第四周篮球技能教学

内容：复习原地高低运球、学习原地单手肩上投篮

目标：1、进一步巩固原地高低运球技术，变换训练内容、适当提升训练难度，加强高低运球熟练度与减少失误率。

           2、初步学习原地单手肩上投篮，熟悉投篮动作模型、准备动作、投篮发力顺序、投篮手型等，初步掌握单手肩上投篮完整动作。

重点：单手肩上投篮准备动作、发力顺序及发力感觉、投篮上肢动作和投篮手型的讲解、示范、练习。

难点：投篮时发力靠全身协调发力产生合力，投篮上肢动作与手型的规范。

请同学们完成视频学习后，进行本章节测试。