两天一夜活动实践教学设计

授课方案-中级户外

 

授课时间：2020年11月14日-15日

授课学时：12学时

授课人数：18级户外班学生全体学生、教师3名

授课教师：何鸿涛、张春隆、刘爱斌

实训场地：惠州罗浮山-四方山

授课内容：

（一）讲授：

1、地图与指北针的使用I；

2、露营装备和营地选择；

3、背包装填技巧；

4、野外急救常识；

（二）复习：

1、热身操

2、队形与组织，山间安全管理；

3、行走的技巧与节奏

一、授课地简介

    罗浮山地处北回归线，属亚热带气候，冬暖夏凉，气候宜人。罗浮山主峰飞云顶海拔1296米，峰顶盘圆平坦，花草并茂，云雾缭绕，日出可与泰山媲美。四方山为罗浮山余脉，惠州博罗县和增城交界处，是进行户外教学的好去处。

二、行程计划

D1：上午8：00，学院东校区集中出发，12:00到达蓬莱阁午餐，约下午4:00-4:30点可到白水门营地（约需1.5-2小时），路途中休息时结合实际情况培训知识点。到达露营点后进行现场户外知识培训、露营、埋锅做饭、篝火晚会。

D2：6：30起床，8：20出发，登顶飞云顶，四方山平台，酥醪观下山（约6：00）。路途中结合实际情况培训知识点。山脚下总结后返广。

本次中途不停车买食物，请大家自行准备及打包好。

三、装备要求

 （一）个人必备装备：45L-65L双肩背包、帐篷、防潮垫、睡袋（至少舒适温度0度、可携带厚衣服）、登山鞋或军胶、头灯（或手电）、备用电池（务必带足）、防雨防寒用品（如雨衣, 冲锋衣、抓绒衣等）、碗筷一套、指北针、垃圾袋、防水袋、长袖快干衣裤、手套、护膝、登山杖、多用途刀具、哨子、替换衣物、个人洗漱等卫生用品、手机（带好备用电池）、身份证。

（二）集体装备：炉头（8个）、气罐（15-20罐）、套锅（8套）、对讲机（6台）、打火棒4个（打火机）、等高线地势图（58份）、指北针58个、盛水容器（矿泉水瓶等）、野餐布（3-4个）、数码相机、军工铲2个等。

（三）药品：十滴水、人丹、防虫药、蚊怕水、蛇药、创可贴、云南白药气雾剂、活络油、百花油、个人特殊药品等，（借学校的急救包，派人去购买蛇药和硫磺）。

（四）食品：饮用水饮料(2.5 L -3.5L)，1早餐、两中餐、1晚餐，适量行动粮（巧克力、果仁、糖果等高能量食品）、水果等 -（中午不开火、第一天晚上第二天早上开火煮饭）营地有干净水源，请每组另携带折叠水桶1个。

功能饮料：自己喜欢-宝矿力、尖叫、脉动、红牛等。

四、注意事项

（一）坡陡，要带好手套，很多路段的草很茂密，草下面掩盖的石头，容易扭伤脚踝，大家请做好脚踝和膝盖的保护；

（二）服从领队指挥，不可一个人随意留在最后休息，或离开既定线路，未经领队许可，不准下水游泳或者攀爬；

（三）两人行动原则，杜绝个人私自行动；

（四）身体不适，立即通知领队安排休息或及时下撤，不可硬撑。大家互相扶持，互相帮助，保证每个人的安全；  

（五）途中产生的垃圾一律带下山，不采摘林中植物，不允许燃烧篝火；

（六）必须购置户外保险。

五、特别提醒

（一）周六周日天气较冷，山间晚上最低温度在0°C左右，注意防寒保暖。

（二）不可饮酒，以免发生意外。

（三）一定要带上头灯或手电，做好走夜路准备。

六、车辆安排由教练联系租车公司（康司机）

 

一、地图与指北针的使用（一）

1. 地形图常识：包括下述方面

1) 地图比例尺

比例尺=图上长：实地水平距离

2) 等高线显示地貌特点

同一地图上等高线多的山高，反之山低。

同一地图上等高线密的坡度陡，反之坡缓

图上等高线的曲线与相应地地貌相似

3) 等高线的分类和作用

基本等高线（首曲线）

加粗等高线（计曲线）

半距等高线（间曲线）

辅助等高线

4) 地貌识别

山顶，凹地

山背，山谷

鞍部

山脊

二．地形图的判读

1.标定方位

居体操作；判定方位时，指北针平放，磁针涂有夜光的一端所指方向，就是现地磁北方向。

2.标定地图

居体操作；地图正置

方法一；现地判明方向，将地图的上方对向现地的北方，地图既标定

方法二；利用直长地物标定地图得用直长物（道理水渠，土堤，电线等）标定地图

方法三；利用明显地形点标定地图，

3.确定自己的位置

居体操作；目测法，后方交汇法，截线法，估算法，

目测法；当站立点在明显的地形点上时，从图上找到该地点，既站立点的位置。

后方交汇法；

标定地图

选择离地图近的二到三个明显的地形点将指北针直尺边分别切入两个地形符号的定位点上，依次瞄准现地相对应的地形点，然后划方向线，图上两点的线的交点，就是站立点的位置。

截线法；

标定地图

在线状物的侧方选择一个图上和现地都有的明显的地形点

进行侧方交会，然后沿直尺向后方画方向线，该方向线与线状地物的交点，就是站立点。

4.确认位置注意事项

不论任何方法，确定站立点时，在图上位置一定要找相对明显的点，防止定错位，用错已知点。

确定站立点尽量选择已知明确的地形点。

三，确定点的行进

1.制定目标地

地图上已知在明确地形地貌地物的点。

2.制定行走计划

行走计划包括；行走时候，坡度，距离，地形预判，甚至可制定简易剖面图

3.在行过中不断的进一步确定位置

进行中不断的利用的地形，地貌和已知的地物符号验证站立点的正确性并做出修正。

强调定位就是一个不停的修正，验证的过程。

可能将路线简单化，分段进行。

注意事项：

1.出发地是较明确的地点，适合的简单路线制定有利会队伍对地形图判读信心的建立。

2.复杂的地形不利于地形图判图教学的开展

3.地形图判读需不断的确认位置的重复工作

4.可穿插和分享一些地形图的经验的乐趣提高队伍参与。

着重培养队员对地形图兴趣建立和读图初步技巧的建立

二、露营装备和营地选择

教学任务：营地与生活管理

营地选择、正确搭建帐篷、合理保障卫生及防污处理

教学内容：宿营分为两种情况：常规宿营：按原计划宿营（重点）

紧急宿营：因天气、时间、人员、伤病等改变计划造成的紧急宿营

露营的特点：贴近自然、随遇而安的家、经济的宿营方式

做为领队在选择好一条线路时，一定要亲自多次勘查营地 , 多作了解。

营地选择的四个基本原则：安全、避风、近水、平坦。

一、露营地的选择

▲避险 营地上方不要有滚石、滚木，不要在泥石流多发地建营，雷雨天不要在山顶或空旷地上安营，以免遭到雷击。

▲远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成危险。

▲防兽： 建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。

▲防雷：在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。那样是很容易招至雷击。

▲近水：扎营休息必须选择靠近水源地50米左右，如选择靠近溪流、湖潭、河流边。但也不能将营地扎在河滩上或是溪流边，一旦下暴雨或上游水库放水、山洪暴发等，就有生命危险。尤其在溶雪、雨季及山洪多发区。在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。 另外太靠近水也容易晚上冷。

※新疆的营地边上，有一条看似干涸的水渠。晚上就会因为白天很热，开始溶雪水从很远的很高的山上流下来，水声很大，挡住了通向厕所的路。清晨起来寻找水，松针布满的水渠没有水，开始以为自己做梦，后来知道：因为晚上寒冷，溶雪停止。

▲背风：在野外扎营应当考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风向。背风不仅是考虑露营，更适用于用火。       夏季， 露营地点应选择在干燥，地势较高，通风良好，蚊虫较少的地方。通常，湖泊附近和通风的山脊、山顶是夏天较为理想的设营地点。           冬季，设营地点应视避风以及距燃料、设营材料、水源的远近等情况而定。一般来说，森林和灌木丛是理想的设营地。应避开易被积雪掩埋的地点，如避开崖壁的背风处，因为在这种地形上，风很快会吹起大量的雪将帐篷或遮棚埋没。

▲近村：营地靠近村庄有什幺急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村也是近路，方便队伍的行动、转移。

二、建设营地

营地选择好后即要建设营地。尤其是有一定规模的野外露营地，整个营地的建设就尤为重要，分以下一些步骤：

１平整场地：将已经选择好的帐篷区打扫干净，清除石块，矮灌木等各种易刺穿帐篷的任何东西，不平的地方可用土或草等物填平。

２场地分区：一个齐备的营地应分帐篷宿营区，用火区，就餐区，娱乐区，用水区（盥洗），卫生区等区域。用火区应在下风处，以防火星烧破帐篷。就餐区应就近用火区，以便烧饭做菜及就餐。活动及其娱乐区应就餐区的下风处，以防活动的灰尘污染餐具等物。卫生区同样应在活动区的下风处。用水区应在溪流及其河流上分别上下两段，上段为食用饮水区，下段为生活用水区。

　　３建设帐篷露营区：如有数个帐篷组成的帐篷营地区，在布置帐篷时，应注意：帐篷门都向一个方向开、并排布置。帐篷之间应保持一定的间距。防风绳注意不要绊到！

　　４建设用火就餐区：就餐同用火一般在一块儿，烧饭的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，大家拾来的柴禾应当堆放在区外或上风处。就餐区最好有一块大家围坐的草地，“餐桌”可以用一块大平石，或者就在地上了。

　　５建设卫生区：卫生区即是解手方便的地方，如果只是住宿一晚，可以不必专门挖建茅坑，可以指定一下男女方便处即可。如果住宿天数在两天以上，即应当挖建，临时厕所应建在树木较密的地方，就不用拉围帘了。大家的大小便就应该在修建的卫生区里进行，而不应满山解，而大煞风景。

　　６建设娱乐区：娱乐区只要是场地平整即可，并清理场地里绊脚、碰头的东西，有时在玩一些游戏时应在一个划定的圈子里拉上保护绳，以免不注意发生意外事故。

三、帐篷搭建

一、常规帐篷的搭建

营地建设后，不需使用的物品再装入帐篷套内，

二、简易帐篷的搭建（紧急情况下）

搭建简易帐篷可使用防雨布、地席、塑料布、方块雨衣，毛毯、帆布等器材。

1、屋顶形帐篷：将绳子拴在两棵树之间，或用随身携带的工具等作为支柱，用背包带连接，两端固定在地上。然后将方块雨布搭在绳子或背包带上，底边用石块压牢即可。也可将数块雨布连接，构成4～8人用的大帐篷。这样屋顶帐篷适合各种地形。

2、面坡形帐篷：这种帐篷适于在断墙、棱坎等处架设。架设时，把雨布一头固定在墙壁或棱坎上，另一头固定在地面，两边用树枝、野草堵塞挡风。在林地架设时，也可以用树木固定。

3、冬季架设帐篷应注意：在雪层较薄的地区，应先将架设地点的雪扫尽。在雪层较深的地工，如果只是暂时驻留，可不必清扫积雪，但应将寻压实、压平，在冻结的地面上形在一道隔绝层。如果暂时不转移，则应在雪地中挖坑埋设帐篷。这样可以更好地抵御寒风。在开阔地上架设帐篷时，可在帐篷迎风面筑一道雪墙，既可挡风又便于生火。

※画图：面坡形、屋形

四、营地常识

登山靴不可穿进帐篷，靴底的烂泥或小石粒会污染与磨损底层进入内帐须脱雨衣与湿衣物避免弄湿其它物品，尤其是睡袋，须保持内部的干燥。

　　帐篷折迭收拾前，先晒干后再擦拭干净，雪期时，可利用雪块擦拭干净，不要弄脏睡袋，或将帐篷倒置晒干与擦拭干净才收。

　　携带细麻绳可系住帐篷两端，挂湿衣物并风干之，当你离开帐篷一整天，最好将睡袋摊开于睡垫让太阳晒一阵。

　　避免帐篷内炊事，帐篷对火的抵抗力相当脆弱，尤其是内部充满易燃品，如衣服、睡袋...等，最好是在内外帐间炊事，或使用一块6x6寸的三夹板垫底，所有的门窗须完全打开通风，避免湿气汇聚于内帐内壁并要预热期间防止火焰无法控制，帐篷内炊事期间严禁有人睡觉或打困，睡袋须收好，避免水淹帐篷....等不幸事件发生，禁用煤油炉，它会有刺鼻的味道，同时关火须将炉具移出帐篷外，避免内帐充满刺激另人窒息的味道。

　　营地建设后，不需使用的物品再装入帐篷套内，活动结束后，最好马上清洗，如果天候不允许，也要取出擦拭一次，晾干，平日尽量吊挂于通风处，不要密封，如此使用时，不会感到霉味。

　　若想于山区有个好梦即使恶劣天候不会有任何问题，平日最好一些接缝点，如角落，营柱接合点...等，并强化之。

　　营钉

　　不同的厂商对营钉有度同的设计，从六到八寸，T型，I型或半月型，甚至螺旋状的营钉，针对硬地，岩地或雪地，当然营地附近的树干或树枝，树根易可为营钉。

　　宿营期间，背包要关紧避免小型动物盗粮，入夜后，背包套须使用，即使晴朗的天气，露水依然会沾湿背包，雪期，可用背包作为雪洞的门，若躜行或爬行于树林，灌木林，装填背包调低重心较适合，宿营可将空背包置于脚下套于睡袋外，绝缘于寒冷的地表改进睡觉的温度回来必须将背包清理干净，若太脏可用中性的清洁剂清洗背包再置于阴凉处风干，但避免曝晒太久，因为紫外线会伤害尼龙布健行过程依然要注意基本的保养，背包被划破就要即时缝补，要选用较粗的针线是专门缝补椅垫的针具，须缝牢，尼龙线可用火烤断。  

五、在特殊地点和时间宿营的注意事项

1、在溶洞中宿营

在我国南部地区，如云南、广西常可见到各种形式山洞，旱洞、水洞、穿山洞等等，住宿溶洞是野外旅行最为常见的方式之一。住宿溶洞是既安全，又方便，是温暖、避风避雨的好地方。应当注意通风、水情及不要住得太深，并且小心动物的袭扰。

※2002年阳朔比赛时所见的山洞。200米深的、泥洞，蛇常出没。

2、在森林中露营

在森林中过夜，最好不要露宿。因为当人睡着之后，血液循环变慢，皮肤松弛，对外界的抵抗力降低，皮肤上的露水蒸发时又带走了热量，会使人着凉受寒，关节酸痛。林区露营，可就地取材搭制临时的遮窝，首先，选择两棵树作立柱。然后在距地面一米处绑一横杆，横杆上斜搭（约45度）若干后杆，后杆的再绑上两条横杆，即可将树枝像铺瓦一样，一层层重迭地搭挂在支架上。遮棚的两侧也用树枝遮堵。冬季，在遮棚透空面可架设长条形篝火以取暖。

3、在热带丛林中露营

在热带丛林地带，应搭制较严密的遮棚，以防蛇虫的侵扰和暴雨。通常，遮棚可设置在便于排水的高地，在天气闷热时，高地也常有凉爽的微风。

在丛林中可充分发挥创造性，利用树木、竹、藤、茅草、芭蕉叶并结合雨布、蚊帐等就便器材，搭制各种形式的遮棚。其基本方法是：“先撑棚架后盖顶，围墙铺床同时行，最后挖出排水沟，铲除杂草把地平。”

1、在热带丛林是露营，注意不要捣破蚂蚁窝、黄蜂窝，要清除营地四周杂草，周围挖一道排水沟，并且撒一层草木灰，以防蛇虫爬入。床铺应离开地面３０～５０厘米，若打地铺，可用树枝、树叶或细竹垫铺，尽量不要用杂草。临睡前先在地上敲打，捕除爬上的昆虫。醒来是，应首先仔细地察看身体周围，否则附近若的蛇和昆虫会被突然的活动惊动。还要注意保持遮棚的清洁，所有垃圾必须及时掩埋。因为只要有星点的油脂，就有可能把蚂蚁引来，蚂蚁又会将蜥蜴引来，而蜥蜴则又会把蛇引来。注意不要火烧鱼骨头，这种气味也会把蛇引来。

2、此外，由于丛林地带地面潮湿，毒蛇、毒虫多，在地面搭铺易受其侵害，因此吊床非常适用， 在吊床的两端拴在两棵树上，上面再拉一根绳子，搭上方块雨布，四角用绳子系牢，便形成一个防水帐篷。

3、在冬季露营　

1、寒区积雪厚的地区可以掏筑雪洞以避风寒，洞容量的大小根据需要而定。如无临时栖身的洞穴、帐篷时，烧石睡床也适于冬季露营，挖一个适合身材的坑，在坑底铺上已烧热的石头，上面覆上热灰土使之平坦，然后再铺枯草、枯叶即可。

2、地宿营睡袋不能直接放在冰雪的地面上，可把松树枝和外衣铺在睡袋下面，以免人体使冰雪融化而发冷。在使用睡袋前应使其充分蓬松，这样保温效果更好。睡袋必须经常保持干燥，晴天时应将其晒干。每次使用后，要把袋内的暖空气放掉，以免暖空气遇冷后水汽凝结弄湿睡袋。进睡袋时衣服不可穿得过多，穿多了会使人出汗，致使睡袋潮湿，而隔热性能降低。

3、如果没有睡袋，可将毛毯折迭成睡袋的形式，方法是：将毯子对折，上部比下部长，将较长的部分迭压在身体下方，再把脚部的毯子迭到毯下，如此就可以如睡袋一样保暖。

4、保持服装干燥，特别是手套和袜子的干燥很重要。夜间最好用火烘干或放在睡袋里，在人睡眠时用体温使其干燥。鞋最好也放在睡袋里面，如把鞋子放在睡袋外面，到第二天早晨，它会被冻硬，不仅不好穿，而且还会磨伤脚。融化冻鞋子要用一个多小时的时间。不可穿着鞋子烤脚，这样不但不易烘干，反面使鞋内产生水汽，再外出时在冰雪中步行会凝结成冰，容易发生冻伤。还可在袜子外面套上塑料袋再穿上鞋，可使双脚保暖并隔潮。

5、冬季露营，还有一些辅助增温的方法。例如，将装满热水的军用水壶，去掉保温套，抱在怀里，既可取暖，次日还可洗脸。又如，把一两块烧的石头、砖头放在被窝里取暖，效果也很好。此外，可将少量的生石灰，打碎后装入瓶子、厚塑料袋或水壶内，加入一些水，密封放入被窝，10～20分钟后可产生热量，并可在4～5小时内保持较高的温度。

i.▲露天露宿：露宿是野外生活的一种锻炼和考验，是一种更为接近自然的体验。在没有雨水、大风、风雪及霜的天气，应当试试露宿的方式，不用支搭帐篷等任何遮挡物。露宿地选择一块大树下的平地，铺上塑料布、防潮垫，再放上睡袋，睡袋上可以再罩上一块塑料布，或者在其上方挂一张防雨布，露宿主要问题就是防露水及蚊虫对人的侵袭，因而可以在睡袋的头套处罩一层纱网，可防蚊虫，再连夜的烧烟火，燃烟可以减少霜降和露水。另一种露宿的方式就是用吊床，优点就是不会被地上的动物袭扰（如蛇等爬行动物），在一些潮湿地带很适合，用吊床同样要在睡袋下垫防潮垫，并在吊床上方挂一张防雨布。有一种吊床式帐篷即有防雨蓬，同时还有防蚊虫的纱帐，很适合丛林宿营。

ii.▲最后清大家注意：在野外要保护自然环境，撤营时必须将燃火彻底熄灭。垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。

六、营地纪律

1、帐篷搭建时帐篷进出口必须处于关闭状态。 

2、进帐篷休息时把登山徒步鞋鞋尖向外摆放好，除夜晚露营所需要的睡袋枕头等物外，其他的物品必须收拾整齐放于背包里，摆放在帐篷出口的外帐帐檐里 。

3、进帐篷睡觉前，养成良好习惯，把头灯放在身边随手可取的位置，匕首压在枕头底下 。

4、严格按照领队安排的作息时间值夜与休息 。

5、晚上(包括值夜交班时)在没有轻声唤醒帐篷内休息的队友前，不允许拉开队友的帐篷。

6、原则上把能力比较差的队员尽量安排在帐篷区的中心位置。

 

三、背包的装填技巧

背包准备好了，需要带在路上的物品也准备好了，千万不要以为到这里就可以松一口气了哦。如何合理装包也是大有技巧的，如果装得好，不仅可以让你的物品能全部容纳，在你使用时方便取出，还可以减轻背包在你身上的压力，背得舒服才能走得愉快。首先要了解自己的装备和背包的特点。动动脑筋，仔细想想就能发现，其实装好一个既好用又漂亮的背包并不困难，怎么才能在有限的空间内，以最佳方式储存下你所携带的全部装备，才是装包过程中最大的乐趣。

重心：一般重的物品置于顶部，让背包的重心高些，如此背负者于行进过程的腰才能挺直，如果要爬中级难度的山，背包的重心须置低些，让身体能弯曲穿行于林木间。一般的步行，背包装填重心可高些，在贴紧背部的位置。

重量：较重的器材置于背包上端且靠背部，器材如：炉具、炊具、重的食物、雨具、水瓶等。重心点太低或远离背会使身躯弯身行走，这样走起来就很累了。帐篷可绑在背包顶端，燃料油与水须分开放，避免污染食物与衣物。次重物品置于背包中心和下方侧带，如备用衣物(必须用塑胶袋密封且用不同的颜色标识带子如此易辨认)、个人器具、头灯、地图、指北针、相机。轻的物品放在下方，如睡袋(必须用防水袋密封)，气垫。三脚架、水瓶等可放在侧袋。

装包也是男女有别：男女背包在装包时也有一点区别，因为男生的躯干上半身较长而女生的上半身躯干较短但腿较长，装填时男生的重物置高些，因为男生的重心位置接近胸腔，女生的重心侧低些，位置接近腹部，重的物品尽量贴紧背部，让重量高于腰。

在装包的实际操作上，也有很多小细节值得大家注意：在装包前一定要放松背包上的外挂带和收缩带，让背包内的空间充分施展开。装满物品后一定要收紧收缩带，以加固包中物品；如果背包面料较薄或外挂用品较多的话，尽量使用背包罩来保护装备和包体，相对于昂贵的背包，损失几个廉价的背包罩还是可以接受的。燃料油与食物须分开摆置，注意炉具或锅组的装填不要令背部不舒服，锅组于雨天放入背包内要擦拭干净。如果背包够大，可以将帐篷打进包内：帐杆贴着背包支撑杆竖直插下，把帐面叠成与背包口差不多大小的方块平放进去。另一种方法是把帐面随意塞进去，把放置其它物品的空隙填满。

四、野外急救常识

不论是在林木遮蔽的山林中，还是在丛草盖地的山坡上，低头近看，根本找不出路迹，只有远看，看到几十米以外，才能隐约地看出一条草枝微斜、草叶微倾、叶背微翻的痕迹，然后再由远而近、由近再远、远近比较之后，就能分"野外无小事"，任何一个小的问题的发生，都有可能导致大的事故。尤其是在野外遇到突发性的病人或伤者，要根据不同情况采取相应的急救措施（愈快处理效果愈好），然后想办法尽快送医救治。
    急救的目的是：抢救生命，降低死亡率；防止病情的继续恶化；减轻病痛，减少意外伤害，降低伤残率。

1、急救的原则

遇到事故时，应沉着大胆，细心负责，分清轻重缓急，果断实施急救方法；先处理危重病人，再处理病情较轻的病人，在同一患者中，先救治生命，再处理局部；观察现场环境，确保自己及伤者的安全；充分运用现场可供支配的人力、物力来协助急救。

2、处理前观察

在做具体处理前，需观察患者全身，并掌握周围状况。判断伤病原因、疼痛部位、程度如何，或将耳朵靠近听听呼吸声。尤其要注意脸、嘴皮、皮肤的颜色或确认有无外伤、出血、意识状况和呼吸情形，仔细观察骨折、创伤、呕吐的情况。

随后，更要选择具体的处理方法。尤其对呼吸停止、昏迷、大量出血、服毒的情况，不管有无意识，发现者均应迅速作紧急处理，否则将危及患者生命。在观察症状的变化中，遇症状恶化的需按急救法施以应急处理。

现场要尽量组织好对伤病者的脱险救援工作，救护人员要有分工，也要有合作。

3、观察后处理

在活动中发生的外伤或突发病况有很多种，所以也需施以各种适当的急救方法加以应付。至于相关症状的具体处理方法，在后文详述。

在做急救处理时，以患者最舒适的方式移动身体。若患者意识昏迷，需注意确保呼吸道畅通，谨防呕吐物引起的窒息死亡。为确保呼吸畅通需让患者平躺。若有撞击到头部的也要水平躺下，若脸色发青需抬高脚部，而脸色发红者需稍抬高头部，有呕吐感者，需让其侧卧或俯卧为宜。

4、处理完毕后

在紧急处理完将患者交给医师之前，需对患者进行保暖，避免他消耗体力，以使症状恶化。接着联络医师、救护车、患者家属。

原则上搬运患者，需在充分处理过后安静地运送。搬运方法，随伤患情况和周围状况而定。在搬运中，患者很累，要适度且有规则的休息，并随时注意患者的病况。

现场抢救时间紧迫，对病情危重者的救治，一要遵守急救原则，二要抓住重点，迅速按以下步骤检查患者。

5、判断意识

轻拍患者肩部（或面部），并在其耳边大声呼唤："喂喂，你怎么啦！"以试其反应，婴儿采用拍击足跟或掐其合谷穴，如能哭泣，则为有意识。

6、高声呼救

患者对轻拍、呼唤无反应，表明其已无意识，立即在原地高声呼救：“快来人呀！救命啊！”

7、急救体位

患者体位应为"仰卧在坚硬平面上"。如果患者是俯卧或侧卧，在可能情况下应将他翻转为仰卧，放在坚硬平面上，如木板床、地板或背部垫上木板，这样，才能使心脏挤压行之有效。不可将患者仰卧在柔软物体上，如沙发或弹簧床上，以免直接影响胸外心脏挤压的效果。注意保护头颈部。

翻身的方法：抢救者先跪在患者一侧的肩颈部，将其两上肢向头部方向伸直，然后将离抢救者远端的小腿放在近端的小腿上，两腿交叉，再用一只手托住患者的后头颈部，另一只手托住患者远端的腋下，使头、颈、肩、躯干呈一整体同时翻转成仰卧位，最后，将其两臂还原放回身体两侧。

8、打开气道

抢救者行将患者衣领扣、领带、围巾等解开，同时迅速将患者口鼻内的污泥、土块、痰、呕吐物等清除，以利呼吸道畅通。

呼吸道是为气体进出肺的必经之道。由于意识丧失患者舌肌松弛、舌根后坠，会厌下坠，头部前倾造成咽喉部气道阻塞。仰头举颏法可使下颌骨上举，咽喉壁后移而加宽气道，使气道打开，呼吸得以畅通。抢救者将一手置于患者前额并下压，使其头部后仰，另一手的食指和中指放于靠近颏部下下颌骨下方，将颏部向前抬起，帮助头部后仰。头部后仰程度以下颌角与耳垂间连线与地面垂直为正确位置。婴儿头部轻轻后仰即可。

注意清除口腔内异物不可占用过多时间，整个开放气道过程要在3-5秒内完成，而且在心肺复苏全过程中，自始至终要保持气道畅通。
9、看、听、感觉呼吸

患者气道畅通后，抢救者利用看、听、感觉之法３－５秒钟，检查患者有无自主呼吸。检查方法：抢救者侧头用耳贴近患者的口鼻，一看患者胸部（或上腹部）有无起伏；二听患者口鼻有无呼吸的气流声；三感觉有无气流吹拂面颊感。

10、人工呼吸

若患者无自主呼吸，抢救者应立即对患者实施人工呼吸--口对口（鼻）吹气２次。每次吹气时间为１－1.5秒钟。每次吹气量应为800毫升。

11、检查脉搏，判断心跳

抢救者采用摸颈动脉或肱动脉，观察是否有搏动5-10秒钟，判断患者有无心脏跳动。检查时应轻柔触摸，不可用力压迫。为判断准确，可先后触摸双侧颈动脉，但禁止两侧同时触摸，以防阻断脑部血液供应。

若没有脉搏搏动，可实施胸外心脏挤压术，挤压 15次，挤压速度为每分钟60-80次。

挤压气与吹气之比为15:2反复进行。连续做四遍或进行１分钟后，再判断，检查脉膊、呼吸恢复情况和瞳孔有无变化。

12、紧急止血

抢救者对有严重外伤者，还应检查患者有无严重出血的伤口，若有，应当采取紧急止血措施。避免因大出血引起休克而致死亡。

13、保护脊柱

因意外伤害、突发事件造成严重外伤，在现场救治中，要注意保护脊柱，并在医疗监护下进行搬动转运。避免脊髓受伤或受伤脊柱进一步加重，造成截瘫甚至死亡。