八段锦1-2式:两手托天理三焦、左右开弓似射雕
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分解教学1-2式
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在做左肝右肺如射雕这个动作的时候,会用到一个手型,叫做八字掌,是把食指和拇指撑开,成一个八字的形状,其余的三个手指弯曲起来。好像小时候做游戏,把手比作手枪这样一个八字的形状。把手比作枪的时候,一般是食指朝前拇指向上。这里则要求把手立起来,食指向上,拇指指向一侧,另外的三个手指弯曲,这样的手型叫做八字掌。
为什么要把食指和拇指尽力地撑开呢?因为食指走的经络是大肠经,而拇指走肺经。在中医上面,肺与大肠相表里。《黄帝内经》里对十二经络有排序,排在第一位的就是肺经,说“肺朝百脉,主一身之气”。肺经循行完之后,人体的气就进入到大肠经,从大肠经又会走回来。所以,肺与大肠相表里,正好一条是循行在手指的内侧,一条是在手指的外侧。
武德









