大学生心理健康教育

雷玉菊

目录

  • 1 专题一   幸福从心开始——大学生心理健康面面观
    • 1.1 幸福从“心”开始——心理健康观
    • 1.2 常见典型问题及求助途径
  • 2 心理微课初相识
    • 2.1 大学学习该如何学
    • 2.2 高手如云的大学让我自尊受挫怎么办
    • 2.3 如何跟老师和同学相处
    • 2.4 如何面对分离，开启独立新生活
    • 2.5 如何树立正确的人生观
    • 2.6 我的理想信念
    • 2.7 如何建设积极的宿舍人际关系
    • 2.8 如何从依赖父母的状态中独立出来
    • 2.9 入学后如何做好生涯规划
    • 2.10 远离非法校园贷，防范电信网络诈骗
  • 3 专题二  最熟悉的陌生人——认识自己，悦纳自己
    • 3.1 认识自己
    • 3.2 悦纳自己
  • 4 专题三   破解人格密码——大学生人格培养
    • 4.1 破解人格密码
    • 4.2 健康人格塑造
  • 5 专题四   做快乐的主人——情绪的管理与调节
    • 5.1 情绪识别
    • 5.2 情绪管理
  • 6 专题五  快乐学习——学会快乐学习
    • 6.1 快乐学习的秘密
    • 6.2 我的学习反思
  • 7 专题六  与他人快乐相处——善与人处的秘密
    • 7.1 善与人处的秘密
    • 7.2 沟通无极限
  • 8 专题七  爱情功夫茶——学会在爱中成长
    • 8.1 学会在爱中成长
    • 8.2 爱之初成长
  • 9 专题八   向梦想快乐出发——大学生职业生涯规划
    • 9.1 化兴趣为动力，规划职业生涯
    • 9.2 如何做选择
  • 10 专题九   大学生生命教育与心理危机应对
    • 10.1 健康的生命观
    • 10.2 危机干预
如何从依赖父母的状态中独立出来