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1.2学习目标、教学方法及学习要求
接下来，你将了解本课程的学习目标、学习活动、考核要求、日程安排等内容，这能够帮助你理解并更好地参与到课程学习的各项活动中。
学习目标（课程目标）
①通过本课程的学习，你将能够达到的总体学习目标包括：
•能够正确表述运动生理学的基本内容和相关概念；
• 阐述《运动生理学》的基本理论、基础知识及有关的科学研究的方法等
描述有关的生理学相关实验和机能训练的基本操作方法；
• 解释体育教学和运动训练竞赛中的生理现象和规律要义。
• 根据运动生理学知识解释体育教学竞赛训练中的有关运动生理学的现象与规律，并进行深入分析从而指导运动实践。
②课程总体目标、单元目标和对应章节一览表
1.3.2 学习内容
课程为混合式课程，教学采用线上和线下相结合方式完成。总学时为72学时，其中线上学习为24学时，线下48学时（包括课堂讲授的28学时和实验20学时），学分总计4学分。课堂教学采用以学生为中心、同伴合作式、PBL等教学原则，实验教学以“教学做一体化”设计原则。
①线上学习内容：通过本校网络课程平台进行线上学习。学生按照学习需要，参看平台使用指南及技术支持在课前安装调试登录学习平台在课前学习课程PPT、视频，完成布置的作业、任务及问答。课后通过网络平台参与提问和讨论，完成任务学习，教师通过课程平台、腾讯会议课堂、邮箱、微信等完成答疑。
②线下学习内容：由于学生已在课前完成基础知识点的学习，课堂主要进行重点、难点及实践应用案例等问题分析和讨论，扩展问题的分析和讨论。同时引进前沿性科研动态和行业领域热点问题分析，课堂教学期间使用教学软件即时互动。
③讨论内容设定为10-12人为一小组（根据不同专项教师分组），在辅导教师引导下，同学发表观点和小组讨论相结合的形式完成提交观点，讨论主题提前在学习通讨论区发布。
④实验教学内容为线下形式。以自然小班为单位进行。具体时间和地点参看教学计划。
根据学习内容整合为六个学习模块，包括十七个单元，每单元一般包括单元学习说明、具体学习内容、以及单元测试和任务三个部分。线上线下学时参考下表。
表一：理论教学内容及学时分配 （线上24学时+线下28学时）
| 序号 | 教学模块 | 主要教学内容与要求 | 学时 |
| 1 | 课程介绍 | 课程学习内容、目标，课程设计以及实施安排计划 | 线上2学时 |
| 2 | 能量代谢 | 主要阐述能量代谢的特点及运动状态下的人体生理机能的调节 | 线上2学时，线下2学时 |
| 3 | 肌肉运动生理学 | 介绍肌肉活动过程及其生理学，肌肉活动的调节，肌肉运动的能量供应等内容 | 线上2学时，线下4学时 |
| 4 | 器官系统运动生理学 | 包括呼吸、血液、循环、消化、激素、免疫、神经与运动等内容，着重阐述各器官系统的生理功能及在体育运动中的反应与适应，及运动时的调节等着重阐述各器官系统的生理功能及在体育运动中的反应与适应，及运动时的调节等 | 线上8学时，线下10学时 |
| 5 | 体育教学与运动训练生理学 | 阐述身体能力、运动机能变化特征、疲劳的产生、技能形成规律；儿童少年、女子及老年人群的生理特性及其对运动和训练的反应与适应的生理学分析、体育教学训练的生理学原则等 | 线上8学时，线下10学时 |
| 6 | 健康与体适能生理学 | 主要包括体重控制与运动处方制定、环境与运动等内容；阐述适度锻炼、增进健康的理论与方法的生理学分析，倡导人们建立健康文明的生活方法，提高生活质量等 | 线上2学时，线下2学时 |
表二：实验教学内容及学时分配（实验教学在运动生理生化实验室完成，具体时间参考实验教学安排表）
| 实验项目 | 内容提要 | 学时 | 实践类型 | 所需主要仪器设备 | |
| 1 | 人体安静时及运动后心率和血压的测定 | 掌握人体心率和动脉血压间接测量的原理和方法 | 2 | 综合性实验 | 血压计、听诊器 |
| 2 | 肺活量的测定 | 掌握肺活量的测定及评价方法 | 2 | 综合性实验 | 电子肺活量计、消毒棉球、75%酒精，消毒吹嘴 |
| 3 | PWC170的测定 | 掌握有氧功率的间接测定方法和评价 | 2 | 综合性实验 | 台阶、软尺、节拍器，体重计、心率遥测器、秒表 |
| 4 | 身体素质的测定 | 了解力量素质的测定方法 | 2 | 操作性实验 | 海绵垫、杠铃、哑铃、腰腹练习凳 |
| 5 | 前庭功能的测定与评价 | 掌握前庭功能稳定性的测定 | 2 | 综合性实验 | 旋转椅、节拍器、秒表、皮尺、评分表 |
| 6 | 身体成份的测定与评价 | 掌握身体成分的测定与评价方法 | 2 | 操作性实验 | 身体成分分析仪 |
学习要求：
①根据课程要求，熟练使用相关网络设备，独立完成视频和PPT任务，在线自测、作业和任务以及讨论。
②积极参加小组和班级活动，客观评价其他同学的学习结果。
③课前手机保持震动或静音模式，严禁接打电话，勿打扰课堂及他人学习。
④严禁抄袭别人作业与观点，可以参考、讨论。
⑤严禁在课堂学习期间浏览无关网页。
1.3.3 学习活动
课程学习采取线上线下混合式，强调学做结合、学做交互、学做贯通。在教师引导下，学生需要完成独立学习、同伴学习、小组研讨、任务提交等多种形式的活动。
1. 在线独立学习：按照时间节点完成课程每一章节的线上学习内容、单元测试与任务、在线问题讨论任务。
2. 小组讨论（每章节结束）：结合线上学习，围绕章节学习重难点以及产生的疑难问题进行研讨，加强对理论知识的理解与应用能力培养。
按照分组表，在每次小组研讨前，每位成员需完成以下任务：
1）独立地针对"单元测试与任务"中的思考题进行思考，形成观点；
2）与同组成员分享自己的单元学习的心得体会以及思考题的观点。
3）经同队成员讨论后形成综合结论。
4）针对教程内容以及自己课改困惑，可在讨论板块中的"自由讨论区"提出问题，与辅导教师和同学等进行探讨。
注：请注意各单元测试以及心得分享的提交截止时间，力求在截止时间前完成学习任务，未能及时完成将影响最终考核成绩。
