1936年，生理学家塞利（Hans Selye）提出，机体会对创伤和手术等刺激产生非特异性的“生理性应对反应”，即全身适应综合症（GAS），后改称为应激（stress）。

环境心理学中，把令人不快的环境刺激所引起的紧张反应称为应激。

生理反应

• 警戒-抵抗-衰竭

心理反应

• 情绪反应

• 自我心理防御

行为反应

• 抵制

• 迁怒

• 评价和自省

应激反应的影响因素

• 刺激的性质与特点

• 机体的生理特点、适应水平、人格类型、认知水平、社会人口学变量等

• 对环境刺激的控制感、预见性和紧迫性。

• 情境因素。

• 社会文化因素

环境应激的后果

• 习得性无助

• 创伤后成长

适应环境应激的代价和意义

• 唤醒——较高的任务绩效

• 保持生命活力

• 增强适应能力