课程内容：

1.一起来热身

2.一段太极拳易犯错误和矫正方法，如何使意念、呼吸、劲力与动作的结合。

3. 跟随教师背面演练1遍，自我拍摄纠正动作

作业：

1.下载古典音乐，配合自己的动作基本功或套路练习，每天每套两遍。

2.谈一下太极拳练习时的注意事项。

3.拍摄自己的一段太极拳视频。