一、教学目的及要求：

  “盘”是身韵中最具典型性与代表性的基本动作，其形态特点为充分展现出身韵周而复始，连而不断、阴阳交错、和谐圆满的空间质感与审美特性。

二、教学重、难点：

    ①背身，三部位齐动同时完成：上体挑胸腰从左走上弧线至右；脚先㧟，再上勾向右转开落成小踏步；手臂斜下方按、抻直、经过提肘、提腕、小指带动完成盘腕动作。第一次是以肘为圆心点小臂在胸前完成盘，第二次是在胯旁以腕为圆心点做小盘腕动作，反面相同。

②右脚8点上步，完成二慢三快、各个点位的摆扣步，同时双手8点交叉斜上打开、完成“盘、盖、提腕、摊掌”的小踏步姿态，反面相同。

★双手平拉开，右脚旁点，完成右脚的㧟、勾脚离地摆至旁、转踝关节重复一次向2点勾脚蹁开，落右旁弓步，再上左脚右转，掀踢右后腿；右手盘盖，转身对1，含掏动作、大掖步、右手送出左手按于胯旁。

吸气起、右脚上步、左脚后撤小踏，同时双手右下左上的掏穿后，左上盘腕转身，身对2拧向8。

③倒脚、左脚向7点横向运动，同时左手上盘，重复一次。再左手含掏，左脚㧟蹁，第3拍向8点蹁开落左弓步、上右脚，掀左后腿，左手盘盖，落1点后含掏，左手8点送出，右拧身左大掖步。

结束；左脚划由前划至小踏，手大开大合，左转身对2点小五花拧身平拉开至左肩头、右大掖步右倾眼视8点上方。

三、教师示范讲解重、难点动作：

四、学生示范完整组合内容：

五、课堂总结与作业布置：

针对每节课课堂中同学的学习表现给予肯定、提出要求，再次强调组合中的重难点部分，布置回课作业以及预习任务。