运动生理学

李慧阁

目录

  • 1 课程导学
    • 1.1 课程概述
    • 1.2 学习目标、教学方法及要求
      • 1.2.1 教学组织与学习方式
      • 1.2.2 学习目标
      • 1.2.3 学习活动与要求
      • 1.2.4 教学分组
    • 1.3 课前先修知识与必备技能
    • 1.4 课程考核及学习准则
    • 1.5 课程标准
    • 1.6 课程资源
  • 2 单元二:绪论
    • 2.1 单元学习说明
    • 2.2 运动生理学概述
    • 2.3 单元测试
  • 3 单元三: 肌肉活动
    • 3.1 细胞生物电和肌肉收缩原理
    • 3.2 肌肉收缩的理学特征及运动能力
    • 3.3 肌肉收缩的力学特征
    • 3.4 单元测试
  • 4 单元四:能量代谢
    • 4.1 人体能量的供给
    • 4.2 运动状态下的能量代谢
    • 4.3 人体能量代谢的测定
    • 4.4 单元测试
  • 5 单元五:神经系统的调节
    • 5.1 第一课时
    • 5.2 第二课时
    • 5.3 单元测试
  • 6 单元六:运动与内分泌
    • 6.1 第一课时 内分泌基本知识
    • 6.2 第二课时 运动与内分泌
    • 6.3 单元测试
  • 7 单元七: 运动与免疫
    • 7.1 第一节 免疫基本知识
    • 7.2 第二课时 运动与免疫
    • 7.3 单元测试
  • 8 单元八:血液与运动
    • 8.1 血液组成与特性
    • 8.2 运动与血液
    • 8.3 单元测试
  • 9 单元九: 呼吸与运动
    • 9.1 肺通气与肺换气
    • 9.2 呼吸运动的调节
    • 9.3 单元测试
  • 10 单元十:血液循环与运动
    • 10.1 心脏与血管生理
    • 10.2 运动与心血管活动
    • 10.3 单元测试
  • 11 单元十一: 消化、吸收与排泄
    • 11.1 消化与吸收
    • 11.2 排泄
    • 11.3 单元测试
  • 12 单元十二:”身体素质
    • 12.1 第一课时 力量素质
    • 12.2 第二课时 速度与耐力素质
    • 12.3 第三课时 灵敏与柔韧素质
    • 12.4 单元测试
  • 13 单元十三: 运动与身体机能变化
    • 13.1 赛前、进入工作状态与稳定状态
    • 13.2 运动性疲劳与恢复
    • 13.3 单元测试
  • 14 单元十四:运动技能的形成
    • 14.1 运动技能的生理学基础与技能形成
    • 14.2 影响运动技能形成的因素
    • 14.3 单元测试
  • 15 单元十五:年龄、性别与运动
    • 15.1 儿童少年与运动
    • 15.2 女性、老年与运动
    • 15.3 单元测试
  • 16 单元十六:肥胖、体重控制与运动处方
    • 16.1 身体成分与肥胖
    • 16.2 运动处方
    • 16.3 单元测试
  • 17 单元十七: 环境与运动
    • 17.1 环境与运动
    • 17.2 单元测试
    • 17.3 结束语
课程概述

亲爱的同学们,欢迎开启《运动生理学》课程的学习!

本课程是线上线下混合式课程。课程教学本着以“学生为中心”、“同伴合作式”、“教学做一体化”为指导原则,进行课程的学习。本课程共包括十七个单元教程,共计72学时(50分钟为1学时),4学分。

作为课程的首要章节,本单元首先帮助同学们了解《运动生理学》的教学设计、实施安排计划、课程的学习内容和方法以及教学活动的安排,以期为同学们能够顺利开启课程学习之旅提供指南。

本单元内容包括:

1)《运动生理学》课程的教学设计,包括学习目标、学习活动、考核要求、日程安排等;

2)参加课程学习的学生名单、分组情况和教师个人简介;

3)参加课程学习应具备的知识技能,包括所推荐的教学参考资料、在线学习平台(包括电脑端和APP“学习通”)的功能使用等。


特别说明:为了加强学习效果,本课程特意引用大学慕课提供的华南师范大学张林教授团队的教学视频,在此特表示感谢!本课程所应用内容仅限于本校学生作为学习和参考,不得用于商业用途,相关版权均属于原作者。