目录

  • 1 大学体育概述
    • 1.1 大学体育的常见形式
    • 1.2 大学体育的未来走向
  • 2 运动与健康促进
    • 2.1 国家体质健康标准概述
    • 2.2 体质健康的测定与评价
    • 2.3 运动与疾病防治
    • 2.4 运动与营养
  • 3 运动中的安全防护
    • 3.1 运动的风险识别与防控对策
    • 3.2 闭合性软组织损伤处理原则
    • 3.3 常见运动损伤诊断与处理
  • 4 运动与心理健康
    • 4.1 运动与情绪调节
    • 4.2 运动与社会适应
  • 5 体育文化
    • 5.1 中国体育文化
    • 5.2 奥林匹克运动文化
    • 5.3 中西体育文化差异
  • 6 第九套广播体操
    • 6.1 预备节和第一节
    • 6.2 第二节
    • 6.3 第三节
    • 6.4 第四节
    • 6.5 第五节
    • 6.6 第六节
    • 6.7 第七节
    • 6.8 第八节、复习全套操
    • 6.9 复习1-4节
    • 6.10 复习5-8节
  • 7 田径
    • 7.1 田径概述
    • 7.2 跑类
    • 7.3 跳跃类
    • 7.4 投掷类
  • 8 游泳
    • 8.1 游泳概述
    • 8.2 蛙泳和自由泳基本技术
    • 8.3 仰泳和蝶泳基本技术
    • 8.4 游泳赛事欣赏
  • 9 足球
    • 9.1 足球的起源
    • 9.2 足球的基本技术
    • 9.3 足球的基本战术
    • 9.4 足球赛事欣赏
  • 10 篮球
    • 10.1 篮球的概述
    • 10.2 篮球的基本技术
    • 10.3 篮球的基本战术
    • 10.4 篮球赛事欣赏
  • 11 排球
    • 11.1 排球简介
    • 11.2 排球的基本技术
    • 11.3 排球的基本战术
    • 11.4 排球比赛赏析
  • 12 乒乓球
    • 12.1 乒乓球概述及基本理论
    • 12.2 乒乓球基本技战术
    • 12.3 乒乓球竞赛规则和赛事
    • 12.4 乒乓球比赛观赏
  • 13 羽毛球
    • 13.1 羽毛球发展概述
    • 13.2 羽毛球的基本技术
    • 13.3 羽毛球的基本战术
    • 13.4 羽毛球竞赛规则和赛事
    • 13.5 羽毛球比赛观赏
  • 14 花样跳绳
    • 14.1 花样跳绳概述
    • 14.2 个人花样
    • 14.3 交互花样
  • 15 健康太极
    • 15.1 太极拳概述
    • 15.2 太极拳的动作特点
    • 15.3 太极拳的健康功能
    • 15.4 健康太极拳
  • 16 形体训练
    • 16.1 形体训练概述
    • 16.2 站立姿势
    • 16.3 坐姿
    • 16.4 手位与脚位
    • 16.5 脚部练习
    • 16.6 身体躯干波浪
  • 17 体能训练
    • 17.1 体能训练概述
    • 17.2 体能训练基本方法
  • 18 阅读
    • 18.1 阅读
  • 19 问卷调查
    • 19.1 问卷调查
    • 19.2 去
复习1-4节

教学内容

复习广播体操——1-4

课时

4

教学目标

进一步复习并掌握基本的体操的动作和方法;培养学生动作协调、好学上进的精神品质。

重点难点

在原来的基础上,进一步纠正动作,力求动作整齐,统一

场地器材

操场

课的部分

教学内容

教师活动

学生活动

准备部分

1,课堂常规

 

 

 

2,组织小游戏《抓马尾》

1,体委整队、师生问好、检查人数。


2,讲解方法和要领。

 

3,游戏时教师巡回指导并指出存在的问题。

1,体委整队集合。

2 学生能很好的完成游戏积极

的投入。3,能够找出同伴在游戏中存在的问题并能够相互指出和帮其纠正。 4,注意自身和他人的安全。

基本部分

复习广播体操1-4

1,组织学生复习1-4节广播操的内容,并指导学生改正错误的动作。

2,示范、讲解动作的要领和难点。

3,组织学生集体和一小队为单位进行学习。

4,巡回指导学生,纠正错误。

 

1认真看老师的示范动作和听老师的讲解。

2集体跟随老师的示范和口令学习动作。 3.以两人1小组进行互学,掌握正确的动作。

4以四人1小组进行对动作的改进和提高。5能自告奋勇的为同学们进行示范。

结束部分

1,放松

2,小结

3,下课

1,小结

2,组织放松活动

3,宣布下课

1,腿部放松

2,手部放松

3,下课