一、“健康中国行动”纲领性的文件颁布
2019年国家发布了“《健康中国行动（2019-2030）》”文件，此文件的颁布利国利民，切实惠及百姓，多方面保障群众的健身需求。《健康中国行动（2019-2030）》围绕疾病预防和健康促进两大核心，提出将开展15个专项行动，促进以治病为中心向以人民健康为中心转变，努力使群众不生病、少生病。
专项行动包括：
（1）实施健康知识普及行动（2）实施合理膳食行动（3）实施全民健身行动（4）实施控烟行动（5）实施心理健康促进行动（6）实施健康环境促进行动（7）实施妇幼健康促进行动（8）实施中小学健康促进行动（9）实施职业健康保护行动（10）实施中老年健康促进行动（11）实施心脑血管疾病防治行动（12）实施癌症防治行动（13）实施慢性呼吸系统疾病防治行动（14）实施糖尿病防治行动（15）实施传染病及地方病防控行动
二、如何理解“全民参与健身”
法国思想家“伏尔泰”提出了“生命在于运动”的格言和体育哲学运动观和生命观等重要命题。习近平总书记特别指出，全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障。 自2009年起国家确立“8月8日为全民健身日”；2012年，“广泛开展全民健身运动”写入十八大报告；到2014年上升为国家战略，全民健身的分量越来越重。新冠肺炎疫情后，我们再谈体质健康、运动健身、强健体魄意义非凡。如今，全民健身已不再局限于体育的范畴，而是“防病于未然”的前置健康关卡，是健康中国的重要环节。体育运动是全民健身最直接的践行形式。
（1）广场舞-中老年人的首选
（2）健身房、健身会所-年轻人倾向
---同一年龄阶段的对比图
郭德纲和林志颖都是70后，但是两个人看上去就差别非常大。有一期节目，郭德纲采访林志颖，现场问林志颖：“为什么你这么大岁数了还这么喜欢疯？”林志颖回话说：“如果再不疯，我们就老了。”郭德纲迅速的回答：“你再不老，我们就疯了”。
三、学校体育的相关政策
2018年，习总书记在全国教育大会上强调:要开足开齐体育课，帮助学生在体育锻炼中，享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。
随后，国家发布了关于学校体育的系列重要文件，三箭齐发，必将激活学校体育的一池春水。
2020-09-21《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》
2020-10-13 中共中央 国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》
2021-06-30 教育部办公厅关于印发《〈体育与健康〉教学改革指导纲要（试行）》的通知
系列文件的发布，预示着学校体育的春天已经到来，对于体育人来说，这是最好的时代，体育课作用逐渐凸显。
因为我们现在国家整个体育发展的这种政策接连出台，今后体育不及格，大学毕不了业，体育不好，考上大学很难，所以回想起100年前蔡元培先生，如此有远见的把体育纳入到大学教育，并且排在四育之首，你就明白弯路是怎样走过的？
而今天我们要去面对它，我个人真的认为，中国此时再不注重体育，以体育人的话，是配不上大国这两个字的。 ----白岩松
