发现,当学生学习一系列的词汇后立即对其测验,开始和结尾的那些词汇记忆是最好的,中间位置的词汇记忆最差。这就是因为位置在前的词汇在学习中首先接触到,对它们的注意和加工比较多,因此记忆效果比较好。处在系列末尾的那些词汇,学习者最后接触,距离测验时间最近,遗忘的时间最短,受到的干扰也最小,所以记忆效果也比较好。而处在中间位置的词汇,受到前摄抑制和倒摄抑制的双重影响,所以记忆效果是最差的。为避免抑制的产生,首先,复习时要避免将相似而不相同的材料放在一起复习,因为相似性越强,抑制现象越严重;其次,由于中间部分容易受到抑制记忆效果差,所以教师在安排学生记忆较长材料的时候,要善于调换位置,不要把无关紧要的内容放在首尾时间内学习。

(三) 及时复习

尽管我们试图记住很多东西,但其中大多数在记忆之后便立刻遗忘了。艾宾浩斯绘制出的遗忘曲线告诉我们,在学习无意义的音节之后,遗忘曲线即开始迅速下降,然后逐渐缓慢下来,对有意义材料的遗忘也是开始较快,然后速度减慢。所以提醒学生每天学完后及时复习对于保持记忆是非常重要的,另外,教师在上课前花几分钟时间引导学生回忆复习上节课的知识也可以起到较好的复习巩固作用。

(四) 集中复习和分散复习

集中复习是集中一段时间进行多次的重复学习,分散复习是把复习时间分散开成若干个小段时间,每隔一段时间复习一次。因为遗忘是从学习的一开始就发生,速度是先快后慢的,所以为了保持记忆的内容,分散复习的效果比集中复习要好。但是实践经验也告诉我们,考试前的突击式集中复习也往往可取得不错成绩。但是要注意,这种通常只适用于纯记忆性背诵的复习内容,理解性的内容在短期集中复习当中很难迅速提高;更重要的是,临时抱佛脚的考前复习不利于知识的有机整合,极易忘记,不利于学习者长远的终身发展。因此,教师要在每次新课结束学习时,给学生布置应对要掌握的学习内容,随教学进度分散复习,把平时的分散复习与考前的集中复习结合起来。

(五) 多种形式的复习相结合

采用多种形式对学习材料进行复习,就可以避免因为单一形式所导致的对学习的厌烦。如果学习的材料很长,可采用部分复习的方法,即把材料分成几个部分,然后各个击破;如果学习的材料很短,可采用整体复习的策略。如果一个人复习觉得单调枯燥,就可以和同学一起相互交流的形式复习,大家都复习到一定程度时还可以采取互相提问,回答或抢答的形式,既轻松有趣增加了学习的趣味性,还能有效地促进知识的掌握,避免个人对某些知识的遗忘。

(六) 多种感官协同记忆

在进行记忆时,如果学习者调动多种感官协同记忆,效果比单一感官记忆要好。研究表明,人的学习83%是通过视觉,11%是通过听觉,3.5%是通过嗅觉,1.5%是通过触觉,1%是通过味觉。另外,人们可以记住自己阅读的10%,可以记住自己听到的20%,可以记住自己看到的30%,可以记住自己看到的和听到50%,可以记住自己所说的70%。从这些资料可以看出,视听结合的记忆效果要优于仅运用视觉通道或听觉通道的记忆效果。比如记英语单词时,教师可以引导小学生可以把看、读、背诵、默写、想象等形式结合起来,就等于同时调动了多种感官和思维的记忆,记忆效果更显著。

(七) 反复阅读与试图回忆式记忆

复述是为了保持信息而进行的反复记忆,使之达到熟练的程度。但很多小学生在复述时就是简单的一遍遍阅读记忆,这样记忆很累效果也很差,甚至到最后也不知道自己到底记住了哪些内容、哪些还没记住。如果在记忆时把反复阅读与尝试性回忆结合起来,效果就好多了。比如对一段要记诵的材料先朗读或默记两遍,然后尝试性把它背出来,背不出或不熟悉的地方再看材料,然后再尝试背诵,这样反复几次,直到可以完全背诵。这种方法可以集中注意力,避免重复带来的疲倦,又促进学习者在记忆过程中的自我监控和调节,可以有效地提高学习效率。

(八) 过度学习

过度学习是在刚刚达到完全记住的基础上,再进行一定的超额学习。一般来说,过度记忆的次数以刚刚能背诵所需要的复述量为基础的150%左右为适宜。如记10遍就能达到熟练的程度的材料,再继续多记5遍,这样的记忆效果最好。但注意过度学习不是越多越好,如果过度学习过多,会浪费不少时间,更容易引起学习者的疲劳,反而导致记忆效果降低的后果,复述的时间过少,也不利于记忆。

二、 精细加工策略

为了更好地记住所学的内容,经常需要对学习材料进行一些加工,使之以更容易被主体储存和提取的方式进入大脑。精细加工就是将新学的知识和原有的知识建立有机联系,为新信息增加意义。经常使用的精细加工策略有以下以种:

(一) 位置记忆法

位置记忆法是指学习者在头脑中创建自己所熟悉的场景、景点、地点,把要记住的事物与此联系起来,回忆时可以以自己熟悉的场景和地点作为线索提取出所要记住的内容。通过位置记忆法的联想,信息在回忆时就变得生动,有利于记忆。古代罗马院的政治家常常用此法来记住演讲的重点,现代的推销员也常运用它来牢记客户的姓名。我们也可引以用此法来试着按顺序记奶粉、黄油、面包、啤酒、香蕉这几个词,体会一下位置法的作用。首先,从宿舍到商店的路上有书店、邮局、招待所、水房和食堂,假设这是你熟悉的路线。接下来就可以在所记的项目和特定的位置间进行联想:书店里弥漫着奶粉;邮局里人们贴邮票用黄油而不用胶水;招待所里的沙发像面包;水房的龙头流出的是啤酒而不是水;食堂今天供应香蕉大餐,去晚了就买不到了。这种联想越有趣越容易记住。回忆时只要按路线上的特定位置提取所记的项目就行了。

(二) 谐音法

谐音法是把一些枯燥的无意义材料用谐音的方法使之变得有意义以便于记忆。如有学生在记珠穆朗玛峰的海拔8848米时,他把8848记成谐音“爬爬试吧”,因此当想到珠穆朗玛的海拔时,就“爬爬试吧”,是8848米。还有将2开平方根的值(1.41421)记成是“意思意思而已”;将圆周率(π=3.1415926535897932384626……)记成顺口溜是“山巅一寺一壶酒(3.14159),尔乐苦煞吾(26535),把酒吃(897),酒杀尔(932),杀不死(384),乐尔乐(626)”。

还有一种常用的谐音记忆的方法是在记忆外语单词时,先在本熟悉的本族语言中找一个读音与外语类似又能产生有趣联想的词。比如有个这样的笑话,一个不懂外语父亲检查小孩的英语学习,翻开他的书,发现儿子在书上赫然写着“爸死”,不禁吓一大跳。再往后看,看到写着“爷死”,接着翻过去,又看到写着“奶死”。父亲又惊又气,再往后看,居然看到儿子在书上标着“死光”,父亲惊呼:“小孩在学校学外语都学了些什么啊?!”原来笑话中的儿子就是在记忆外语单词“bus”,“yes”,“nice”和“school”这些单词时采用了谐音记忆,所以才闹出了这样的笑话。

(三) 联想法

联想法也是一种通过想象来赋予新学习内容某种意义的方法。可以用视觉想象来记住东西,如教低年级的儿童学习汉语拼音或英文字母时就常用到这种方法,把“q”想象成气球,把“h”想象成板凳,把“j”想象成母鸡追蝴蝶等等。也可以综合地运用一些想象,如要记住唐宋八大家(欧阳修,柳宗元,曾巩,王安石,韩愈,苏洵,苏轼,苏辙),有人做了这样的联想记忆:欧阳修中“欧”字音中有一个字母“o”,把“o”在纸上画出来想象成太阳,记住欧阳修;另画一棵柳树,中间挖一圆洞,所以“柳树中间是圆的”,记住柳宗元;柳树树枝是弯弯的,拱起,所以“真拱”,记住曾巩;柳树中间的圆洞中安放一块石头,记住“王安石”;再把“三苏”的“苏”字拿掉,想象“我现在要去寻找一步舒适的车子”,然后记住谐音的“洵”(寻)、“轼”(适)、“辙”(车),从而记住“三苏”分别是苏洵、苏轼、苏辙。

(四) 缩减法

缩减就是将所学材料的每条内容简化成一个关键字,然后变成自己熟悉并能记住的事物,以便于将新学的材料和以往的经验联系起来。如《辛丑条约》的内容为:①要清政府赔款;②要清政府保证禁止人民反抗;③允许外国在中国驻兵;④划分租界,建领事馆。可以用“钱禁宾馆”,谐音为“前进宾馆”,来帮助记忆。当所记的材料较枯燥时,也可以将术语中的第一个字母作为一个句子中每个词的第一个字母,形成句子来帮助记忆。例如,学音乐的学生需要记五线谱的“EGBDF”线时,可以用“Every Good Boy Does Fine”来帮助记忆。

(五) 歌诀法

歌诀就是将缩写的材料融入韵律化的文字材料中。将学习材料编成歌谣口诀,与头脑中已有的诗歌、曲乐的格调相联系,易于背诵和记忆。例如我们都熟悉的《二十四节气歌》:“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”这四句话每句都代表了六个节气,一共就是二十四个节气,朗朗上口,非常利于记忆。

(六) 首字连词法

首字连词法是指利用每个词的第一个字母形成一个缩写的词。如记忆白居易《暮江吟》一诗:一道残阳铺水中,半江瑟瑟半江红。可怜九月初三夜,露似珍珠月似弓。在学习后,再把每句的头一个字依次集中起来,即“一半可露”。这样无论如何也不会因某句卡壳而影响全诗记忆了。

(七) 记笔记

很多会学习的人都推崇做笔记的记忆方法。从信息加工的角度来看,记笔记有助于对材料进行编码,有助于发现新旧知识的联系,对于比较复杂的新知识的学习,非常有效;同时,记笔记的过程本身也锻炼了学生的思维能力和语言概括能力。记笔记也有不少的方法,比如有学生一边看书自学时划重点,一边在笔记本上摘抄,做批注等。也有专门适用于课堂记笔记的方法,如边听边记法,先听后记法,全抄记录法,摘要记录法,提纲补记法,批注记录法和心得笔记法,等等。

(八) 联系实际

书本知识毕竟是间接经验,所以不如直接经验那么让人记忆深刻。学习者要想提高记忆的效果,如果能把学习内容加以亲身实践,掌握的效果就会很好。比如学生们学习了长方形计算公式以后布置他们计算黑板的面积。

(九) 利用背景知识

利用背景知识,实际上就是多构建与新知识相联系的知识点。精细加工策略强调的是建立新旧知识之间的联系,因此在对复杂信息进行精细加工时,背景知识起着重要的作用。心理学的研究也表明,关于某一事物的背景信息越多越丰富,越有利于学习者掌握。如在学习一篇新课文时,老师先介绍作者写文章的历史背景和写作动机,对于学生理解新课文的主要内容和中心思想特别有帮助,且不容易忘记。

从上面介绍的九种精细加工策略中不难看出,前面六种比较适合于简单知识的记诵,因为它们能帮助个体记住对于个体来说完全没意义的东西,而后面三种对复杂知识的记忆会比较有效,它从知识理解的角度加强了新旧知识间的有意义的联系。

三、 组织策略

组织策略是用某种结构将要学习的内容组织起来,进行分门别类地系统化,以便更好地进行管理和记忆。组织策略就是要发现部分之间的类别关系、层次关系或其他关系,使之系统化,它是对信息进行由繁到简、由无序到有序的加工处理的重要手段。材料组织的关键是,要善于运用某种逻辑方式将具体的材料归入上位的类别之下,最终以金字塔的形式反映信息的不同水平。

要学会组织策略,首先要学会对信息进行归类。如让被试学习一系列单词:面包、狮子、警察、菠菜、香蕉、老鼠、演员、教师、鸡蛋、萝卜、黄鼠狼、土豆、经理、蛋糕等60个单词时,如果被试能迅速有效地先将这些词语按照食品、动物、人物等分类,学习和记忆的效果会明显提高。

在归类的基础上,信息的组织策略有:列提纲、做示意图、利用表格。

(一) 列提纲

列提纲就是用简要的语言写下材料中的主要观点和次要观点,以金字塔的形式呈现材料的要点及各种观点之间的关系,从而对材料进行整合。列提纲时首先要对材料进行分析、归纳。只有理解了材料内容才能准确地反映什么是主要观点、什么是次要观点以及各种观点之间的关系。在教和训练学生列提纲的策略时,教师可先提供一个较好的提纲作为样例,引导学生对它进行分析,然后给学生提供一个不完整的提纲,引导学生对两个提纲进行对比,完善后一个提纲。例如《开国大典》的课文提纲:

　　1. 开国大典的时间、地点、参加人员及会场布置(第一、第二自然段)

2. 开国大典进行之前群众队伍入场的情况(第三自然段)

3. 开国大典的过程

(1) 毛主席与群众见面。(第五自然段)

(2) 典礼开始;毛主席宣布中华人民共和国成立;奏国歌;升国旗;鸣礼炮;毛主席宣读中央人民政府的公告。(第六—第十自然段)

(3) 阅兵式,朱总司令和聂荣臻将军检阅三军。(第十一—第十三自然段)

(4) 燃放礼花和群众游行。(第十四自然段)

(5) 开国大典结束,光明充满了北京城。(第十五自然段)

(二) 做示意图

1. 系统结构图

学完一科知识或某一单元内容,对学习材料进行归类整理,将主要信息归成不同水平或不同部分,然后形成一个系统结构图。复杂的信息一旦被整理成一个金字塔式的层次结构,就容易理解和记忆多了。在金字塔结构里,较具体的概念要放在较抽象概念之下。

2. 流程图和模式图

流程图可用来表现步骤、事件和阶段的顺序,一般是以时间或事件的先后为参照的。画流程图时,一般是从左向右展开,用箭头把各步连接起来。模式图是利用图解的方式来说明在某个过程中各要素之间是如何相互联系的。它不一定以时间为参照,重点在于说明在一个过程中各要素或环节之间的关系。

3. 网络关系图

网络关系图可以表示事物或事件的多种关系,利用关系图可以图解事物或事件是如何相互联系的。第一种按顺序的可以有时间关系、空间关系、发展关系。例如,讲茶树生长过程一文时,按时间关系就可以把茶树生长组织为:茶树冬天黑簇簇→春天吐出嫩叶芽→清明添新枝→谷雨嫩叶长大。第二种是因果关系。因果关系是一种常见的关系,按因果关系组织可能有一因多果,也可能是一果多因。第三种是种属关系。

做关系图时,首先找出课中的主要观点;然后找出次要的观点或支持主要观点的部分;接着标出这些部分,并将次要的观点和主要的观点联系起来。在关系图中,主要观点图位于正中,支持性的观点位于主要观点的周围。而顺序关系也可以用直线关系图来表示。

(三) 利用表格

学习中通过画各种表格对学习内容进行组织,也是我们常用的方法。常用的表格包括一览表和双向图。

在画一览表时,首先要对材料进行全面的综合分析,然后抽取主要信息,并从某一角度出发,将这些信息全部陈列出来,力求反映材料的整体面貌。例如,学习中国历史时,可以时间为轴,将朝代、主要历史人物、历史事件全部展现出来,制成一幅中国历史发展一览图。

双向图是从纵横两个维度罗列材料中的主要信息。层次结构图和流程图都可以衍变成双向图。