微课实录

                                        文字讲解 

            斯维因-生涯目标金三角理论

  美国伊利诺大学斯温(Robin Swain)博士针对生涯规划提出了生涯金三角模型，他认为个体在做生涯决定时需要考虑三个方面的因素，分别为“自我”“教育与职业资料”及“个人与环境的关系”。

  其中，「自我」包括自己的能力、性向、性别、兴趣、价值观、健康状况、个人需求、个人特质、学业成就等，“自我认识占据金字塔的顶端，代表评估生涯的主角就是自己。高中生可以通过参加活动，或在高中生涯规划课程中学习及问卷工具等结果的参考，以及家人朋友的反馈的等，对自我进行更深入的了解与探索。

  「个人与环境的关系」是指家庭、学校等重要他人的影响，及工作、社会等的发展趋势等。包括机缘、家庭经济、社会潮流、家人期望、地缘关系、同伴关系、助力或阻力等，在这方面主要考虑家庭与社会两个因素，如家庭社会经济状况/重要他人期待/社会价值观/同伴影响，以及各种与环境相关的助力与阻力。在阻力方面，例如对于家庭对个人的影响上，他人的期望可以是职业发展上的助力、也可能是阻力，因此要与家人充分的沟通，减少不必要的冲突，让生涯更顺畅。

  「教育与职业资料」包括对各种生涯选项的了解与资讯收集，如升学渠道、参观访问、发展趋势、科系类别、职业类别、学校类别等。可以通过校友座谈、大学参观，网络搜集等了解未来的升学渠道与院系相关信息，并对大学专业未来的职业趋势、产业结构与工作内容等有所认识。

        这三个方面对生涯决定有着重要的影响。从该模式中我们可以看出，这三个三角形是生涯发展与规划的重点，是每个人可以自我培养、自我加强、自我改进的方面。在整个人生历程中，想要达到每一阶段的目标，必须同时考虑三个方面的因素，若个人在做生涯选择前能多方搜集相关数据，当数据越丰富越齐全，越能了解各向度之间的关联与影响力，越能提高未来在选择方面的精准度，就越便于做出更适合的抉择，找到适合自己特质的发展方向。”

  斯温将复杂的生涯理论，以简单、明了的图形呈现出来，使得生涯规划有架构可循。然而，由于每个人的客观情况不同、主观判断不同，每一个三角形所占比重上会有不同轻重的考虑，产生不同的生涯决定，每个人所达成的生涯目标也因此呈现出独特性与原创性。

  推荐活动：

 让学生尝试着写出目前对于自己在“自我”“教育与职业资料”及“个人与环境的关系”三个因素不同方面的分析，试着写出自己的优势和劣势及适合的方向，通过分享与进一步的思考，找到未来需要进一步了解和探索的方面。