运动生理学

李慧阁

目录

  • 1 课程导学
    • 1.1 课程概述
    • 1.2 学习目标、教学方法及要求
      • 1.2.1 教学组织与学习方式
      • 1.2.2 学习目标
      • 1.2.3 学习活动与要求
      • 1.2.4 教学分组
    • 1.3 课前先修知识与必备技能
    • 1.4 课程考核及学习准则
    • 1.5 课程标准
    • 1.6 课程资源
  • 2 单元二:绪论
    • 2.1 单元学习说明
    • 2.2 运动生理学概述
    • 2.3 单元测试
  • 3 单元三: 肌肉活动
    • 3.1 细胞生物电和肌肉收缩原理
    • 3.2 肌肉收缩的理学特征及运动能力
    • 3.3 肌肉收缩的力学特征
    • 3.4 单元测试
  • 4 单元四:能量代谢
    • 4.1 人体能量的供给
    • 4.2 运动状态下的能量代谢
    • 4.3 人体能量代谢的测定
    • 4.4 单元测试
  • 5 单元五:神经系统的调节
    • 5.1 第一课时
    • 5.2 第二课时
    • 5.3 单元测试
  • 6 单元六:运动与内分泌
    • 6.1 第一课时 内分泌基本知识
    • 6.2 第二课时 运动与内分泌
    • 6.3 单元测试
  • 7 单元七: 运动与免疫
    • 7.1 第一节 免疫基本知识
    • 7.2 第二课时 运动与免疫
    • 7.3 单元测试
  • 8 单元八:血液与运动
    • 8.1 血液组成与特性
    • 8.2 运动与血液
    • 8.3 单元测试
  • 9 单元九: 呼吸与运动
    • 9.1 肺通气与肺换气
    • 9.2 呼吸运动的调节
    • 9.3 单元测试
  • 10 单元十:血液循环与运动
    • 10.1 心脏与血管生理
    • 10.2 运动与心血管活动
    • 10.3 单元测试
  • 11 单元十一: 消化、吸收与排泄
    • 11.1 消化与吸收
    • 11.2 排泄
    • 11.3 单元测试
  • 12 单元十二:”身体素质
    • 12.1 第一课时 力量素质
    • 12.2 第二课时 速度与耐力素质
    • 12.3 第三课时 灵敏与柔韧素质
    • 12.4 单元测试
  • 13 单元十三: 运动与身体机能变化
    • 13.1 赛前、进入工作状态与稳定状态
    • 13.2 运动性疲劳与恢复
    • 13.3 单元测试
  • 14 单元十四:运动技能的形成
    • 14.1 运动技能的生理学基础与技能形成
    • 14.2 影响运动技能形成的因素
    • 14.3 单元测试
  • 15 单元十五:年龄、性别与运动
    • 15.1 儿童少年与运动
    • 15.2 女性、老年与运动
    • 15.3 单元测试
  • 16 单元十六:肥胖、体重控制与运动处方
    • 16.1 身体成分与肥胖
    • 16.2 运动处方
    • 16.3 单元测试
  • 17 单元十七: 环境与运动
    • 17.1 环境与运动
    • 17.2 单元测试
    • 17.3 结束语
课程考核及学习准则

1.4课程考核


学习准则与标准下载


1.专业培养方案规定的各教学环节实行考勤制度。学生应认真参与教学活动,严格遵守《黄淮学院学生考勤管理办法》和《黄淮学院学生课堂行为规范及课堂秩序管理办法》。


2.课程中不允许迟到、早退现象。如有特殊情况,需提前向教师说明情况。

3.按时按点并将作业提交至线上,并按要求完成小组讨论和作业互评。

4.课堂中积极思考和发现问题,欢迎同学们及时对教师提出质疑和疑问。

5.在课程中享受学习过程,而非专注于考核分数。

6.对于学生在课程学习和考试中的违纪或作弊行为,将依据《黄淮学院学生守则》办法处理。




考核细则表

                                       

 

考核环节

 
 

比例

 
 

考核/评价细则

 
 

对应的课程目标

 
 

对应的毕业要求

 
 

平时考核

 
 

20

 
 

出勤占20% 课堂参与占40%  作业占40%

 
 

课程目标1

 

课程目标2

 

课程目标3

 
 

1.2;2.1;3.1;5.2

 

6.1 9.2

 
 

实验(实训)考核

 
 

30

 
 

出勤占20%,实验操作占30%,实验报告占50%

 
 

课程目标1

 

课程目标2

 

课程目标3

 
 

1.2;2.1;3.1;5.2

 

6.1 9.2

 
 

期末考核

 
 

50

 
 

教学模块Ⅰ占10%,教学模块Ⅱ占20%,教学模块Ⅲ占30%,教学模块Ⅳ占30%,教学模Ⅳ占10%

 
 

课程目标1

 

课程目标2

 

课程目标3

 
 

1.2;2.1;3.1;5.2

 

6.1 9.2